Вялость и ослабление тонуса мышц

Вялость мышц: как этого избежать

Слишком вялые мышцы, особенно на руках и талии могут быть причиной сильного дискомфорта для некоторых людей, и от этого трудно избавиться даже с помощью упражнений и диеты. Резкое снижение веса, так же как и увеличение, могут привести к тому, что кожа будет растянутой на этих участках и потеряет тонус. Среди других причин — возраст, отсутствие физических упражнений и неправильное питание. В этой статье мы дадим вам ряд советов, которые помогут избавиться от вялых мышц.

По мнению специалистов, одной из главных причин вялости мышц, безусловно, является плохое питание. Для быстрого похудения мы обычно придерживаемся определенной диеты, вследствие этого мы теряем воду, а с ней и мышечную массу. Таким образом, потеря веса происходит на многих участках вашего тела: в мышцах рук, ягодиц, живота. Они будут выглядеть мягкими из-за недостатка воды и мускулатуры, потому что кожа, которая ранее включала в себя жир, теперь выглядит дряблой и рыхлой.

Рассмотрим меры, которые мы можем принять и те ежедневные привычки, которые мы можем себе привить, чтобы бороться против этой досадной проблемы.

Еда, которая укрепляет мышцы и сжигает жир

Эти оба эффекта важны не только для снижения веса, но также для того, чтобы похудеть правильно, не потеряв слишком много воды и не лишив мышцы прочности и тонуса. Такие продукты дают организму силу, крайне важную для костей и суставов. Если вы заботитесь об этом и укрепляете их с помощью полноценного питания, вы избежите усталости мышц. Во время пребывания на диете важно терять жир, а не мышечную массу.

Белок: белки необходимы для укрепления мышц. Существуют люди, которые решают жить без них, когда начинают диету, думая, что это поможет похудеть. Это огромная ошибка, вы должны включить их в рацион, чтобы получить сбалансированное питание. Больше всего рекомендуется получать белок, например, из яиц и мяса курицы или индейки. Лосось также прекрасно подходит для получения достаточного количества белка, так же как и миндаль.

Яблоки: Не сомневайтесь, яблоки с кожурой — это прекрасный ресурс белка, который помогает сжечь жир. По данным исследования университета штата Айова, урсоловая кислота, которая содержится в кожуре яблок, способствует росту мышц, а также одновременно позволяет сжигать больше калорий. Яблоки очень хорошо использовать как полноценную добавку для получения полезного смузи.

Влияние антиоксидантов

Как известно старению кожи способствуют свободные радикалы, а антиоксиданты являются лучшим средством для борьбы с ними. Продукты, содержащие витамин С, способствуют ускорению обмена веществ, помогают сжигать жир, не влияя при этом на мышечную массу. Отсюда вывод: при регулярном употреблении данных продуктов у Вас улучшится состояние кожи — ее упругость и гладкость и положительным бонусом будет сжигание ненавистных жиров, бесполезных для вашего организма.

Ягоды содержат довольно большое количество антиоксидантов и витамина С, тоже можно сказать и об апельсинах и лимонах. Они дают нашему организму коллаген, который является важным для поддержания упругости кожи. Поэтому, завтракайте ягодами и цитрусовыми при каждом удобном случае. Хорошие натуральные соки — напитки для похудения, всегда будут полезны благодаря удивительному содержанию витаминов и минералов.

Будьте осторожны с солнцем!

Вы удивлены? Совершенно верно. Каждому грамотному человеку известно, что витамин Д синтезируется в нашем организме благодаря солнечным лучам, но, слишком долгое пребывание на солнце может привести к исчезновению естественного коллагена, потере влаги и, наконец, дряблости кожи. Следовательно, всегда нужно избегать солнечных лучей в наиболее опасное время, когда солнечные лучи наиболее интенсивны (с полудня до четырех часов).

Упражнения для борьбы с вялостью мышц

Безусловно, лучшие упражнения — это те, которые укрепляют мышцы там, где это особенно необходимо. Если вас не устраивают мышцы на талии и животе, рекомендуются упражнения на сгибание, скручивание и растягивание. Если вы хотите усилить тонус ног и ягодиц, по крайней мере час в день быстро ходите, ездите на велосипеде или плавайте. Обратите пристальное внимание на йогу для похудения живота и боков, так же на обертывания в домашних условиях.

Эти небольшие ежедневные тренировки вместе с соответствующей диетой позволят вам улучшить тонус и постепенно избавиться от вялости мышц. Конечно это потребует усилий, но нет ничего невозможного, если у вас есть немного силы воли. Как вы смотрите на то, чтобы начать уже сегодня?

  • Нам приходится заставлять себя не только заниматься спортом. Правильная мотивация для похудения является гарантией достижения поставленной цели.
  • Воспользуйтесь списком белковых продуктов для похудения и поддержания мышц в тонусе.
  • Для поддержания организма в рабочем состоянии, необходимо правильно рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин.

dieta-clubs.ru

атони́я (от греч. atonía — расслабление, вялость), понижение тонуса мышц скелета или внутренних органов. При А. мышцы теряют упругость, эластичность, их способность к сокращению понижается (гипотония) или полностью прекращается (собственно А.). А. возникает в результате общих дистрофических процессов, нервных и эндокринных расстройств, интоксикаций и других причин. У животных чаще всего наблюдаются А. отдельных органов пищеварения, являясь симптомом многих заболеваний.

Атония преджелудков (Atonia ruminis, reticuli etomasi) — прекращение моторики рубца, сетки и книжки. Обычно проявляется в форме гипотонии. Наблюдается главным образом у крупного рогатого скота при стойловом содержании. Различают первичные и вторичные А. преджелудков, по течению — острые и хронические. Острые первичные А. возникают при поедании недоброкачественного корма, резкой смене рационов, недостатке в рационе грубых кормов, перекармливании концентратами, недостаточном моционе, водном голодании; вторичные — при отравлениях, некоторых инфекционных и инвазионных болезнях (ящур, ботулизм, пироплазмидозы, фасциолёз и др.). Хроническая А. наблюдается главным образом при травматическом ретикулоперитоните. При А. наблюдают угнетение, уменьшение аппетита или полный отказ от корма. Жвачка вялая, редкая, иногда прекращается полностью; сокращения рубца слабые, редкие или совершенно не улавливаются; при отрыжке неприятный запах изо рта; возможны запоры или поносы. Температура тела при первичных А. нормальная, при вторичных — зависит от основной болезни. Хроническая А. проявляется сменой периодов улучшения и ухудшения общего состояния, снижением упитанности и продуктивности. Диагноз ставят на основании симптомов болезни и уточняют руминографией.

Лечение. Больному животному назначают диету. При интоксикации рекомендуется промывание рубца (лучше с помощью зонда Черкасова); внутрь слабительные, внутривенно 20—40%-ный раствор глюкозы или 5%-ный раствор хлорида натрия. Для усиления моторики — массаж рубца 3—4 раза в сутки по 10—15 мин, прогревание области рубца лампой солюкс по 30—40 мин (на расстоянии 40—60 см от прогреваемой области) или облучение кварцевой лампой по 20—25 мин; внутрь настойку корневища белой чемерицы, алкоголь; подкожно карбахолин, прозерин. При вздутии рубца — дезинфицирующие средства (см. Тимпания рубца).

Профилактика: контроль за соблюдением ветеринарно-санитарных правил кормления, регулярный моцион и правильный режим содержания.

Атония зоба (Atonia ingluviei) — заболевание у кур, индеек, цесарок вызывается длительным скармливанием сухого зернового корма или недоброкачественных кормов, проглатыванием инородных предметов (бумаги, сена, тряпок и т. п.), засоряющих зоб, перекармливанием. Способствует А. зоба минеральное и витаминное голодание. У птиц наблюдаются вялость, угнетение, уменьшение аппетита и сокращение яйцекладки. Зоб расширен и переполнен кормовыми массами; при пальпации можно прощупать характер его содержимого.

Лечение: удаление содержимого зоба промыванием или хирургическим путём.

Профилактика: контроль за качеством кормов, режимом кормления, составом рационов.

Атония желудка (Atonia gastris) характеризуется застоем содержимого желудка и иногда его переполнением кормом. Возникает при скармливании недоброкачественных кормов, хронических гастритах. Может развиваться рефлекторно при заболеваниях других органов (печени, кишечника), у лошадей — при гастрофилёзе. Уменьшается или совсем отсутствует аппетит, задерживается эвакуация содержимого желудка в кишечник (определяют зондированием). Кормовая масса приобретает в желудке неприятный запах. При гастрографической выявляют характер и степень ослабления моторики желудка. Диагноз ставят на основании симптомов и результатов зондирования желудка.

Лечение: промывание желудка, внутрь средства, улучшающие пищеварение (карловарская соль, соляная кислота, пепсин и др.). Профилактика: контроль за соблюдением ветеринарно-санитарных правил кормления.

Атония кишечника (Atonia enteri) — бывает чаще у лошадей и собак. Возникает при длительном скармливании грубых кормов (у лошадей), минеральном голодании, нарушении проходимости кишечника, хроническом катаре кишечника; при делафондиозе (у лошадей). Снижается аппетит, ослабляется или прекращается перистальтика (запоры); возможны химостаз и копростаз, колики.

Лечение: средства, возбуждающие моторику кишечника (слабительные средние соли, клизмы, массаж); при метеоризме — противобродильные средства, диетическое кормление, учитывая характер болезни.

Литература:
Внутренние незаразные болезни сельскохозяйственных животных, под ред. И. Г. Шарабрина, 5 изд. М., 1976.

Ветеринарный энциклопедический словарь. — М.: «Советская Энциклопедия» . Главный редактор В.П. Шишков . 1981 .

veterinary.academic.ru

Вялость в мышцах

Вялость мышц — это недостаток их силы и снижение тонуса. Может присутствовать в одной мышце или целой группе, и являться проявлением разнообразных заболеваний. Для успешного лечения важно понять причину возникновения этого симптома. Вялость мышц может вызвать обычное переутомление или вирусная инфекция в комплексе с общей слабостью и недомоганием.

Необходимо отличать истинную вялость мышц от астении (мышечной усталости).

Содержание:

Истинная вялость в мышцах

Проявляется такими симптомами:

  • Мышцы становятся меньше и выглядят вялыми.
  • Человек не в силах выполнять определённые действия.
  • В мышцах наблюдается значительное снижение силы.

Эти симптомы проявляются при таких заболеваниях, как:

  • Инсульт.
  • Мышечная дистрофия.
  • Инфаркт.
  • Облитерирующий эндартериит.
  • После переломов рук или ног.

Истинная мышечная слабость может присутствовать и при других, не менее тяжёлых заболеваниях, где одновременно поражается сосудистая и нервная системы.

Мышечная усталость

Астения (состояние общей слабости организма, бессилие)проявляется следующими симптомами:

  • Внешний вид мышц не меняется.
  • Мышцы не теряют своих функций, но быстрее устают.
  • Для выполнения различных действий с помощью рук или ног необходимо больше приложить сил, чем обычно.

Причины усталости и вялости мышц разнообразные.

  • Бессонница.
  • Злоупотребление диетами.
  • Вредные привычки.
  • Переутомление.
  • Различные хронические заболевания.

Вялость мышц, связанную с их усталостью и быстрой утомляемостью могут вызывать и патологические состояния, влияющие на обменные процессы в мышцах, описанные ниже.

Недостаточное количество белка в организме. Белок обязательно должен присутствовать в рационе детей и взрослых. Из него состоят мышцы, внутренние органы, кожа и клетки крови.

При дефиците белка наблюдается слабый мышечный тонус, понижение иммунитета, ломкость волос и ногтей.

Миастения — аутоиммунное заболевание, которое характеризуется выраженной мышечной слабостью и вялостью. Этой патологии подвержены мышцы глаз, может поражаться гортань, глотка, мускулатура лица и тела. Также, больные жалуются на повышенную усталость и вялость в мышцах ног, рук и шеи.

Сахарный диабет

Хроническое заболевание, которое возникает из-за недостаточной выработки инсулина в поджелудочной железе – это сахарный диабет. В итоге, глюкоза не имеет возможности полностью усваиваться и накапливается в крови.

Сахарный диабет характеризуется такими симптомами:

  • Вялость в мышцах и ослабление их тонуса.
  • Снижение работоспособности.
  • Быстрая утомляемость.
  • Зуд кожи.
  • Понижение иммунитета.
  • Ощущение тяжести и слабости ног.
  • Больные, часто, чувствуют неконтролируемую мышечную вялость, это следствие образования токсических веществ из-за нарушенного обмена веществ. Особенно, страдают ноги.

Важно! При сахарном диабете следует уделять особое внимание нижним конечностям. Боль в ногах терпеть крайне не желательно. Прекращение болевого ощущения является не менее тревожным сигналом. Особенно, в комплексе с исчезновением чувствительности ног, сухости и бледности кожного покрова. Необходимо срочно обратиться к врачу и начать лечение диабетической нейропатии

После пережитого сильного потрясения, например потери близкого человека, может наступить депрессия. А также вследствие хронического стресса, систематического недовольства жизнью в течение определённого количества лет. Человек находится в подавленном эмоциональном состоянии, появляется апатия, раздражительность, теряет способность радоваться жизни. Возникает хроническая усталость, вялость мышц, раздражительность и бессонница.

При первых симптомах этого заболевания необходимо обратиться к врачу – психиатру или психотерапевту, и начать употреблять лекарство, снимающее это состояние. Современные антидепрессанты не вызывают зависимости и хорошо переносятся больными, которые их принимают. Тесное сотрудничество с врачом, поможет позитивно настроиться пациенту, и со временем, полностью вернуться к нормальной жизни.

Кроме всех перечисленных заболеваний, вялость и слабость мышц может развиваться вследствие артритов, артрозов, остеохондроза, при нарушении электролитного баланса. А также, в результате различных инфекций, анорексии и травм.

Лечение вялости мышц зависит от причин, которые его вызывают. Чтобы найти корень проблемы, нужно обратиться к терапевту или невропатологу. Специалист назначит обследование. Далее, в зависимости от диагноза, подберёт эффективные инъекционные препараты и таблетки.

При вялости мышц вызванной переутомлением или физиологическим перенапряжением, например, в тренажёрном зале, можно принять тёплую ванну, сделать расслабляющий массаж и выпить чай из мяты, мелиссы или ромашки.

Тонус в мышцах можно поднять с помощью водных процедур и физиотерапии (ультразвук, дарсонваль).

Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, негативно сказываются на здоровье в любом возрасте. С годами, мышцы становятся дряблыми, вялыми и меньшими по объёму. У людей старшего возраста, ведущих малоподвижный образ жизни, страдает весь организм из-за ослабления мышечного корсета. Желательно, в профилактических целях, обратиться к инструктору по лечебной физкультуре, который сможет, подобрать физические те упражнения, какие необходимы, с учётом возраста и индивидуальных особенностей человека.

simptomyinfo.ru

Состояние вялости и сонливости время от времени беспокоит многих людей. Эти симптомы снижают не только работоспособность, но и общее качество жизни. При этом человек, страдающий от выраженной слабости и вялости, часто не осознает, что такой признак может свидетельствовать о начале заболевания.

Как проявляется вялость?

Слабость и вялость у человека проявляется снижением общего жизненного тонуса, упадком сил, ощущением разбитости. Даже после относительно полноценного сна ощущение вялости не исчезает. Патологическая слабость не связана с физическими напряжениями, эмоциональными перегрузками.

Больной в таком состоянии стремится как можно больше отдыхать, работоспособность резко снижается. Его одолевает сонливость — желание уснуть посреди дня, в период, когда необходимо проявлять активность. В состоянии вялости человек может ощущать общее недомогание. Как следствие, общая активность резко снижается, человек не успевает воплотить в жизнь все, что он запланировал на определенный день. Ему не достает энергии, причем данное состояние повторяется изо дня в день. Иногда при общем состоянии сонливости отмечается также вялость мышц, головокружение. При некоторых заболеваниях человека одновременно одолевает вялость и рвота.

Иногда человек отмечает полное истощение сил организма, моральное изнеможение. Врачи называют такое состояние астенией, анергией. Обычная физиологическая слабость отличается от болезненной тем, что в первом случае вялость и слабость после отдыха полностью исчезает, тогда как болезненная слабость сохранятся на протяжении длительного периода.

Почему проявляется вялость?

Слабость и вялость — это симптомы, которые могут быть связаны с самыми разнообразными заболеваниями разных систем и органов. Вялость, которая постоянно проявляется у человека, в некоторых случаях является следствием воспалительных процессов, которые происходят в организме. Если своевременное лечение воспалительных заболеваний не производится, то состояние с каждым днем может ухудшаться.

Вялость часто наблюдается при заболеваниях онкологического и гематологического характера. Также ощущение вялости постоянно присутствует у тех, кто прошел курс химиотерапии или лучевой терапии для лечения тяжелых онкологических и гематологических болезней. Причины вялости в данном случае объясняются общим истощением организма вследствие столь агрессивного лечения.

Урологические недуги также могут вызывать ощущение вялости и слабости. Болезненная вялость в этом случае может сопровождаться повышением температуры тела.

Еще одна причина слабости и общего ощущения разбитости — недостача йода в организме человека. Снижение содержания йода ведет к развитию гипотиреоза, при котором отмечаются нарушения работы ряда органов и систем, а также вялость и сонливость. Другие патологии эндокринной системы также провоцируют появление этого симптома. Так, при сахарном диабете вялость может свидетельствовать как о недостатке глюкозы в организме, так и об его избытке. Если же состояние сонливости заметно усугубляется, то человеку нужно обратить особое внимание на состояние своего здоровья, так как это может быть признаком комы.

В поисках причины вялости следует определить, не страдает ли человек тяжелыми нервно-психиатрическими недугами.

Состояние, которое сопровождается сонливостью, характерно для некоторых сердечно-сосудистых патологий. При этом может проявляться не только слабость, но и выраженное истощение, вялость мышц. Поэтому желательно пройти нужные исследования, чтобы исключить серьезные болезни сердца.

Не следует сбрасывать со счетов и те лекарства, которые человек регулярно принимает для лечения хронических болезней. Многие препараты имеют побочное седативное воздействие и могут вызывать выраженную постоянную вялость. В таком случае необходимо отменить прием этих препаратов либо попросить врача подобрать другие медикаменты, не имеющие столь выраженного побочного действия.

В состоянии постоянной вялости часто пребывают больные, страдающие синдромом хронической усталости, а также люди, у которых отмечаются психологические проблемы, недостача сна. Если организм подвергается стрессу, то сонливость является своеобразной защитной реакцией на происходящее. Иногда требуется помощь профессионального психолога, чтобы преодолеть такое состояние. Но если у человека диагностирован синдром хронической усталости, ему требуется комплексное лечение под руководством опытного специалиста.

Кроме указанных выше причин вялость и сонливость может наблюдаться при ряде следующих патологических состояний. При железодефицитной анемии у больного отмечается головокружение, вялость и сонливость, а также другие неприятные симптомы. После проведения лечения, направленного на восстановления нормы железа в организме, состояние больного нормализуется.

Постоянная вялость и сонливость наблюдается у людей, страдающих гипотонией. Пониженное артериальное давление при этом заболевании объясняется низким тонусом сосудов. Как следствие, снижается кровоток в мозге, что и ведет к постоянному ощущению вялости и слабости.

Сонливость и слабость характерна для людей, у которых отмечается нарушение дыхания во сне — так называемый синдром апноэ. Часто испытывают вялость люди, которые недавно пережили черепно-мозговую травму.

Кроме описанных выше причин вялости и сонливости следует отметить и наличие естественных факторов, ведущих к развитию такого состояния. К примеру, некоторые люди жалуются на постоянную сонливость в осеннее и зимнее время. Это связано с недостатком солнечного света. Установив в помещении лампы дневного света, можно немного улучшить состояние склонного к «зимней» сонливости человека. Вялость и разбитость одолевает и тех, кто постоянно вынужден находиться в слишком душном помещении. Иногда достаточно регулярно проветривать комнату и немного снизить в ней температуру, чтобы обрести бодрость. Как правило, выраженная вялость отмечается у того, кто только что слишком сытно покушал. Преодолеть эти «приступы» очень легко: нужно просто не переедать. Слабость и вырожденную сонливость человек чувствует при резкой перемене часовых поясов.

Как преодолеть вялость?

Если состояние вялости и сонливости проявляется периодически, то человеку достаточно более внимательно отнестись к собственному организму и постараться понять, что именно является тому причиной. Иногда достаточно скорректировать образ жизни, питание, проявлять физическую активность.

В том случае, если вялость не исчезает в течение продолжительного времени, больному необходимо обратиться к врачу и пройти те исследования, которые назначит специалист. При подозрении на проблемы со щитовидной железой или на развитие сахарного диабета необходимо посетить эндокринолога. Тем, кто страдает от пониженного давления, нужно регулярно измерять давление и принимать меры для его нормализации.

Железосодержащие препараты помогут преодолеть анемию, которая провоцирует чувство вялости.

Если вялость проявляется в связи с психическими нарушениями, то специалист-психиатр или психотерапевт проводит с пациентом ряд бесед, после чего устанавливает, страдает ли человек от депрессии или от других нарушений психического характера. Прием медикаментов, психотерапия и другие методы лечения позволяют существенно улучшить состояние больного.

Иногда преодолеть вялость помогает непродолжительный дневной сон. Тем не менее, такой метод преодоления вялости подходит не всем. У некоторых людей, особенно в пожилом возрасте, после дневного сна, наоборот, усиливается ощущение вялости.

Если причиной вялости не являются патологические состояния, то для преодоления этого состояния следует обязательно полноценно отдыхать ночью. Для сна необходимо выделять достаточное количество часов. И ложиться спать, и просыпаться желательно примерно в одно и то же время. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и обогащенный витаминами рацион позволит ощутимо взбодриться и обрести новые силы. Желательно не пить алкогольных напитков, не курить и не употреблять слишком много кофе. Этот напиток позволяет взбодриться только на короткое время, но при этом кофеин ускоряет процесс потери организмом кальция. Поэтому лучше употреблять кофе только по утрам.

medside.ru

Выраженная мышечная слабость

Выраженная мышечная слабость проявляется сильной усталостью и слабостью мышц. Часто этот симптом является одним из первых признаков гиперпаратиреоза.

Как проявляется выраженная мышечная слабость?

Мышечная усталость характеризуется выраженным уменьшением силы в одной мышце или сразу в нескольких. Очень важно четко различать слабость в мышцах и общее состояние утомляемости, слабости и вялости. Хроническая усталость мышц ощущается как в определенной конечности, так и в любой другой области тела.

В медицине определяется объективная (в данном случае в процессе исследования подтверждается факт уменьшения силы мышцы) и субъективная (человек чувствует усталость в мышце, однако результаты исследования свидетельствуют, что сила сохранена) мышечная слабость. Практикуется классификация, связанная с областью поражения. Различается локализированная и генерализированная формы этого недуга.

Для этого состояния характерна быстрая утомляемость поперечнополосатой мускулатуры, которая определит функционирование опорно-двигательной системы человека. Достаточно часто человек, чувствуя слабость в мышцах рук или ног, всего лишь страдает от общего переутомления, поэтому врачу нужно быть очень внимательным в процессе установления диагноза.

Часто мышечная слабость в руках или мышечная слабость в ногах является симптомом миастении – болезни, которую вызывают аутоиммунные атаки организма. Этот недуг, как правило, проявляется периодически. Обострения болезни сменяют периоды ремиссии. У больных миастенией мышечный аппарат теряет способность к сокращению, так как человек постепенно теряет силу мышц. В большинстве случаев болезнь поражает женщин молодого и среднего возраста, а также мужчин после 50 лет.

Проксимальная мышечная слабость проявляется в основном в руках и в ногах, но иногда она может отмечаться как в верхних, так и в нижних конечностях.

Больному с таким симптомом часто трудно передвигаться на дальние расстояния, ходить по лестнице. В некоторых случаях таким людям даже сложно стоять и сидеть. Часто их походка приобретает признаки так называемой «утиной» ходьбы – они ходят, как бы перекатываясь из стороны в сторону. Если поражаются мышцы стопы, то со временем у человека развивается плоскостопие. Впоследствии у человека может проявляться гиперпаратиреоз — заболевание, связанное с слишком активной продукцией гормона паратгормона, что впоследствии ведет к развитию гиперкальцемии. У таких больных кроме слабости в мышцах отмечаются нарушения со стороны почек, ЖКТ, признаки изменений в нервной системе.

Почему проявляется выраженная мышечная слабость?

Причины мышечной слабости связаны с разными заболеваниями и факторами, воздействующими на организм человека. Сильная мышечная слабость у пожилых людей и у пациентов более молодого возраста может развиваться на фоне как мышечных, так и психических заболеваний. Причины мышечной слабости в ногах и рука часто связаны с развитием миастении. Эта болезнь имеет аутоиммунную природу. При миастении поражаются синапсы – места, где соединяются нервы и мышцы. Следовательно, этот процесс ведет к иннервации. Миастенический синдром часто развивается на фоне опухоли вилочковой железы, гиперплазии, а также при некоторых заболеваниях нервной системы человека. Симптомы мышечной слабости, связанные с миастенией, чаще наблюдаются у женщин. Иногда этот недуг является следствием сильного стресса или перенесенного инфекционного заболевания. Слабость мышц иногда отмечается у детей. Как правило, проявление этого симптома свидетельствует о развитии дистрофии мышечной ткани. У ребенка с данным симптомом часто отмечаются нарушения разного рода в функциях ЦНС, пороки развития мышц либо наличие определенных расстройств генетического характера.

Тем не менее, причины слабости в руках и ногах далеко не всегда связаны с миастенией. Если человек чувствует себя нормально, но при этом отмечает сильную усталость и ослабление в ногах, то в некоторых случаях проявление этого симптома объясняется переутомлением, постоянной работой в положении стоя или даже регулярным ношением не слишком удобной обуви. В таком случае больной страдает от усталости, гула в ногах, быстрой утомляемости. Чаще этот симптом наблюдается у пожилых людей, однако женщины, предпочитающие обувь на каблуках, нередко отмечают усталость и чувство ослабленности в нижних конечностях. Кроме того, это явление может быть признаком варикозного расширения вен, заболеваний позвоночника.

Слабость мышц шеи, спины, тазового дна, конечностей и др. проявляется не только вследствие самостоятельного аутоиммунного недуга, но и может являться симптомом некоторых болезней и патологических состояний. Часто слабость в мышцах отмечается при постоянном дефиците белка, при активном развитии воспалительных процессов или инфекционных болезней, при интоксикации или обезвоживании организма. На слабость мышц рук и ног периодически жалуются больные с сахарным диабетом, недугами щитовидной железы. Боль в мышцах и слабость является симптомом сильного отравления, передозировки некоторых медикаментозных средств. Слабость в мышцах ног характерна для ревматоидного артрита. Следует учесть и тот факт, что в некоторых случаях причины слабости в мышцах связаны с развитием астенического синдрома. Выраженное ощущение усталости в икроножных мышцах человек иногда отмечает после пережитого стресса, серьезного эмоционального перенапряжения.

Слабость сердечной мышцы ведет к развитию сердечной недостаточности и возникает на фоне многих сердечнососудистых патологий.

Как избавиться от выраженной мышечной слабости?

Лечение мышечной слабости всегда зависит от основного заболевания и назначается только после проведение полной диагностики и определения причины недуга. Пациентам, которые страдают миастенией, очень важно установить диагноз как можно раньше, так как на ранней стадии недуг более эффективно лечится. В процессе диагностики практикуются как лабораторные, так и инструментальные методы исследования.

В процессе терапии врач назначает симптоматическое лечение, а также курс физиотерапевтических процедур, способствующих восстановлению нормального состояния мышц человека. Однако, как правило, заболевание имеет хроническое течение, поэтому полностью избавиться от симптомов невозможно. Медикаментозные препараты и схему их приема для больных миастенией врач назначает индивидуально, так как необходимо обязательно учесть особенности симптоматики и течения заболевания. Большинству пациентов назначаются препараты, которые блокируют разрушителей ацетилхолина – вещества, которое образуется в организме и принимает участие в передаче импульсов к мышцам.

При необходимости назначаются радикальные методы лечения, в частности хирургическое удаление вилочковой железы или ее опухоли. В некоторых случаях показано лучевое воздействие. При правильном лечении большинство больных отмечают заметное улучшение общего состояния. Однако периодически проводить поддерживающую терапию необходимо на протяжении всей жизни больного.

Вопрос, как снять усталость мышц, является актуальным и для людей, у которых усталость и боль в конечностях – это последствие воздействия других факторов. Если постоянная боль и ощущение усталости связано с общим переутомлением, необходимо обязательно пересмотреть образ жизни, обеспечить регулярный полноценный отдых, уменьшить нагрузки. Часто быстрая и очень сильная боль и усталость в мышцах проявляется после тренировки. Важно ответственно подходить к подбору упражнений, учитывать при этом общее состояние организма, наличие хронических болезней. Тем не менее, адекватные физические нагрузки человек должен практиковать постоянно.

Важно сбалансировать рацион, постоянно соблюдать правильный питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания организма. При необходимости стоит позаботиться о смене обуви на более удобную. Эффективно снять усталость помогает массаж, теплая расслабляющая ванна.

Если слабость мышц связаны с другими заболеваниями, обязательно следует рассказать об этом симптоме лечащему врачу, который скорректирует схему терапии. Особое внимание следует обратить на состояние здоровье тем, у кого отмечается слабость сердечной мышцы, так как при отсутствии правильного лечения это состояние может быть опасным для жизни.

medside.ru