Как похудеть до анорексии и, как этого избежать

Похудение до анорексии… Как этого избежать

Самое страшное — в том, что жертвой анорексии может стать практически любая женщина, одержимая перфекционизмом. А он, как ни парадоксально — в женской природе. Дамы хотят нравиться окружающим, следят за своей внешностью и мечтают, чтобы их вид приблизился к идеалу. В ход идут высокие каблуки, косметика, СПА-процедуры, стильная одежда …

Однако все это — норма, пока женщина получает от этого удовольствие и стремится прежде всего нравиться себе еще больше. Но когда человек не воспринимает своей внешности адекватно и мечтает о том, как похудеть до анорексии: «переделать» себя под выдуманный идеал — здесь могут начаться проблемы.

Многие люди, заболевшие анорексией, никогда не думали, что станут одними из тех истощенных девушек на фото. Они просто ненавидели свои складки жира. Многие женщины, имеющие склонность к полноте, время от времени занимаются подобным самобичеванием.

Затем будущие анорексички, просматривая фильмы про похудение и анорексию садились на жесткие диеты. Многие женщины хоть раз в жизни пробовали морить себя классической гречневой диетой. А потом то, что у нормальных людей случается иногда, для анорексичек становится нормой.

Самобичевание случается не раз в год — перед пляжным сезоном, а ежедневно, ежеминутно, ежесекундно. Эти люди не могут взглянуть на себя в зеркало без мысли о том, какие же они «жирные». Это превращается в самогипноз. И даже когда их слабое тельце при росте 170 см весит менее 40 килограммов, они продолжают твердить себе: «жирная».

Анорексия: симптомы и признаки

Если отойти от описания эмоциональных состояний, есть определенные конкретные признаки, по которым можно определить анорексию. Сами больные, как и наркоманы и алкоголики, не осознают своей проблемы и считают такое поведение нормой.

Человек опасается рассказать окружающим о том, как он питается. Подсознательно он понимает, что это не здорово, и окружающие ужаснутся, услышав, что он ест уже месяц одно яблоко в день.

У больного — постоянные навязчивые мысли о том, как бы еще похудеть, он подсчитывает каждую калорию, постоянно сидит на диетах, режет пищу на маленькие кусочки.

Анорексик ест очень мало, и с каждым днем ​​- все меньше и меньше. Если нормальный человек посидит две недели на диете, а затем возвращается к здоровому питанию, то у анорексика все наоборот. Он постоянно ищет все более голодные варианты меню. Последние две недели он позволял себе один банан и одно вареное яйцо в день? Далее больной решит, что яйцо здесь лишнее и его можно «заменить» стаканом воды.

Анорексия обычно тесно связана с булимией — нервным перееданием, после которого больного мучает сильное чувство вины. В результате он идет в туалет и вызывает у себя рвотный рефлекс. Также такие люди доходят до того, что постоянно травят себя слабительными и мочегонными таблетками.

На тяжелых стадиях анорексии у больного начинают выпадать зубы и волосы, слоятся ногти, отказывает пищеварительная система, синеют пальцы, у женщин исчезает менструация.

Анорексия — болезнь с высокой смертностью. 20% людей, страдающих ею, умирают. Часть из них кончает жизнь самоубийством, другие погибают из-за отказа сердечно-сосудистой системы как результат истощения организма.

Вес при анорексии

У анорексиков значительно снижен индекс массы тела. Для того, чтобы определить индекс массы тела, надо вес (например, 56 кг) разделить на рост в квадрате (например, 1,70 * 1,70). В нашем примере индекс массы тела будет 19. Это — норма. Насторожиться стоит тогда, когда индекс массы тела меньше 15. Это — серьезный повод пойти к психологу или терапевту. Если индекс — меньше 14 человеку может уже угрожать смертельная опасность, или «светить» перспектива инвалидности на всю жизнь.

Анорексия: лечение и способы уберечься от болезни

Похудение до анорексии еще называют «болезнью нелюбви к себе». И действительно, если вдуматься, ее корни — в том, что человек не любит и не хочет принимать себя таким, какой он есть. Более того, это заболевание свидетельствует, что в подсознании сидит программа самоуничтожения: человек хочет стать все худее, все меньше места занимать в этом мире, а затем — и вообще исчезнуть.

Больной никогда не достигнет своего «идеала»: как бы он не похудел, он все равно не полюбит себя. Ведь себя надо любить без всяких условий.

Хуже всего — то, что со временем мозг привыкает НЕ требовать пищи. Для него этот процесс становится как бы чем-то противоестественным. Получается замкнутый круг, и впоследствии человек вообще теряет способность принимать пищу.

Как похудеть до истощения — так это пожалуйста, а вот справиться с анорексией самостоятельно — почти невозможно. Это — серьезное психическое заболевание, которое требует профессионального подхода психолога или психиатра. Откладывать визит нельзя ни на день ни в коем случае, это может стоить больному здоровья (многие анорексики становятся инвалидами) и жизни.

Первое, что придется научиться человеку — любить себя любым, независимо от того, сколько он весит. Понять, что он — всегда хороший, научиться ценить и хвалить себя, искать свои «плюсы», а не только шпынять и критиковать, стремясь к «идеалу».

Многие психологи говорят о серьезных проблемах больных с матерью. Человек как бы отторгает свою мать, не хочет иметь с ней ничего общего. В подсознании еда — это именно то, что дает ребенку мать, начиная от молока. Отказываясь от пищи, человек отказывается от матери и ее заботы. Для больных крайне важно принять свою мать такой, какая она есть, со всеми недостатками, простить ее за все обиды. А еще — простить себя: за подсознательный отказ от матери.

Если чувствуете, что вас тянет есть все меньше и меньше — обратитесь к друзьям и родственникам. Расскажите им о том, как вы питаетесь, и спросите их мнение — норма ли это. В данном случае со стороны виднее.

Как похудеть до анорексии: Видео история

  • Очень часто женщины и девушки мечтают в первую очередь избавиться от жира на животе и боках. Для этого необязательно доводить себя до анорексии: попробуйте обертывание живота для похудения в домашних условиях и оцените результат.
  • Отличным способом похудения в области талии и живота является смузи для похудения, приготовленный в блендере.
  • Используйте продукты для похудения, сжигающие жиры, и Вам не придется изнурять себя дикими диетами.

dieta-clubs.ru

COSMOPOLITAN

Похудеть до смерти: 3 страшных способа, которые используют анорексички

Нервная анорексия — серьезное заболевание , тяжело поддающееся лечению. При этом огромное количество девушек стремятся им заболеть. Только у сетевого паблика « 40 кг» более 4,5 миллионов подписчиц , еще сотни тысяч — у пабликов « Типичная анорексичка», «Ана любит тебя» и подобных. В поисковиках вместе со словом « анорексия» часто ищут словосочетание « как заболеть». Заболеть и похудеть. Иногда — до смерти. Мы узнали все о 3 страшных способах , с помощью которых худеют девушки , мечтающие стать « хрупкими бабочками».

В любой аптеке можно спокойно приобрести препарат « Редуксин-лайт» — это не лекарство , а пищевая добавка ( БАД), главный активный компонент которой — линолевая кислота. Совсем другое дело — препарат « Редуксин». Это рецептурный препарат. Действующее вещество — сибутрамин , анорексигенное лекарственное средство. Препарат искусственно вызывает чувство насыщения , за счет чего больной , страдающий ожирением , перестает превышать норму дневного калоража. Правда , использовать сибутрамин можно только в комплексной терапии , под постоянным контролем врача и в том случае , если другие способы борьбы с ожирением не сработали , а у пациента высок риск развития заболеваний , связанных с избыточной массой тела. У анорексичек , естественно , нет ожирения , зато есть дефицит массы тела. И это тело , и без того ослабленное , вынуждено бороться с побочными действиями сибутрамина.

В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году , когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства: препарат нельзя принимать пациентам , когда-либо имевшим заболевания сердечно-сосудистой системы — он может вызвать тахикардию , мерцательную аритмию , повышение АД , а также судороги , головокружения , дисменорею и еще более 20 побочных эффектов.

Мотиватор из сообщества « 40 кг»

Флуоксетин

Проще некуда: 8 пищевых привычек , которые помогут тебе похудеть за неделю

  • Она работает! 5 признаков эффективности кетодиеты

    Он же прозак. Это не препарат для похудения , а сильный антидепрессант , один из побочных эффектов которого — потеря аппетита. Человек , страдающий депрессией , при приеме флуоксетина заметит улучшение настроения , снижение тревожности и чувства страха , нормализацию сна. Выраженный эффект появится уже через неделю приема препарата. В том случае , если флуоксетин подходит пациенту. Если же нет , то внушительный список побочных эффектов приема флуоксетина — вовсе не самое страшное. В свое время фармацевтическая компания , производившая прозак , скрыла тот факт , что на фоне приема препаратов флуоксетина более 2000 человек совершили самоубийства. При том , что до этого суицидальные мысли их не беспокоили , несмотря на депрессию.

    Адский коктейль: эфедрин , кофеин , аспирин. Эфедрин — психоактивный ядовитый алкалоид , сырье для производства наркотиков , содержащих метамфетамин и эфедрон. Хранение , применение и реализация эфедрина в России запрещены , но анорексичек этот факт не останавливает. Эфедрин в чистом виде найти невозможно , а вот эфедриносодержащие препараты — запросто: например , сироп от кашля « Бронхолитин». Стандартный состав коктейля — 25 мг эфедрина , 250 кофеина и 250 аспирина. Эту смесь девушки принимают три раза в день. Якобы она помогает молниеносно сжигать жир. При этом , естественно , неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

    Мотиватор из сообщества 40 кг

    Слабительные и диуретики

    Принцип действия этих препаратов понятен: первые помогают освободить кишечник , вторые обладают мочегонным действием — за счет этого создается иллюзия уменьшения веса. Естественно , ни объем мышечной массы , ни объем жира от приема этих препаратов не изменяются. Зато начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом от постоянного применения слабительных. Диуретики же и вовсе нельзя применять без назначения врача: они выводят из организма ионы калия , кальция и магния. Восстановить их баланс без контроля врача и при условии полуголодной диеты очень сложно.

    Самая популярная двухнедельная диета анорексичек вообще практически не содержит еды: 6 яблок и 2 огурца — вот единственная твердая пища , которую разрешается съесть за 2 недели!

    1 день — зеленый чай;
    2 день — 4 стакана кефира;
    3 день — 1 бутылка минералки;
    4 день — 1 яблоко;
    5 день — 4 стакана молока;
    6 день — зеленый чай;
    7 день — 4 стакана молока;
    8 день — 2 яблока;
    9 день — литр кефира;
    10 день — 2 огурца;
    11 день — зеленый чай;
    12 день — литр молока;
    13 день — 3 яблока;
    14 день — минеральная вода.

    Мотиватор из сообщества 40 кг

    На так называемой « питьевой» диете есть твердую пищу вообще нельзя. Только жидкость. 10 дней. Для самых стойких — 14.

    Между диетами девушки переходят на «здоровое питание»: тонкие ломтики цельнозернового хлеба , 20 граммов черного шоколада ( 99% какао), щепотка овсяных хлопьев , для сладости приправленных тертым зеленым яблоком — обычное меню на день.

    Самоистязание

    Естественно , организм все равно пытается бороться с голодом , и у девушек , невзирая на прием препаратов , случаются « срывы». То , что они называют « обжорством», но что по сути представляет собой попытки съесть нормальную порцию обычной еды — ведь после длительного голодания съесть больше обычной порции проблематично. Это больно.

    Мотиватор из сообщества « 40 кг»

    И за срывами всегда приходит наказание. То есть — самоистязание. Выкладывание в сесть своих фотографий с подписью « Я жирная» — самое мягкое из возможных наказаний. Еще можно выложить фото в альбом для критики и получить дозу оскорблений. Можно наказать себя сухой голодовкой. Сухой — это значит , что нельзя даже пить. Ни еды , ни воды.

    При возникновении навязчивых мыслей о еде анорексички советуют представлять себе вместо еды что-то ужасное: червей , гниющие трупы или экскременты. Заниматься неприятными делами. Наказать себя тяжелой физической работой.

    И последний способ — порезы. Анорексички режут себя ( в основном ноги , многие потом выкладывают в сеть фотографии порезов на бедрах). На самом деле , проблема самоповреждения — это не проблема анорексии. Самоповреждение — это нездоровая попытка устранить эмоциональную боль , сильную злость и фрустрацию. Оно может принести кратковременное облегчение как на эмоциональном , так и на физическом уровне: с одной стороны , возникает чувство контроля над собственным телом , с другой — порез обеспечивает всплеск адреналина , который , в свою очередь , делает прошлые переживания несущественными. Но ненадолго. Затем вновь приходит чувство вины , стыда и возвращение пережитых ранее эмоций.

    Понравилась статья?
    Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

    www.cosmo.ru

    Как похудеть до анорексии за месяц?

    Более 3-х дней подобный рацион противопоказан, так как количество калорий мизерное. Между выполнением диеты нужно придерживаться другого питания, проводить ее чаще 1 раза в неделю не рекомендуется.

    Как стать анорексичкой очень быстро в домашних условиях

    Истории анорексичек часто указывают на эффективность еще одной диеты, девушки утверждают, что скидывают порядка 7 килограмм за 2 недели.

    В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году, когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства: препарат нельзя принимать пациентам, когда-либо имевшим заболевания сердечно-сосудистой системы — он может вызвать тахикардию, мерцательную аритмию, повышение АД, а также судороги, головокружения, дисменорею и еще более двадцать побочных эффектов.

    Похудеть до смерти: 3 страшных способа, которые используют анорексички

    И за срывами всегда приходит наказание. То есть — самоистязание. Выкладывание в сесть своих фотографий с подписью. Я жирная — самое мягкое из возможных наказаний. Еще можно выложить фото в альбом для критики и получить дозу оскорблений. Можно наказать себя сухой голодовкой. Сухой — это значит, что нельзя даже пить. Ни еды, ни воды.

    Суть диеты анорексичек в жестком режиме питания, вплоть до отказа от еды.

    Типичные диеты анорексичек: список, отзывы, меню на 7 дней

    Суть этого метода в том, что в определенный день можно есть пищи только одного цвета.

    С помощью этой информации вопрос о том, как довести себя до анорексии, будет для вас предельно простым. Вы легко испортите себе здоровье и обретете замученный, изнеможённый вид с блеклыми волосами, ломкими ногтями, серой кожей и дистрофией внутренних органов.

    Как довести себя до анорексии?

    Выход есть — нужно вовремя обратиться за помощью к специалистам и тогда появится шанс вернуться к нормальной жизни, обрести силы, жизненную энергию и восстановить утраченное здоровье.

    Чтобы не довести себя до анорексии и правильно похудеть, вы должны заранее определиться с тем, какой вес для вас должен быть нормальным, исходя из своих параметров. Для этого нужно знать свой рост и вес. Вычтите из цифры роста цифру 100, и вы получите вес. От него отнимите 10 процентов и получите идеальный вес. Вот к нему стремитесь, не уменьшая его. Тогда вы можете быть уверены в том, что анорексия вам не грозит.

    Анорексия: как похудеть до анорексии?

    Замечено, что аноректик начинает стремиться к идеальному внешнему облику. В этот момент человек теряет контроль и может получить удручающий результат. Волосы станут тонкими, ломкими и секущимися. Кожа сухая с синяками и желтоватым оттенком, ногти ломкими. При анорексии всегда есть анемия, солевой обмен в организме нарушается. В почках могут образовываться камни и происходить в них дистрофические изменения. Когда начинает нарушаться структура в кости, то это приведет к возможным переломам. У женщин начнутся гормональные нарушения. Произойдет прекращения менструального цикла. Именно анорексия сопутствует бесплодию.

    Полина Гагарина­ — Похудеть на сорок киллограмм можно даже при плохой наследственности. Знаю по себе!

    Диета анорексичек на 7 дней — быстрое похудение для девушек

    В диетологии существует множество вариантов для похудения, однако далеко не каждый из них можно назвать безопасным. Популярная диета анорексичек включает употребление нежирного кефира, двух литров минеральной воды и одного яблока в сутки. Такого количества калорий недостаточно для нормального функционирования организма, поэтому девушка может запросто подорвать собственное здоровье.

    Если отойти от описания эмоциональных состояний, есть определенные конкретные признаки, по которым можно определить анорексию. Сами больные, как и наркоманы и алкоголики, не осознают своей проблемы и считают такое поведение нормой.

    Как похудеть до анорексии и, как этого избежать

    Самое страшное — в том, что жертвой анорексии может стать практически любая женщина, одержимая перфекционизмом. А он, как ни парадоксально — в женской природе. Дамы хотят нравиться окружающим, следят за своей внешностью и мечтают, чтобы их вид приблизился к идеалу. В ход идут высокие каблуки, косметика, СПА-процедуры, стильная одежда .

    Но самое опасное, что страдают мышцы не только тела, но и внутренних органов, в первую очередь сердца, которое состоит преимущественно из мышечной ткани. За 50 дней изменения могут стать необратимыми, причем затронут они не только сердце. Ослабленной сердечной мышце становится трудно качать кровь, что приводит к ухудшению снабжения тканей кислородом и питательными веществами. Одновременно с этим из-за нехватки питания нарушаются все жизненно важные процессы. В результате развиваются многие серьезные заболевания, прежде всего, анорексия, лечить которую придется в стационаре. К счастью, редко кто из желающих худеть столь кардинальным способом, выдерживают весь срок, на который рассчитана диета ДАН — отзывы свидетельствуют, что большинство провело на анорексичном питании не более 3-х недель.

    Диета ДАН (диета анорексички начинающей) для похудения, эффективные меню, отзывы

    Важно! В те дни диеты ДАН, когда все ограничения сводятся только к уменьшению суточной калорийности рациона, необходимо использовать низкокалорийные полезные продукты из списка разрешенных. Чем ниже их калорийность, тем большее количество можно будет употреблять.

    Преждевременное старение кожи (вплоть до глубоких морщин, появляющихся уже в 25-30 лет), опущение внутренних органов, ранний остеопороз, гипогликемия, диабет, серьезнейшие гормональные нарушения, аменорея, невозможность иметь детей. типичные и самые частые диагнозы жертв анорексии.

    Анорексия: когда пора перестать худеть?

    В 2004 году Мэри-Кейт Олсен полтора месяца лечилась от анорексии в реабилитационном центре

    Красиво ли это? Нисколько. Стоит ли того? Безусловно, нет.

    Как худеют анорексички, рацион питания и меню худых девушек

    Все съеденное обязательно записывается в специальный дневник и тщательно анализируется и подсчитывается. Вес жестко контролируется. взвешивания проводятся не реже три-четыре раз в сутки.

    В 2011 году, в 11-м классе, на весах было 113 килограмм, и я начала сильно комплексовать. Пыталась не есть, пробовала диеты, считала калории, пила протеиновые коктейли, но результатов не было.

    Как похудеть: истории похудения реальных людей фото до и после

    Во-вторых, опять же в детстве я часто болела и пила много лекарств, из-за которых нарушился обмен веществ. И в-третьих, лет до 16 меня мой лишний вес практически не волновал. И родители, и родственники мягко намекали, что нужно худеть, но я слушала, но не слышала их. Ела что и когда хотела и обижалась, если мне что-то не покупали или не давали.

    Пятница: кушаем желток

    Диета анорексичек

    Хочешь стать анорексичкой?? это твой норм вес, и то нужно на 1 килограмм больше тебе вешать. Подумай, ты над собой будешь издеваться и не хочешь рожать детей?

    pn10.ru

    Как довести себя до анорексии или чем опасно данное заболевание

    Быть худой, словно щепка, ничего не есть, влезать в нулевой размер – к этому стремятся многие представительницы прекрасного пола. Им для счастья не хватает только справочника «Как довести себя до анорексии» за двадцать дней. Правда, некоторые пособия для похудения напоминают подобную литературу.

    Считаете все это смешным и глупым? На самом же деле такая тенденция удручает. К сожалению, с каждым днем анорексия набирает все большую популярность как среди юных нимфеток, так и среди женщин солидного возраста. Современные девушки считают, что выпирающие ребра и втянутый внутрь живот – это модно. Каждая вторая изматывает себя различными диетами и физическими упражнениями, чем доводит организм до полного истощения.

    Кто-то желает изменить свою внешность, чтобы стать похожей на любимую модель, а другие решаются на такой отчаянный шаг из-за своих комплексов. Но, стремясь к совершенству, не стоит забывать о собственном теле и его потребностях. Те, кто регулярно сидят на диетах, порой уже не могут остановиться, чтобы вернуться к привычному образу жизни и рациону питания. За столь короткое время организм лишается не только лишних килограммов, но и полезных веществ. Поэтому очень важно знать, что такое анорексия и чем она опасна.

    Виды анорексии и ее проявления

    Анорексией называется синдром, который характеризуется отсутствием аппетита или сознательным отказом от пищи. При этом если продолжать худеть, в дальнейшем желудок просто не сможет переваривать еду. Даже ложка супа не будет усваиваться организмом.

    Итак, существует несколько разновидностей анорексии:

    • Первичная анорексия

    Начинается данное заболевание с того, что девушка просто перестает ощущать голод. Причины подобного состояния могут крыться и в гормональных нарушениях, и в неврологических патологиях или злокачественных опухолях. Поэтому, если у вас уже длительное время отсутствует аппетит, срочно следует пройти медицинское обследование.

    В данном случае отмечается полная потеря чувства голода или намеренный отказ от пищи. Происходит это по причине резкого угнетения аппетита из-за психических заболеваний: депрессивных, кататонических состояний и пр. К сожалению, на это редко вовремя обращают внимание. Женщина просто не в состоянии понять, что она не хочет есть.

    Стрессы, проблемы на работе и в семье, сильная психоэмоциональная нагрузка – все вышеперечисленное может привести к возникновению анорексии. Здесь требуется вмешательство квалифицированного психолога, который поможет разобраться в сложившейся ситуации.

    В некоторых случаях к такому состоянию могут привести различные анорексигенные вещества, которые подавляют голод. Нередко пропадает аппетит у девушек, злоупотребляющих антидепрессантами. Данный вид анорексии считается самым распространенным и может приводить к тяжелым последствиям.

    Симптомы анорексии: диагностика заболевания

    Самым очевидным симптомом анорексии является сильная потеря веса, которая становится заметна тогда, когда организм больного очень близок к истощению. Обнаружить данную патологию на ранних этапах можно, но это, к сожалению, не всегда удается. Вас должно насторожить, если человек стал часто отказываться от пищи, ссылаясь на то, что он недавно поел или у него болит живот. Одновременно с этим он может много говорить о различных диетах, калорийности продуктов. Нередко женщины после плотного ужина специально вызывают рвоту, делают клизмы, чтобы очистить свой организм.

    Когда болезнь прогрессирует, человек, страдающий анорексией, постоянно испытывает недомогание, быстро устает, а порой даже теряет сознание. Тусклые, ломкие волосы, синеватый оттенок кожи на руках и ногах, впавшие глаза – все это тоже признаки болезни.

    Больному постоянно холодно, поскольку организму не хватает энергии, чтобы согреться. Руки, спина, живот покрываются слоем тонких волос, с помощью которых тело пытается сохранить тепло. К тому же, очень часто развивается остеопороз, нарушается процесс пищеварения, могут отмечаться сбои в работе ЦНС.

    Как правило, больные анорексией постоянно испытывают чувство страха, связанное с увеличением веса. При этом он полностью перекрывает все чувства и эмоции, и не отпускает человека даже когда он в шаге от смерти из-за истощения. Главным образом, причины анорексии заключаются в низкой самооценке, которая также выступает в роли одного из основных симптомов этой тяжелой болезни. Жертва анорексии считает, что ее масса тела и параметры фигуры имеют тесную связь с самоощущением и личностным статусом. Больные очень часто отрицают опасность собственного состояния и не могут реально оценивать свой вес.

    Лечение анорексии: можно ли самостоятельно с этим справиться?

    На лечение запущенных форм анорексии порой уходит не один год. В среднем период восстановления занимает 5 лет. При этом пациент должен хотеть и стремиться избавиться от данного недуга. В противном случае после выхода из больницы девушка вновь начнет голодать. Примерно 60% от общего числа больных, начинающих курс терапии от анорексии, возвращаются к прежней полноценной жизни. Более 20% выздоравливают практически полностью. Однако чтобы избежать возможных осложнений им требуется регулярно проходить обследование и дополнительное лечение.

    Первый этап терапии заключается в восстановлении физического здоровья больного. В некоторых случаях пациентов госпитализируют в особо тяжелом состоянии. И им необходимо не только парентеральное питание, которое подразумевает установку системы (капельницы), но и лечение последствий анорексии, зачастую очень опасных. После того, как будет стабилизировано состояние пациента, ему помогают вернуться к нормальному весу, постепенно приучая к еде.

    Далее начинается психотерапевтическое лечение, в процессе которого пациент и опытный специалист ищут причины недуга и пути его решения. Применяется когнитивно-поведенческая психотерапия с целью избавления пациента от искаженного представления о своем теле. Так, к примеру, в одной поликлинике девушек заставляли постоянно смотреть в зеркало, чтобы они могли привыкнуть к своей фигуре. При этом все модные журналы в данном заведении находились под запретом.

    Иногда могут назначаться антидепрессанты, которые помогают преодолеть страх и некоторые другие проблемы. Однако длительное их применение нежелательно. Делается это в крайних случаях, когда женщина наотрез отказывается признавать, что у нее проблемы.

    Последствия анорексии: чем чревато голодание

    Сегодня анорексия стала чем-то вроде эпидемии. Обычно от этого страдают молодые девушки в возрасте от 14 до 18 лет. Они сознательно прибегают к такой пытке, чтобы выглядеть так же, как их кумиры. И многие представительницы прекрасного пола не считают анорексию болезнью. Для них отказ от пищи – один из способов похудения. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд.

    Чем же опасно длительное голодание? При анорексии у человека отмечается понижение артериального давления и замедление пульса. Кроме того, происходит ослабление миокарда – сердечной мышцы, что ведет к развитию сердечно-сосудистой недостаточности. Очень часто болезнь сопровождается снижением уровня калия, магния и натрия – минералов, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма.

    Со временем происходит стойкое и тяжелое обезвоживание, а также развивается анемия. У женщин происходит расстройство менструального цикла и понижение уровня гормонов в крови. Если вовремя не обнаружить эту аномалию и не провести соответствующее лечение, тогда человек, страдающей анорексией, может дойти до крайней степени истощения – кахексии, которая очень часто приводит к смерти.

    Как понять, если у вас проблемы с массой тела? Узнать свой идеальный вес можно с помощью простой формулы.

    Ваш нормальный вес = Ваш рост – 100 см.

    Ваш идеальный вес = Ваш нормальный вес – 10%.

    К примеру, Вам рост составляет 175 см.

    Ваш нормальный вес = 175 см – 100 см=75 кг.

    www.jlady.ru

    Анорексия и булимия — что сокрыто в “модных” болезнях

    Здравствуйте, уважаемые Читательницы! Стремясь любым путем достигнуть идеальной фигуры, барышни приобретают множество заболеваний. Страдает не только физическое здоровье, но и психика. Что же представляет собой анорексия и булимия?

    В современном обществе анорексия и булимия получили статус «модных» заболеваний. Это продиктовано не только широкой распространенностью недугов. Такой статус заболевания получили благодаря современным тенденциям моды на худеньких женщин.

    Что такое анорексия

    И анорексия, и булимия – это заболевания, в основе которых лежит психологический фактор. Недуги развиваются на фоне неприятия своего тела.

    Для анорексии характерен частичный или полный отказ от принятия пищи. Аппетит практически отсутствует. Ведь у больных анорексией наблюдается маниакальное желание похудеть. Они стремятся сбросить килограммы, даже не зависимо от того, каков на самом деле их вес. Такие люди уверены, что они толстые, и окружающие это видят.

    Проявляться недуг может, как добровольный отказ от еды либо, как метод очищения организма. Такие девушки (к сожалению, именно они чаще всего подвержены болезни) объедаются. Затем, чтобы избавиться от съеденного, дабы не увеличился вес, они прибегают к искусственной рвоте, употребляют слабительные либо делают клизму.

    Анорексия и булимия могут быть замечены уже на начальных стадиях. Изначально появляется недовольство своими формами. Девушки постоянно и активно критикуют свое тело. Увлечение диетами, стремление к худобе – становятся настоящей манией.

    Причины заболевания

    Настоящие источники, которыми спровоцирована анорексия и булимия – не известны. К патологиям способно привести множество моментов. Поэтому, говоря об анорексии, медики приводят целый ряд факторов риска, на фоне которых может развиться недуг.

    К анорексии могут привести тяжелые заболевания. Среди них:

    • тиреотоксикоз,
    • сахарный диабет,
    • наркомания,
    • алкоголизм,
    • разнообразные инфекции,
    • анемия,
    • интоксикация,
    • тревожные фобии,
    • депрессия,
    • иммунологические и гормональные нарушения.

    Но наиболее распространенными являются нервная анорексия и булимия, в основе которых лежат психические нарушения.

    Заболевание может развиться в результате таких факторов:

    1. Дисфункциональная семья. Характеризуется данная семья нездоровым психологическим климатом. Это могут быть люди, зацикленные исключительно на себе, скрывающие эмоции, склонные к постоянным раздражениям. К такой категории относятся семьи, в которых присутствует зависимость: наркомания, алкоголизм. Ребенок в этой атмосфере чувствует себя ненужным, лишним.
    2. Низкая самооценка. Такие люди считают себя толстыми (независимо от истинного веса), некрасивыми, глупыми, неинтересными. Они уверены, что единственный шанс, достигнуть чего-либо в жизни, — это стать обладательницей идеальной фигуры.
    3. Негативная атмосфера во время приема пищи. Эта причина тянется с глубокого детства. Малыша, который не желал кушать, насильственно кормили. Нередко такая процедура вызывала у крохи рвотный рефлекс. Данный фактор провоцирует негативное отношение к питанию во взрослой жизни.
    4. Неудовлетворенная потребность в любви и принятии. Это наблюдается чаще всего у полненьких девушек. Их не любят и не принимают такими, какие они есть. Садясь на диету, и сбросив первые килограммы, барышни замечают симпатии, интерес в свой адрес. Это подстегивает их худеть с усиленной силой. Ведь так хочется быть любимой.
    5. Перфекционизм. Зацикленность, навязчивость в поведении может обернуться тяжелыми последствиями. Высокие стремления к совершенству способны
    6. Борьба с определенными препятствиями. Некоторые врачи утверждают, что развитие анорексии – это способ самоутверждения. Человек стремится преодолеть препятствие, которым выступает аппетит. Удачно выдержав испытание, он испытывает наслаждение и видит в этом настоящий смысл жизни.

    Симптомы анорексии

    Нервная анорексия и булимия могут проявляться следующим поведением:

    • полный отказ от поддерживания своего веса, даже если он соответствует норме;
    • непонятный страх располнеть;
    • во время приема пищи тщательное пережевывание, измельчение кусочков либо быстрое глотание еды;
    • чрезмерное пристрастие к спорту, независимо от занятости, погоды, плохого самочувствия;
    • уединение (например, в ванной) после принятия пищи;
    • частые отказы от еды;
    • необоснованный прием мочегонных, слабительных, диетических препаратов для похудения.

    Такое поведение приводит к дефициту в организме полезных веществ. Это сказывается на внешнем виде пациента.

    Длительное развитие заболевания приводит к возникновению характерной симптоматики:

    • утрата веса (приблизительно на 20-50% от начального), выступающие под кожей кости;
    • депрессивное состояние;
    • сухая кожа, обладающая желтоватым цветом, под глазами синяки;
    • руки и ноги приобретают синеватый оттенок, в результате нарушенной микроциркуляции;
    • постоянное чувство озноба, холода;
    • ослабление памяти;
    • повышенная ломкость и хрупкость костей;
    • высокая утомляемость;
    • возможны обмороки;
    • тусклые, посеченные волосы, утратившие блеск;
    • тонкие, ломкие ногти;
    • аменорея.

    Кроме этого начинают развиваться эндокринные заболевания и патологии пищеварительного тракта.

    Методы лечения

    Выбраться самостоятельно из замкнутого круга под названием анорексия и булимия, практически невозможно.

    Вылечиться от заболевания можно только при комплексной поддержке родных и медиков.

    Основными направлениями лечения являются:

    1. Психотерапия (семейная, групповая, индивидуальная). Цель такого лечения – изменить поведение и мысли больного, настроить его на правильный образ жизни, привить привычки здорового питания. Пациента обучают адекватному восприятию мира и себя. Основная задача – научиться любить и воспринимать себя.
    2. Диетическое питание. Оно разрабатывается диетологами в индивидуальном порядке. В запущенных стадиях, пациента кормят искусственным путем (через зонд).
    3. Медикаментозные средства. В терапию включают нейролептики, успокаивающие лекарства, антидепрессанты.

    Такая терапия может занять несколько месяцев, а иногда и пару лет. Во время выздоровления возможны «срывы». Главное – не опускать руки. Если продолжать лечение, таких болезней, как анорексия и булимия, то у пациента есть все шансы вылечиться и вернуться к нормальной жизни.

    Последствия недуга

    Анорексия – крайне опасное заболевание, которое приводит к тяжелым последствиям.

    Чтобы получить представление о том, к чему может привести фанатичное стремление к «красоте», рассмотрим основные нарушения:

    1. Сердце. У голодающих снижается кровяное давление, кровоток замедляется. В результате развивается нарушение электролитного баланса. На фоне патологии развивается аритмия. Может возникнуть остановка сердца.
    2. Гормоны. Серьезно нарушается гормональный фон. В организме резко возрастает уровень гормонов стресса. При этом снижается количество гормонов щитовидки, роста, репродуктивной системы. У женщин сбивается цикл месячных, иногда они полностью прекращаются. На фоне таких изменений диагностируется бесплодие.
    3. Кости. На фоне гормональных сбоев, недостатка кальция развивается остеопороз, остеопения (патология, при которой минеральная плотность костных тканей опускается ниже нормы). Утрата костной массы – это необратимый процесс!
    4. Пищеварение. Во время «похудения» могут возникать вздутие живота, хронические запоры, сильнейшие боли. На фоне постоянной голодовки развиваются хронические болезни: язвы, панкреатит, холецистит. А те пациенты, которые прибегают к рвоте, подвергают постоянному негативному воздействию слизистую горла, пищевода кислого содержимого желудка.
    5. Нервная система. Патология способна привести к появлению судорог, расстройству мышления, онемению конечностей.
    6. Кровь. У больного развивается анемия. В запущенных стадиях проявляется панцитопения. Это опасное для организма состояние, которое характеризуется нарушениями в структуре костного мозга.

    Самое тяжелое и непоправимое последствие таких недугов, как анорексия и булимия – это летальный исход.

    Как избежать развития заболевания, по каким признакам определить начальную стадию и что предпринять для возращения больного к нормальной жизни читайте в статье «Что такое анорексия».

    Что такое булимия

    Понятие «булимия» условно можно расценивать как «волчий голод». При данном заболевании человек испытывает потребность постоянно употреблять пищу. Он все время ощущает голод.

    И анорексия, и булимия чаще всего развиваются на фоне психических отклонений.

    Заболевание бывает 2 типов:

    1. Классическая булимия. Характерно постоянное вызывание рвоты, использование клизм, применение слабительных лекарств.
    2. Булимия – стадия анорексии. Развивается такая булимия после анорексии. Проявляется недуг обильными употреблениями еды на фоне чрезмерных физических нагрузок либо соблюдения строжайших диет. Страдает не только эндокринная и пищеварительная система. Серьезно нарушается психика. Пациент просто зацикливается на снижении веса и постоянном ощущении голода.

    Причины заболевания

    Факторы, приводящие к развитию булимии очень схожи с причинами анорексии.

    К основным источникам патологии относят:

    • низкую самооценку;
    • сильные стрессы;
    • наследственный фактор;
    • непонимание в семье.

    Характерная симптоматика

    Если булимия после анорексии проявляется достаточно характерно, то классическую форму недуга заподозрить сложно. Ведь вес такого пациента может соответствовать норме, а иногда даже несколько превышать ее.

    И все же существует ряд характерных симптомов.

    Физиологические признаки

    Для булимии характерны симптомы:

    • околоушная железа распухает;
    • боль и усталость в мышцах;
    • на лице, под глазами появляются небольшие кровоизлияния;
    • хроническое раздражение слизистой горла (частые фарингиты, ангины);
    • выпадение зубов, заболевания десен;
    • непостоянный вес (колебания в пределах 5-10 кг): периодическое похудение и набор веса;
    • дисбаланс электролитов, проявляющийся судорогами, нервными подергиваниями;
    • расстройства кишечника, в результате злоупотребления слабительными.

    Изменение характера

    Для больных булимией характерны поведенческие расстройства:

    • постоянное депрессивное состояние;
    • ощущение вины;
    • чувство ненависти к своему телу и самому себе;
    • повышенная раздражительность, иногда агрессивность;
    • чрезмерно строгая самокритичность;
    • необходимость в одобрении своих поступков другими людьми.

    Как лечат булимию

    Для избавления от недуга необходимо искоренить причину болезни. Особое место в лечении отводится психотерапевтическому лечению. Только методом коррекции психологических причин можно исцелить от булимии.

    • психотерапия (групповая, индивидуальная, для подростков — семейная);
    • назначение антидепрессантов;
    • лекарственная терапия (при развитии осложнений);
    • диетическое питание.

    Как связаны анорексия и булимия

    Анорексия и булимия являются психосоматическими нарушениями, связанными с расстройством пищевого поведения.

    Возникновение недугов продиктовано характерными факторами:

    • неудовлетворенность своим внешним видом;
    • желанием похудеть, а значит стать красивой;
    • полным отвержением психологической проблемы.

    Очень часто развивается булимия после анорексии. Такое последствие продиктовано неполным курсом лечения. Чтобы избавиться от анорексии необходима длительная терапия. Если пациент достиг промежуточного результата, и отказался от дальнейшей борьбы, то очень часто происходит «срыв», выливающийся в развитие булимии.

    Чем отличается булимия от анорексии

    Несмотря на сходные черты заболеваний, анорексия и булимия имеют множество различий:

    1. Пищевое поведение. Больные булимией просто не способны контролировать свой аппетит. Они набрасываются на еду, поглощают ее в больших количествах. После принятия пищи такое люди часто жалуются на боль в области поджелудочной. Чем отличается булимия от анорексии? Анорексики, напротив, отлично научились усмирять чувство голода, легко отказываются от принятия пищи.
    2. Психологический фактор. Булимичек пугает полнота, но они не воспринимают ее, в отличие от анорексиков, как утрату своего «Я». Именно поэтому булимия редко приводит к летальному исходу.

    Как определить, что развилась патология

    diet concept. woman mouth sealed with duct tape, buns

    Больные, у которых наблюдается анорексия и булимия, всегда отрицают данную проблему. Но можно ли заподозрить развитие недуга до того момента, когда он приобретет угрожающую здоровью и жизни форму?

    Чтобы выявить склонность к патологиям, максимально честно ответьте на вопросы теста (никогда – 0, иногда – 1, постоянно — 3):

    1. Я боюсь располнеть.
    2. Я отказываюсь от еды, даже тогда, когда голодна.
    3. Я часто думаю о пище.
    4. Периодически у меня происходят бесконтрольные приступы поглощения еды.
    5. Я разделяю пищу на небольшие кусочки.
    6. Я тщательно следу за калориями продуктов.
    7. Я избегаю пищи, богатой углеводами.
    8. Мне кажется, что родные хотят, чтобы я больше съедала.
    9. После еды появляется рвота.
    10. Покушав, я испытываю чувство вины.
    11. Я постоянно хочу похудеть.
    12. Занимаясь спортом, я просто ощущаю, что сжигаю калории.
    13. Окружающие думают, что я худенькая.
    14. Я знаю, что в моем теле есть жир, с которым нужно бороться.
    15. Я кушаю очень медленно.
    16. Я специально избегаю сладостей.
    17. Я принимаю диетические блюда и продукты.
    18. Пищевые вопросы очень волнуют меня.
    19. Я отлично контролирую все моменты, связанные с едой.
    20. Окружающие давят на меня, в вопросах употребления большего количества еды.
    21. Уходит много времени на моменты, связанные с пищей.
    22. После употребления сладостей, появляется дискомфорт.
    23. Я строго следую диете.
    24. Мне нравится чувство пустого желудка.
    25. Иногда после еды появляется желание вырвать.

    Если вы набрали более 17 баллов, то есть высок риск развития отклонений в пищевом поведении, в частности таких недугов, как анорексия и булимия.

    Данный тест не является диагностическим инструментом, но он дает возможность заподозрить проблему и своевременно принять меры.

    Анорексия и булимия у подростков

    Чаще всего от данных заболеваний страдают именно подростки. Нервная анорексия начинает развиваться уже с 11-12 лет. Это крайне опасно для молодого организма.

    Последствия недуга часто необратимы. По статистике, из всех психологических болезней, именно анорексия является «лидером» по смертности.

    Булимия развивается значительно позже, приблизительно в 17-18 лет. Недуг приводит к развитию серьезных заболеваний, но, с точки зрения смертности, не опасен.

    Родителям следует обратить пристальное внимание на поведение подростка, если он стал замкнут, раздражителен, пребывает в депрессивном состоянии. Особенно, если в сочетании с такими признаками наблюдаются изменения в пищевом поведении.

    Рекомендации по контролю веса

    Ни худоба, ни полнота не являются показателями здоровья. Это две крайности, которых следует избегать. Для таких целей необходимо контролировать свой вес.

    Основными методами контроля веса является здоровое питание и регулярные физические (не чрезмерные!) нагрузки.

    Формула нормального веса

    Для определения нормального веса, применяется формула:

    1. Женщины. Рост 150 см – 45 кг. Для каждых последующих 3 см роста необходимо прибавлять по 2,3 кг.
    2. Мужчины. При росте 150 см – нормой является масса тела 48 кг. На каждые следующие 3 см необходимо прибавлять по 2,7 кг.

    Если человек отличается тонкой костью, то допустимо от полученной цифры отнять 10%. В случае широкой кости следует добавить 10%.

    Необходимая норма суточных калорий

    Чтобы избежать неприятных последствий похудения, нужно понимать, сколько калорий требуется вашему организму.

    Для этого разработана следующая схема:

    1. При ожирении либо гиподинамии необходимо рассчитывать число калорий по формуле: 10 кал х 0,5 кг ЖМТ (желаемой массы тела).
    2. При низком уроне подвижности, а также особам, старше 55 лет, рекомендуется воспользоваться формулой: 13 кал х 0,5 ЖМТ.
    3. Людям, с умеренной физической нагрузкой, следует рассчитывать количество суточных калорий таким образом: 15 кал х 0,5 ЖМТ.
    4. В случае тяжелой активности, сильных нагрузок: 18 кал х 0,5 ЖМТ.

    Уровни физической активности

    Определить свой уровень нагрузки можно так:

    1. Низкая активность. Крайне редко, например 1 раз в неделю, вы испытываете небольшие физические нагрузки. Это может быть игра в теннис либо гольф.
    2. Умеренная активность. Тренировки длительностью 30 минут. Это могут быть пешие прогулки, пробежки, плаванье.
    3. Высокая активность. На протяжении недели вы занимаетесь спортом 4-5 раз. Длительность тренировок — от 1 часа и более.

    Фильмы про анорексию и булимию

    Следующие фильмы про анорексию и булимию позволят вам глубже взглянуть на проблему, понять пути ее решения, а также покажут возможный исход болезни:

    1. «Танец дороже жизни»;
    2. «Когда дружба убивает»;
    3. «Из любви к Нэнси»;
    4. «История Карен Карпентер»;
    5. «Поделившись секретом»;
    6. «Идеальная фигура».

    Реальная история

    Алиса, 30 лет (страдает булимией 16 лет)

    В 7-летнем возрасте, на приеме у педиатра, я услышала, как врач говорил маме: «Ваша девочка очень полненькая. С этим нужно бороться».

    С того времени начались постоянные диеты. Моя схема питания была 1000 калорий в день. Когда я избавилась от первых килограммов, мне подарили просто королевский подарок. Так я жила до 15 лет.

    Потом меня начали мучить сильные приступы голода. Я тайком съедала всю запрещенную для меня пищу. Когда я поняла, что набрала лишние килограммы, за которые меня совсем не похвалят, начала искать методы экстренного похудения. Так я пристрастилась к слабительным, мочегонным. С тех пор я начала вызывать рвоту.

    Очнулась я на реанимационной койке после страшного обезвоживания в 28 лет. После переосмысления жизни стало по-настоящему страшно: у меня нет друзей, нет семьи, нет детей. Все мои увлечения — это попытки похудеть, что бы вызвать одобрение.

    Борюсь с булимией уже 2 года и уверена, что у меня еще будут дети.

    Анорексия и булимия практически всегда идут рука об руку. Нередко одна патология перетекает в другую. Основной фактор, объединяющий оба недуга – это психическое расстройство. Выявить болезни можно на начальной стадии, если быть внимательным и чутким к своим окружающим.

    В этом случае вы защитите близкого от тяжелых последствий, а возможно и смерти. К сожалению, именно такова цена фанатичного стремления похудеть.

    Всегда ваша, Анна 😉

    Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

    anukapohudei.ru