Browse Category: Биографии

Задание на КП по ОСП для ПГС (Z2,3,4,10.03.2017)

Сибирская государственная автомобильно-дорожная академия (СибАДИ)

Инженерно-строительный институт (ИСИ)

кафедра «Организации и технологии строительства»

 

ЗАДАНИЕ

08.03.01

Задание выдано студенту _______________________________________________№ группы ______

Дата выдачи задания _____________ срок исполнения _________________ недель

на строительство _____________________________________________________

____________________________________________________________________________________

 

производственной практики:

. Сводный сметный расчет стоимости комплекса или объекта.

. Рабочую документацию на один из основных объектов.

3. Материалы проекта организации строительства (ПОС).

(КП)

«Организация строительного производства», полученных ими при изучении курса на лекциях и практических занятиях;

б) усвоение студентами основных положений по организации строительного производства;

в) привитие студентам навыков самостоятельной работы при разработке ППР;

г) ознакомление студентов с действующими нормативными документами и нормами по организации, управлению и планированию в строительстве.

и расчетно-пояснительной записки.

Графическая часть исполняется карандашом и должна содержать:

1. Календарный план строительства объекта или комплекса (сетевой график).

2. График движения рабочих кадров.

3. График движения основных строительных машин по объекту.

струкций, изделий, материалов и оборудования.

5. Объектный строительный генеральный план.

6. ТЭП по календарному плану и строительному генеральному плану.

Расчетно-пояснительная записка должна содержать:

1. Настоящее задание.

2. Введение.

3. Краткую характеристику условий строительства.

4. Краткую архитектурно-планировочную и конструктивную характеристику объекта.

5. Выбор метода организации строительства данного комплекса или объекта.

производства основных видов работ (см. исходные данные).

7. Календарное планирование:

7.1. Ведомость объемов работ по объекту.

7.2. Ведомость определения трудоемкости работ и потребности в машинах и механизмах.

(линейный график или сетевой график);

поступления материалов, конструкций, изделий и полуфабрикатов (форма 2,3,4).

8. Объектный строительный генеральный план:

8.1. Расчеты потребности строительной площадки в воде.

8.2. Расчет потребности в энергоресурсах.

назначения.

8.4. Расчет потребности площадей складов.

9. Описание принятых основных мероприятий по охране труда и противопожарной технике.

10. Расчеты ТЭП, ПОС, ППР и их анализ

11. Библиографический список.

 

Аксёнова С.М.

4

 

А,

С,

Стоимость,

Новосибирск

 

2

 

А,

С,

Стоимость,

Новосибирск

 

3

 

А,

С,

Стоимость,

Новосибирск

 

Схемы компоновки пролетов

 

2)

 

Задание на КР ЗИ от УТК

 

образовательное учреждение высшего профессионального образования

(МГТУ им. Н.Э. Баумана)

УТВЕРЖДАЮ

_

(Индекс)

_

Фамилия)

г.

 

 

ЗАДАНИЕ

на выполнение курсовой работы

 

»

 

»

(Тема курсовой работы)

 

____________________________

(Фамилия, инициалы, индекс группы)

 

.

 

1. Техническое задание

 

и представить технико-экономическое обоснование разработанного проекта.

.

Таблица 1.

Обязательно

расчет:

ОИ;

необходимого количества средств защиты информации ОИ;

;

 

В проекте необходимо выполнить следующий объем работ:

;

ОИ:

2.1) разработать титульный лист книги;

книги рабочей документации;

;

2.4) разработать общую схему СЗИ ОИ;

и АС;

2.6) разработать схемы внешнего вида применяемых средств защиты информации;

2.7) разработать таблицу кабельных соединений;

разработать спецификацию на разработанную СЗИ;

разработать лист согласования;

задания для проекта системы энергообеспечения ОИ.

согласно требованиям к режимным помещениям;

 

. Оформление курсовой работы

___ листах формата А4.

:

;

;

П);

.

 

г.

 

________________ ____________________

(Подпись, дата) (И.О.Фамилия)

 

_________________________ ___________________

(Подпись, дата) (И.О.Фамилия)

 

:

1. Задание оформляется в двух экземплярах; один выдаётся студенту, второй хранится на кафедре.

 

Задание на КР_2017_Кузичев_М_С

ЗАДАНИЕ

курсовую работу

 

Внедрение логистического подхода к организации доставки и выбору перевозчика на примере

Содержание пояснительной записки:

титульный лист

задание на курсовую работу

), записанный на диске;

аннотацию (на русском и английском языках)

содержание;

перечень сокращений, символов и специальных терминов с их определениями (в необходимых случаях);

основную часть (разделы и главы):

-введение;

-глава 1 — расчетно-аналитическая;

-глава 2 – теоретическая;

-глава 3 — практическая

-заключение.

список использованной литературы;

приложения.

Предполагаемый объем пояснительной записки:

И.Г. Фомина

 

 

2

 

Задание на карантин 8 Б класс

урок (1 неделя)

.

Ссылки:

http://electricvdome.ru/montaj-electroprivodki/pravila-montajia-elektroprovodki.html

http://www.myshared.ru/slide/64658/

урок (1 неделя)

Найти информацию в интернете по теме «Средства защиты и правила ТБ при выполнении электротехнических работ». Перечислить средства индивидуальной защиты при выполнении электротехнических работ (инструменты с изоляционными ручками, …).

Ссылки:

http://cable-plus.ru/news/245-zshita-pri-electro-tehrabotah.html

http://www.newsvm.com/eljektromontazhnyje-raboty-pravila-tjekhniki-bjezopasnosti/

(2 неделя)

Найти информацию по теме «Влияние электротехнических и электронагревательных приборов на окружающую среду и человека». В тетради кратко описать влияние любого прибора, например, телевизора и т.п.

4 урок (2 неделя)

В тетради перечислить 5-7 профессий, связанных с производством, эксплуатацией и обслуживанием электрооборудования.

 

задание к практике ПСОк-302 ППП ПМ 02 40.02.01

Приложение 1

 

ХАРАКТЕРИСТИКА

на обучающегося по освоению общих и профессиональных компетенций

в период прохождения практики

__________________________________________________________________

(ФИО обучающегося)

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(код и наименование специальности)

г.

на базе: ______________________________________________________________________

(название и юридический адрес организации)

е

(вид практики)

 

ВИДЫ И КАЧЕСТВО ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ

 

Выполнены полностью самостоятельно

Выполнены с незначительной помощью наставника

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

обучающимся освоены следующие профессиональные и общие компетенции:

 

Освоена

ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

 

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

 

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

 

ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

 

ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности.

 

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

 

ОК 7. Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), результат выполнения заданий.

 

ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

 

ОК 9. Ориентироваться в условиях постоянного изменения правовой базы.

 

ОК 10. Соблюдать основы здорового образа жизни, требования охраны труда.

 

ОК 11. Соблюдать деловой этикет, культуру и психологические основы общения, нормы и правила поведения.

 

ОК 12. Проявлять нетерпимость к коррупционному поведению.

 

ПК 2.1. Поддерживать базы данных получателей пенсий, пособий, компенсаций и других социальных выплат, а также услуг и льгот в актуальном состоянии.

 

ПК 2.2. Выявлять лиц, нуждающихся в социальной защите, и осуществлять их учет, используя информационно-компьютерные технологии.

 

ПК 2.3. Организовывать и координировать социальную работу с отдельными лицами, категориями граждан и семьями, нуждающимися в социальной поддержке и защите.

 

 

Оценка компетенции «освоена» предполагает, что обучающийся приобрел практический опыт в рамках соответствующих компетенций. Оценка «не освоена» предполагает, что за время практики обучающийся не продемонстрировал необходимый уровень умений и опыта практической работы. Производственная практика считается успешно пройденной в случае освоения всех (без исключения) компетенций, предусмотренных ОПОП в рамках профессионального модуля.

 

Руководитель практики от организации

_______________/__________________/

Подпись ФИО

МП _______________________________

(должность)

/

Подпись ФИО

преподаватель

(должность)

Дата «____»_________20__ год

Приложение 2

 

практике

_____________________________________________________________________________,

(ФИО студента)

форма обучения,

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр и наименование специальности)

практику по профессиональному модулю

Организационное обеспечение деятельности учреждений социальной защиты населения и органов Пенсионного фонда Российской Федерации

(наименование профессионального модуля)

г. в организации _____________________________________________________________________________________

наименование организации, юридический адрес

Сведения об уровне освоения обучающимся профессиональных компетенций

(оценка руководителями практики от организации)

 

Руководитель практики от организации

/

Подпись ФИО

МП

____________________________________

(должность)

Дата «____»_________20__ год

Сведения об уровне освоения обучающимся профессиональных компетенций

)

*Ознакомительный — узнавание ранее изученных объектов, свойств, Репродуктивный — выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством, Продуктивный — планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач.

ВятГУ

/

Подпись ФИО

_____________________________________

(должность)

Дата «____»_________20__ год

Приложение 3

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Вятский государственный университет»

)

ВятГУ

 

 

УТВЕРЖДАЮ

Руководитель практики от организации

___________________________________

ФИО)

МП ___________________________________

(Подпись)

________________________________201_ г.

 

 

ОТЧЕТ

ПРАКТИКЕ

 

 

_____________________________________________________________________________

(фамилия, имя, отчество обучающегося)

 

 

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр и полное наименование специальности)

чной формы обучения

 

Место практики________________________________________________________________

(Полное наименование организации в соответствии с договором)

 

 

 

Итоговая оценка _____________________________ _______________201_ г.

 

Подпись (ФИО)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г.

Приложение 4

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Вятский государственный университет»

ВятГУ

ЗАДАНИЕ

практике

(наименование практики)

 

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр и наименование специальности)

 

Ф.И.О. студента ________________________________

 

г.

 

г.

 

Задание, выполняемое обучающимся во время практики:

,

работой различных подразделений.

Ознакомиться с нормативной базой, должностными инструкциями специалиста,

 и особенностями формирования решений и информационных сообщений, которые считаются результатом труда специалиста, правоприменительной практикой предприятия.

 

Содержание задания

1. Поддерживать в актуальном состоянии базы данных получателей пенсий, пособий, компенсаций, услуг и других социальных выплат с применением компьютерных технологий.

2. Выявлять и осуществлять учет лиц, нуждающихся в социальной защите.

3. Участвовать в организационно-управленческой работе структурных подразделений органов и учреждений социальной защиты населения, органов Пенсионного фонда Российской Федерации.

4. Взаимодействовать в процессе работы с органами исполнительной власти, организациями, учреждениями, общественными организациями.

5. Собирать и анализировать информацию для статистической и другой отчетности.

6. Выявлять по базе данных лиц, нуждающихся в мерах государственной социальной поддержки и помощи, с применением компьютерных технологий.

7. Принимать решения об установлении опеки и попечительства.

8. Осуществлять контроль и учет за усыновленными детьми, детьми, принятыми под опеку и попечительство, переданными на воспитание в приемную семью;

9. Направлять сложные или спорные дела по пенсионным вопросам, по вопросам

оказания социальной помощи вышестоящим в порядке подчиненности лицам;

10. Разграничивать компетенцию органов социальной защиты населения, Пенсионного фонда Российской Федерации, определять их подчиненность, порядок функционирования;

11. Применять приемы делового общения и правила культуры поведения в профессиональной деятельности.

12. Следовать этическим правилам, нормам и принципам в профессиональной деятельности.

 

Э.М. Коваленко

(ФИО, полностью)

 

Приложение 5

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Вятский государственный университет»

)

 

 

 

ВятГУ

 

 

 

 

 

 

ДНЕВНИК ПРАКТИКИ

(является обязательным приложением к отчету)

 

 

производственная практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ФИО обучающегося_________________________________________________

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр, наименование)

г.

очная/заочная

 

 

 

 

 

 

 

 

Сведения о работе, выполненной

практики

 

г.

База практики: ________________________________________________________________

(полное наименование организации в соответствии с договором)

_____________________________________________________________________________

 

Э.М. Коваленко

(Ф.И.О.)

Руководитель практики от организации ___________________________________________

(Ф.И.О.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Продолжение таблицы может быть перенесено на следующую страницу)

 

Содержание объемов выполненных работ подтверждаю

Руководитель практики от предприятия: ________________/ __________________/

(подпись) (Ф.И.О.)

МП

Отзыв обучающегося о прохождении практики

 

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

_______________________________

Подпись

«____»___________________20___г.

 

 

 

 

 

ВятГУ

о работе обучающегося в период прохождения практики

(с указанием выполнения программы практики, уровня самоорганизации, своевременности выполнения заданий, информативности и качества отчета, рекомендаций, пожеланий и недостатков)

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

__________________________________________

__________________________________________

подпись

«____»___________________20___г.

Задание на 14.03

1. сделать конспект, знать материал лекции

 

 

Тема 4: Макроэкономическое равновесие. Модель AD-AS

 

1. Понятие МЭР

2. Совокупный спрос, факторы, влияющие на него

3. Совокупное предложение, факторы, влияющие на него

Эффект храповика

 

1. Понятие МЭР

Основная задача при осуществлении государственного макроэкономического регулирования — макроэкономическая стабилизация, т.е. достижение такого состояния, при котором отсутствуют как сильные спады, так и сильны «перегревы», бумы макроэкономической конъюнктуры.

, т. е. существует совокупная пропорциональность между:

— ресурсами и их использованием;

— факторами производства и результатами их использования;

— совокупным предложением и совокупным спросом;

— материально-вещественными и финансовыми потоками.

В экономической науке существует множество моделей макроэкономического равновесия, отражающих взгляды разных направлений экономической мысли на эту проблему:

– модель простого воспроизводства на примере экономики Франции XVIII столетия;

К. Маркс – схемы простого и расширенного капиталистического общественного воспроизводства;

В. Ленин – схемы капиталистического общественного расширенного воспроизводства с изменением органического строения капитала;

Л. Вальрас – модель общего экономического равновесия в условиях действия закона свободной конкуренции;

В. Леонтьев – модель «затраты – выпуск»;

– модель краткосрочного экономического равновесия.

 

Макроэкономическое равновесие является центральной проблемой общественного воспроизводства. Различают идеальное и реальное равновесие.

— достигается в экономическом поведении индивидов при полной оптимальной реализации их интересов во всех структурных элементах, секторах, сферах народного хозяйства.

Достижение такого равновесия предполагает соблюдение следующих условий воспроизводства:

Все индивиды должны найти на рынке предметы потребления;

Все предприниматели должны найти на рынке факторы производства

Весь продукт прошлого года должен быть реализован.

Идеальное равновесие исходит из предпосылок идеальной конкуренции и отсутствии побочных эффектов, что является нереальным, так как в реальной экономике не существует таких явлений как совершенная конкуренция и чистый рынок. Кризисы и инфляция выводят экономику из состояния равновесия.

макроэкономическое равновесие – равновесие, устанавливающееся в экономической системе в условиях несовершенной конкуренции и при внешних факторах воздействия на рынок.

авновесие – это равенство или количественное соответствие двух взаимосвязанных параметров в макроэкономике. На макроуровне различают частичное и общее равновесие.

· Частичным называется равновесие на отдельно взятом рынке товаров, услуг, факторов производства;

· Полное (общее) равновесие есть одновременное равновесие на всех рынках, равновесие экономической системы целиком, или макроэкономическое равновесие.

Полное экономическое равновесие — структурный оптимум хозяйственной системы, к которому общество стремится, но никогда его полностью не достигает в связи с постоянным изменением самого оптимума, идеала пропорциональности.

 

 

 

, факторы, влияющие на него

 

это величина запланированных расходов на товары и услуги в экономике в целом при данном уровне цен.

В структуре совокупного спроса выделяют:

− спрос на потребительские товары и услуги (C);

− спрос на инвестиционные товары (I);

− спрос на товары и услуги со стороны государства (G);

− чистый экспорт – разница между экспортом и импортом (X).

Таким образом, совокупный спрос можно выразить формулой:

AD = C + I + G + X

Если мы по вертикали отметим уровень цен (Р), а по горизонтали — выпуск продукции (Y), то есть ВВП, то, принимая различные значения уровня цен и выпуска, можно построить кривую совокупного спроса AD:

 

объясняется тремя эффектами.

(эффект процентной ставки) выражается в том, что с ростом цен растет спрос на деньги; при неизменном предложении денег растет ставка процента. Таким образом, сокращается объем инвестиций в экономику, а значит, сокращается и объем совокупного спроса:

AD↓

(реальных кассовых остатков, или богатства) означает уменьшение богатства, вызванное ростом уровня цен, что приводит к сокращению потребления и, следовательно, совокупного спроса:

.

Например, при повышении уровня цен вы сможете купить меньшее количество товаров и услуг на тот же денежный доход. При снижении уровня цен вы сможете купить большее количество товаров и услуг на тот же денежный доход. поэтому имеет место обратная зависимость между уровнем цен и величиной совокупного спроса.

чистого экспорта. Следовательно, сокращается совокупный спрос в национальной экономике:

.

При повышении цен на отечественную продукцию и при неизменных ценах на импортные товары последние становятся относительно дешевле. Все это ведет к тому, что спрос на импортные товары растет, а спрос на нашу экспортную продукцию падает. В результате состояние нашего внешнеторгового баланса ухудшается, то есть чистый экспорт как разница между экспортом и импортом уменьшается, что ведет к сокращению совокупного спроса.

неценовые факторы, которые смещают ее либо в сторону увеличения (вправо – вверх), либо в сторону уменьшения (влево – вниз).

Курс национальной валюты

 

 

 

3. Совокупное предложение, факторы, влияющие на него

 

Кривая совокупного предложения показывает зависимость общего объема предложения от общего уровня цен в экономике. Если по вертикали отметить уровень цен (Р), а по горизонтали — выпуск продукции (Y), то есть ВВП, то, принимая различные значения уровня цен и выпуска, можно построить кривую совокупного предложения AS.

 

существует прямая зависимость между уровнем цен и величиной совокупного предложения. Форма кривой AS отражает изменения издержек производства на единицу продукции при увеличении или уменьшении объема валового внутреннего продукта.

Вместе с тем в макроэкономической теории на кривой совокупного предложения различают три отрезка, отличающихся друг от друга поведением цен:

),

вертикальный отрезок (классический),

промежуточный отрезок (восходящий).

ВВП значительно ниже потенциального объема

ВВП приближается к потенциальному уровню

ВВП достиг уровня полной занятости

), либо в сторону уменьшения (влево).

Неценовые факторы, смещающие кривую совокупного предложения.

Повышения налогов с производства и реализации продукции.

Повышение стоимости сырья и полуфабрикатов.

Ввод в производство высоких, ресурсосберегающих технологий.

Заключение контракта на льготное приобретение сырья.

 

одах.

резках.

 

 

”.

 

сия:

 

приведет к увеличению реального ВНП.

 

увеличению реального ВНП, так и к увеличению уровня цен.

 

неизменности реального ВНП.

Любой из неценовых факторов, влияющих на спрос и предложение, может сдвигать кривые влево и вправо, в результате чего будет устанавливаться новая точка равновесия, соответствующая новым условиям.

5. Эффект храповика

 

школой. Он базируется на неэластичности цен в сторону понижения. Подобно храповому колесу, которое может вращаться только в одном направлении, цены также могут изменяться только в сторону повышения, а вот понизить цены достаточно сложно (отсюда название эффекта).

 

 

 

Эффект храповика.

 

. Несмотря на то, что это равновесное состояние, оно может находиться далеко от уровня полной занятости.

 

. задача достигнута.

 

Однако возможно, что правительству не удается поддерживать в дальнейшем совокупный спрос на новом уровне (нет возможности осуществлять большие государственные расходы, а других стимулов для совокупного спроса не возникает).

 

.

 

.

 

нию исходной ситуации.

 

 

(краткое определение самой модели), эффект храповика (кратко суть эффекта).

 

 

 

3. Задачи

ВНИМАНИЕ! По просьбе ряда студентов, скидываю задачи, которые мы УЖЕ решали!! + новые. Это задачи по первым трем темам!

Кто хочет – решайте!

 

 

дол., то расходы на оплату услуг составят…

 

 

дол., то потребительские расходы равны…

 

 

дол., то чистые инвестиции равны…

 

дол. Экспорт равен..

 

дол. Чистый экспорт равен…

 

дол., то импорт равен…

 

 

дол. Чистый национальный продукт равен…

 

дол., то национальный доход составляет…

 

Дол., то национальный доход составит…

   

 

дол. Национальный доход равен…

 

 

дол., то личный доход равен…

 

ВВП равен 240000 д.е. Амортизационные отчисления и косвенные налоги равны между собой и составляют в сумме 20% от национального дохода. Найдите национальный доход.

 

В 2016 году номинальный ВВП составил 400 млрд. руб. Через год дефлятор ВВП увеличился в 1,2 раза, а реальный ВВП вырос на 10%. Определите номинальный ВВП в 2017 году (2016 год – базовый).

 

В экономике ВВП составляет 4800 млрд. руб., потребительские расходы равны 2900 млрд. руб., государственные закупки товаров и услуг 1200 млрд. руб., стоимость потребленного основного капитала равна 350 млрд. руб. Определите величину чистых ин-

вестиций в экономике.

 

Домашние хозяйства в данном году израсходовали на товары текущего потребления 140 млрд. руб., на покупку товаров длительного пользования 95 млрд. руб., на оплату услуг 30 млрд. руб., на приобретение жилья 120 млрд. руб., на покупку ценных бумаг 10

млрд. руб. Рассчитайте величину потребительских расходов в экономике.

 

В течение двух лет объем номинального ВВП увеличился с 500 млрд. руб. до 560 млрд. руб. Дефлятор ВВП за эти же два года изменился со 125 до 140%. Сделайте вывод об изменении реального ВВП на основании соответствующего расчета.

 

В стране нет налогов. Какие из следующих показателей равны между собой: национальный доход, личный доход, личный располагаемый доход, чистый внутренний продукт?

 

Известно, что 1/12 часть ВВП идет на восстановление изношенного капитала, а ЧНП равен 300 млрд. руб. Найдите ВВП.

 

Косвенные налоги на бизнес составляют 10% от ВВП. За год их абсолютная величина увеличилась на 15%, а остальные компоненты ВВП не изменились. Найти относительное изменение ВВП.

 

 

дол., то дефлятор ВВП равен…

дол., а дефлятор ВВП — 160%, то номинальный ВВП составит…

 

. дефлятор ВВП увеличился в 2 раза, а реальный ВВП вырос на 20%. Номинальный ВВП 2015 г. составил…

 

 

Во вторник будет самостоятельная работа на расчет индексов цен и на расчет основных макроэкономических показателей!

 

 

Задачи по теме 4.

В таблице задана кривая совокупного предложения. Постройте ее график. Что вы можете сказать:

а) о величине потенциального ВВП;

б) уровне цен Р1;

в) уровне цен Р2;

г) объеме национального производства Q?

 

 

Р

1,6

1,8

2,2

1,6

2,4

Р1

Р2

AS

30

40

50

20

50

10

42

Q

 

 

руб. Уравнение кривой совокупного спроса AD сначала имело вид:

Y = 2480 — 200Р, но увеличение государственных закупок сдвинуло эту кривую в положение, описываемое уравнением: Y= 2560 — 200Р.

Нарисуйте график и определите равновесный ВВП и уровень цен в краткосрочном и долгосрочном периодах.

 

 

дол. Уравнение кривой совокупного спроса (AD) сначала

имело вид: Y= 4510 – 300P но увеличение индивидуальных налогов сдвинуло эту кривую в положение, описываемое уравнением: Y= 4390 — 300P.

Нарисуйте график и определите равновесный ВВП и уровень цен в краткосрочном и долгосрочном периодах.

 

Задание на карантин 6 классы

урок (1 неделя)

виды ламп по их популярности.

Изучить презентацию «Интерьер жилого дома».

Найти информацию по любому стилю в интерьере. Информацию оформить на электронном (презентация, фильм) или бумажном носителе с последующим представление в классе. Можно объединиться в группы по 2-3 человека.

Задание на карантин 7 классы

урок (1 неделя)

с описанием.

2 урок (1 неделя)

.), понятие нагревательного элемента, его виды, понятие биметаллической пластины.

(2 неделя)

электрический двигатель его виды.

4 урок (2 неделя)

Изучить презентацию «Пути экономии электроэнергии». Примените полученные знания в быту.

задание к практике ПСОк-201 ППП ПМ 02 40.02.01

Приложение 1

 

ХАРАКТЕРИСТИКА

на обучающегося по освоению общих и профессиональных компетенций

в период прохождения практики

__________________________________________________________________

(ФИО обучающегося)

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(код и наименование специальности)

г.

на базе: ______________________________________________________________________

(название и юридический адрес организации)

е

(вид практики)

 

ВИДЫ И КАЧЕСТВО ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ

 

Выполнены полностью самостоятельно

Выполнены с незначительной помощью наставника

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

обучающимся освоены следующие профессиональные и общие компетенции:

 

Освоена

ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

 

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

 

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

 

ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

 

ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности.

 

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

 

ОК 7. Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), результат выполнения заданий.

 

ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

 

ОК 9. Ориентироваться в условиях постоянного изменения правовой базы.

 

ОК 10. Соблюдать основы здорового образа жизни, требования охраны труда.

 

ОК 11. Соблюдать деловой этикет, культуру и психологические основы общения, нормы и правила поведения.

 

ОК 12. Проявлять нетерпимость к коррупционному поведению.

 

ПК 2.1. Поддерживать базы данных получателей пенсий, пособий, компенсаций и других социальных выплат, а также услуг и льгот в актуальном состоянии.

 

ПК 2.2. Выявлять лиц, нуждающихся в социальной защите, и осуществлять их учет, используя информационно-компьютерные технологии.

 

ПК 2.3. Организовывать и координировать социальную работу с отдельными лицами, категориями граждан и семьями, нуждающимися в социальной поддержке и защите.

 

 

Оценка компетенции «освоена» предполагает, что обучающийся приобрел практический опыт в рамках соответствующих компетенций. Оценка «не освоена» предполагает, что за время практики обучающийся не продемонстрировал необходимый уровень умений и опыта практической работы. Производственная практика считается успешно пройденной в случае освоения всех (без исключения) компетенций, предусмотренных ОПОП в рамках профессионального модуля.

 

Руководитель практики от организации

_______________/__________________/

Подпись ФИО

МП _______________________________

(должность)

/

Подпись ФИО

преподаватель

(должность)

Дата «____»_________20__ год

Приложение 2

 

практике

_____________________________________________________________________________,

(ФИО студента)

форма обучения,

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр и наименование специальности)

практику по профессиональному модулю

Организационное обеспечение деятельности учреждений социальной защиты населения и органов Пенсионного фонда Российской Федерации

(наименование профессионального модуля)

г. в организации _____________________________________________________________________________________

наименование организации, юридический адрес

Сведения об уровне освоения обучающимся профессиональных компетенций

(оценка руководителями практики от организации)

 

Руководитель практики от организации

/

Подпись ФИО

МП

____________________________________

(должность)

Дата «____»_________20__ год

Сведения об уровне освоения обучающимся профессиональных компетенций

)

*Ознакомительный — узнавание ранее изученных объектов, свойств, Репродуктивный — выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством, Продуктивный — планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач.

ВятГУ

/

Подпись ФИО

_____________________________________

(должность)

Дата «____»_________20__ год

Приложение 3

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Вятский государственный университет»

)

ВятГУ

 

 

УТВЕРЖДАЮ

Руководитель практики от организации

___________________________________

ФИО)

МП ___________________________________

(Подпись)

________________________________201_ г.

 

 

ОТЧЕТ

ПРАКТИКЕ

 

 

_____________________________________________________________________________

(фамилия, имя, отчество обучающегося)

 

 

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр и полное наименование специальности)

чной формы обучения

 

Место практики________________________________________________________________

(Полное наименование организации в соответствии с договором)

 

 

 

Итоговая оценка _____________________________ _______________201_ г.

 

Подпись (ФИО)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г.

Приложение 4

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Вятский государственный университет»

ВятГУ

ЗАДАНИЕ

практике

(наименование практики)

 

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр и наименование специальности)

 

Ф.И.О. студента ________________________________

 

г.

 

г.

 

Задание, выполняемое обучающимся во время практики:

,

работой различных подразделений.

Ознакомиться с нормативной базой, должностными инструкциями специалиста,

 и особенностями формирования решений и информационных сообщений, которые считаются результатом труда специалиста, правоприменительной практикой предприятия.

 

Содержание задания

1. Поддерживать в актуальном состоянии базы данных получателей пенсий, пособий, компенсаций, услуг и других социальных выплат с применением компьютерных технологий.

2. Выявлять и осуществлять учет лиц, нуждающихся в социальной защите.

3. Участвовать в организационно-управленческой работе структурных подразделений органов и учреждений социальной защиты населения, органов Пенсионного фонда Российской Федерации.

4. Взаимодействовать в процессе работы с органами исполнительной власти, организациями, учреждениями, общественными организациями.

5. Собирать и анализировать информацию для статистической и другой отчетности.

6. Выявлять по базе данных лиц, нуждающихся в мерах государственной социальной поддержки и помощи, с применением компьютерных технологий.

7. Принимать решения об установлении опеки и попечительства.

8. Осуществлять контроль и учет за усыновленными детьми, детьми, принятыми под опеку и попечительство, переданными на воспитание в приемную семью;

9. Направлять сложные или спорные дела по пенсионным вопросам, по вопросам

оказания социальной помощи вышестоящим в порядке подчиненности лицам;

10. Разграничивать компетенцию органов социальной защиты населения, Пенсионного фонда Российской Федерации, определять их подчиненность, порядок функционирования;

11. Применять приемы делового общения и правила культуры поведения в профессиональной деятельности.

12. Следовать этическим правилам, нормам и принципам в профессиональной деятельности.

 

Э.М. Коваленко

(ФИО, полностью)

 

Приложение 5

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Вятский государственный университет»

)

 

 

 

ВятГУ

 

 

 

 

 

 

ДНЕВНИК ПРАКТИКИ

(является обязательным приложением к отчету)

 

 

производственная практика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ФИО обучающегося_________________________________________________

40.02.01 Право и организация социального обеспечения

(шифр, наименование)

г.

очная/заочная

 

 

 

 

 

 

 

 

Сведения о работе, выполненной

практики

 

г.

База практики: ________________________________________________________________

(полное наименование организации в соответствии с договором)

_____________________________________________________________________________

 

Э.М. Коваленко

(Ф.И.О.)

Руководитель практики от организации ___________________________________________

(Ф.И.О.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Продолжение таблицы может быть перенесено на следующую страницу)

 

Содержание объемов выполненных работ подтверждаю

Руководитель практики от предприятия: ________________/ __________________/

(подпись) (Ф.И.О.)

МП

Отзыв обучающегося о прохождении практики

 

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

_______________________________

Подпись

«____»___________________20___г.

 

 

 

 

 

ВятГУ

о работе обучающегося в период прохождения практики

(с указанием выполнения программы практики, уровня самоорганизации, своевременности выполнения заданий, информативности и качества отчета, рекомендаций, пожеланий и недостатков)

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

__________________________________________

__________________________________________

подпись

«____»___________________20___г.

Е.В. Юминова. Средства выразительности. Список терминов

Список терминов:

1) эпитет;

2) метафора;

3) метонимия;

4) оксюморон;

5) синекдоха;

6) сравнение;

7) олицетворение;

8) гипербола;

9) литота;

10) ирония;

11) антитеза;

12) контекстуальные антонимы;

13) экспрессивный лексический повтор;

14) фразеологизм;

15) риторическое восклицание;

16) риторический вопрос;

17) риторическое обращение;

18) вопросно-ответная форма;

19) градация;

20) ряды однородных членов;

21) умолчание;

22) парцелляция;

23) синтаксический параллелизм;

24) инверсия;

25) вводная конструкция.

 

Екол фізфактори

 

Фізичні абіотичні фактори, їх вплив та механізми адаптації до них мікроорганізмів.

Назва фактору

Розподіл за типом впливу

Діапазон фактору

Приклади мікроорганізмів

Фізіологічні особливості, місця існування

Температура

 

 

 

 

 

 

 

 

Психрофіли

Облігатні

(стено-психрофіли)

 

 

 

 

 

еври-психрофіли)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

С

С

С

 

 

 

 

 

 

С

°С

°С

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

С

°С

°С

 

marina

psychroerythrus

a

cryohalolentis

 

 

 

 

 

antarcticus

algens

filamentus

torquis

 

Vibrio

 

Methanococcus

 

 

 

Мікрофлора грунтів, водойм, симбіонти рослин, тварин

Виділені з сухих долин південної Антарктиди (моделі поверхні Марсу) та з арктичних морів, складно підтримувати в лабораторних моделях – при збільшенні температури гинуть, недостатньо вивчені.

 

Арктичні та антарктичні глибини та суходіл.

 

.

.

С.

С і викли-кають пcування молочих продуктів.

 

 

Механізми низькотемпературної адаптації:

 

Збільшення вмісту ненасичених жирних кислот фосфоліпідів у складі ЦПМ для збереження текучості мембран.

Зменшення довжини і водночас збільшення галуження ланцюгів жирних кислот фосфоліпідів у складі ЦПМ для попередження застигання мембран.

Синтез (СSР – cold shock proteins) білків холодового шоку.

.

 

 

Термофіли

Облігатні

стенотермофіли

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Факультативні термофіли

(термо-толеранти, евритермофіли)

 

С

С

С

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

С

С

С

 

 

mediatlanticus

Thermomicrobium roseum

Thermoanaerobium brockii, Dictyoglomus thermophilum

С).

 

Thermoproteus tenax

pH= 2-3) ,

Pyrodictium occultum

С).

 

 

Thermomonospora

 

Америки, Італії, Японії, Нової Зеландії, Ісландії, Камчатки.

 

 

 

 

 

 

 

Термальні джерела, метантенки, вугільні шахти

 

 

 

 

Океанічні гідротерми («чорні курильники»)

 

 

 

 

 

 

Вулканічні ділянки гір, компости, водозбірники електростанцій, теплоцентралі

 

Механізми високотемпературної адаптації:

 

Наявність дибіфітаніл-дигліцеринтетраефірів замість фосфоліпідів в мембранах архебактерій.

Збільшення вмісту насичених жирних кислот у фосфоліпідах у складі ЦПМ.

шення галуження ланцюгів жирних кислот фосфоліпідів у складі ЦПМ.

Термостабільність ферментів шляхом

.

Здатність синтезувати ферменти подібної субстратної специфічності, але з різним температурним оптимумом.

Синтез білків теплового шоку.

+

 

 

Фізичні абіотичні фактори, їх вплив та механізми адаптації до них мікроорганізмів

Назва фактору

Диференціація феноменів

Діапазон фактору

Приклади мікроорганізмів,

Фізіологічні особливості, місця існування

Електро-магнітний спектр

 

Видиме світло

 

 

 

 

Фототаксис

Фотокинез

Фотохромність

 

Фотосинтез оксигенний

 

Фотосинтез аноксигенний

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Світлозалежна протонна помпа

 

 

 

 

λ=790– 400 нм

 

 

 

 

λ=450-740 нм

 

 

 

0 нм

 

 

 

λ=650-1035 нм

 

 

 

 

 

λ=760-800 нм

 

 

 

 

Рухливі форми мікроорганізмів

 

)

 

 

)

 

Chlorobium,

Chloroflexus)

 

,

 

)

 

)

 

 

 

 

 

 

 

 

Водні та грунтові еконіши, гідротермальні мати

 

 

 

Сульфідокиснюючі бактерії мікрофлори дна та нижніх водних шарів морів та озер.

 

 

 

Засолені озера, лимани, марши.

 

 

 

 

 

 

 

 

Синтез пігментів – світлопоглинаючих систем — хлорофілів та фікобіліпротеїнів

 

 

 

та захисних пігментів каротиноїдів

 

 

 

 

g

 

 

Синтез світлопоглинаючих білків – бактеріородопсинів.

 

 

 

Іонізуюче опромінення

 

Пошкоджуюча дія:

Утворення тимінових димерів

Гідрокси-лювання нуклеотидів

Індукція заміни пар основ

Однониткові та двониткові розриви ДНК

з білками

 

 

Радіо-резистетність

 

 

 

 

ультрафіолет

λ=400 -50 нм

 

 

рентгенівське опромінення

λ=50 – 0,01 нм

 

 

гама-випромінювання

λ< 0,01 нм

 

 

 

 

 

 

 

Переважна більшість мікроорганізмів витримує

межі поглинутої дози

20- 2600 Гр

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Deinococcus erythromyxa,

Deinococcus proteolyticus,

Deinococcus radiodurans,

Deinococcus radiophilus,

Deinococcus radiopugnans

Deinobacter grandis

витримують

поглинуту дозу

5000 – 10000 Гр

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

, випорожнення тварин,

грунтові еконіши

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Механізми радіорезистентності.

Мультикопійність геному.

2. Пришвидчені процеси ексцизійної репарації.

3. Синтез довгих одноланцюгових молекул ДНК.

4. Використання обірваних послідовностей як матриці при синтезі ДНК.

5. Хрестоподібна гомологічна рекомбінація для відновлення кільцьової структури ДНК.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

Фізичні абіотичні фактори, їх вплив та механізми адаптації до них мікроорганізмів.

 

Назва фактору

Феномен

Діапазон фактору

Приклади мікроорганізмів

Фізіологічні особливості, місця існування

Магнітне поле

 

 

 

 

 

 

 

 

Гравітація

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ний тиск

 

 

Магнітотаксис

 

 

 

 

 

 

 

 

Геотропізм

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(п’єзо-толерант)

 

)

 

Екстремальна барофілія

 

8- 40 А/м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

До 400 атм

 

 

 

400-700 атм

 

 

Більше

700 атм

 

 

 

 

 

 

та інші міксобактерії, актиноміцети і мікроскопічні гриби

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shewanella benthica

Moritella yayanosii

Photobacterium profundum

 

salaria

рухомою водою.

 

 

 

Орієнтація плодових тіл міксобактерій, формування актиноміцетами і мікроскопічними грибами різноспрямованого повітряного та субстратного міцелію.

 

 

 

), Маріанської западини

(11022 м).

 

 

 

 

 

 

 

 

що перевищує його вміст у клітинах неспеціалізованих форм (0,025 %).

 

Не з’ясований

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Механізми баротолерантності і барофільності пов’язують із збереженням текучості мембран, вони подібні до механізмів низькотемпературної адаптації

 

 

Е. Евтушевский — Put ishushrgo

 

 

 

 

 

Издание второе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Е. Евтушевского «Путь ищущего»

и самореализации.

переживания и поиски главного действующего лица, его планы и ожидания, тревоги и помыслы, пути совершенствования, приобретаемый духовный, душевный и физический опыт.

самореализация и повышение напряжения — без этого рост невозможен.

может быть рекомендована к изданию в открытой печати.

 

 

Кандидат психологических наук,

доцент кафедры психологии

Барнаульского государственного

Каширский.

 

 

чем был вчера, а завтра лучшим – чем есть сегодня.

. Такое стремление не может стать массовым, так как принять его в качестве образа жизни способны лишь единицы, да и они встают на сей путь самостоятельно, путем внутреннего поиска. Но, если с моей подачи хоть один человек, неудовлетворенный собой, вступит на эту тропу, то скромный труд мой обретет, наконец, свою пользу, а жизнь моя – еще один смысл.

Автор

 

 

Оглавление:

 

с.

с.

Использованная литература…………………………………..с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Начало пути

 

История «болезни»

 

 

«Если путь, который, как я показал,

ведет сюда, кажется слишком трудным,

он, тем не менее, может быть найден.

Он в самом деле труден, поскольку его

так редко находят, ибо, если бы спасение

давалось готовым и было бы достижимым

без всякого труда, то этот путь не

гался бы каждым. Но все достойное

настолько же трудно, насколько редко».

Спиноза.

 

…Я снова человеком становлюсь.

Взорвав рывком атлета цепь аскета,

титаном пальцев, разогнув браслеты,

запретным плодом прошлого пьянюсь –

взахлёб глотаю чувственность и грусть!

Я долго зрел, себе позволить это.

Перемолов зависимостей груз,

надёжно опираюсь на планету

и ветрам вызывающё смеюсь…

 

 

 

жизни

чень любил петь, но мама, услышав как-то мои «рулады», сказала, что с моими вокальными данными и слухом распугаю всех меломанов в округе. Короче – тупик.

если раньше не задирал ногу выше колена, то теперь осилил даже уровень пупа.

и фобия «всеобщего преследования». Далее, мой первый брак и надежды, с ним связанные, рассыпались прахом.

я встал на путь борьбы с самим собой в поисках себя нового – себя сильного и себя счастливого.

 

упик. Гнет мыслей и эмоций. Метания в поисках выхода

выкарабкаться со дна этой пугающей ямы собственного бессилия перед жизнью.

щетно пытаюсь остановить процесс мрачного самоковыряния, но всякий раз отступаю, теряя надежду вернуться в свою прежнюю колею. Разгоняемые этим шквалом, сомнения в себе усугубляются, раздуваются в размерах, закрывая весь горизонт моего будущего, когда-то такого светлого и перспективного. Это похоже на снежный ком, катящийся с горы и увеличивающийся в габаритах.

!

и выдавив слезы бессилия из отчаявшихся глаз.

злоба на самого себя – немощного слабака, на влагу, переполняющую глазницы, на навязчивые страхи и необоснованные сомнения, пожирающие меня.

хожу в какой-то приятный транс и сбиваюсь со счета – и еще много-много раз, пока руки от усталости не подворачиваются и пол больно не ударяет меня по лицу.

Гигантская плотина усталости останавливает уничтожающий поток самоистязания, и на какое-то недолгое время душа обретает спокойствие и мир.

 

Сила движения

все больше и больше. Росла моя сила физическая, а вместе с ней и духовная, но вторая почему-то куда медленнее.

Затем вообразил, что он мой самый страшный враг. И… испугался его. Руки и ноги били неуверенно и с опаской, как бы ожидая «сдачи».

до тех пор, пока он не окрасился кровью разбитых казанков, и кулаки не заскользили по ней рикошетами. Я радовался своей боли, ведь она, хотя бы и на время, освободила меня, принеся внутреннее облегчение.

.

, вкупе с приступами духовной слабости, затаптывали меня в свободное от тренировок время и помыкали как хотели. Однако стимул для борьбы и оружие для нее уже попали в мои руки, я снова почувствовал вкус к жизни и уцепился за нее всеми своими зубами.

Я полюбил свое тело, начал ценить его и «украшать», и любовь эта стала вовсе не самолюбованием Нарцисса, а еще одним стимулом самосозидания.

дело пошло на поправку.

 

«Тайная сила внутри нас». Дзен. Медитация

, лежащий за ними, освещая эту мудрую философию простоты.

ритм нашего бытия, сесть спокойно и осмотреться. Надо только не пожалеть на это времени.

потеряли их из виду.

, особенно поначалу, свое интеллектуальное невмешательство в работу мозга.

.

сопутствующей обстановки. Правда, пока ненадолго. Но все еще впереди.

 

рфин. Идея независимости настроения

для роста, не так ли?

Этот рычаг подействовал. Возможно потому, что додумался до него сам, а не вычитал где-то в умной книжке.

 

Сила гибкости. Мой путь. Кончики пальцев

просто знаю это. Победа – всего лишь дело времени для идущего вперед человека.

должен предупредить: без длительной гимнастической подготовки и при сколиозе подобные упражнения опасны для спины.

«страстное желание творит не только собственные возможности, но и собственные таланты».

и ценой «зубовного» скрипа выкраивал новые мгновения боли, пока в один прекрасный день не нашел в себе силы отжаться таким образом один, а потом два раза …

 

данной эмоции. Большие пальцы рук

. У «незагруженных» людей, особенно физически сильных, опасность вызывает ярость к ее преодолению, а не испуганную растерянность.

ОМО САПИЕНС, не так ли?

и психологически подготовленный здоровый человек получает радость от процесса борьбы с реальной опасностью.

его эмоциональная направленность. Она стократ сильнее страха, и «переключение» внимания на нее оставляет страх за пределами сознания.

 

Эго удара – великая Сила,

Дух, воплощённый в энергию боя,

жестом кинжальным, крестом над могилой

время и место, пронзает собою.

 

Выбор осознан. Во тьме перспективы,

воином делается, что должно

правом безжалостным справедливым,

реализуемым непреложно.

 

Это было небольшое «лирическое» отступление по теме, сквозящей через все мое повествование.

Потом отжался на них один раз. А затем два…

 

культура. Польза лишнего раза. Побить свои рекорды. Дневник тренировок (выдержки)

отдаю физическим упражнениям. Сюда входят и растяжки для гибкости, тренировка силы и выносливости мышц, и, конечно, наработка навыков рукопашного боя – основы моего психофизического совершенствования.

тренировок.

и плюс еще один раз. Методика «плюс один», как я ее называю, способствует увеличению силовой выносливости мышц.

Учитывая «взрывную» специфику движений рукопашного боя, сосредотачиваюсь на скоростном выполнении силовых упражнений. Это возможно, благодаря работе с небольшими весами, допускающими такую «скорострельность».

Турник: 22 р. (19. 05. 00.)

23 р. (12. 04. 01.)

25 р. (25. 07. 01.)

26 р. (06. 04. 02.)

27 р. (12. 04. 02.)

28 р. (15. 09. 03.)

29 р. (05. 08. 08.)

30 р. (13. 09. 08.)

31 р. (19. 09. 08.)

32 р. (04. 06. 09.)

Большие пальцы рук (отжимания):

р. (09. 03. 02.)

р. (18. 03. 02.)

р. (26. 03. 02.)

11 р. (26. 05.02.)

16 р. (13. 06. 02.)

18 р. (22. 01. 03.)

.

 

и духовность силы. Самореализация. Страх смерти

» сам и с удовольствием.

упивающейся собственной вседозволенностью. Проще говоря, «добро должно быть с кулаками», чтобы постоять за жизнь и здоровье своего носителя.

«Не продается вдохновенье, но можно рукопись продать».

Шутка.

 

крах невозможного

Я спешил к выздоровлению разными путями, меняя их по мере привыкания на другие, но суть в том, что в жизни моей не осталось места для болезни, некогда сжигающей меня.

, а по ящику гоняют футбол. Пусть дураки гоняют!

тут дирижирует Мечта, к которой вы стремитесь, не смотря ни на что.

 

руки. Вера

«Ты должен стать светом для самого

себя в мире, который погружается в

.

Д. Кришнамурти.

 

только закаляющих его.

мире.

прорубаясь с оружием сквозь кусты, непредсказуемо меняющие траекторию ударов.

сильнее спружинив пальцы. Я сделал это. Я победил.

позволяет человеку обрести их.

Анатолия Тараса «Боевая машина». Лично от себя, я бы посоветовал всем окружающим с ним ознакомиться.

налицо.

 

12. Перешагнуть через ограду. Глубина творчества. Сотворенные мечтой

«Страстное желание творит не только

собственные возможности, но также и

собственные таланты».

Брюс Ли.

 

их. И двигаться дальше, ни в коем случае не прекращая работы. Упереться по-спортивному и трудиться, трудиться и трудиться. Это как плавание: остановишься – утонешь. И грош тебе цена.

лавное – не упасть духом.

необходимо вкладывать наиболее глубокое эмоциональное или смысловое содержание. Тогда оно не останется незамеченным.

Поясню «литературно». Можно, например, сказать:

 

Солнце высветило иней

синим

Многоградусный мороз.

 

А можно:

 

В ослепительном сиянье

,

Белоснежным одеяньем

Хрусталя искрится лес.

 

вот впечатление – абсолютно разное.

Первое четверостишие – констатирующий набор слов. Второе – образ. Он не просто перечисляет читателю предметы, увиденные автором, а дарит эмоциональные переживания художника, описывающего вдохновивший его пейзаж. Поделок в мире множество. Но именно отсутствие одухотворенной глубины и отличает их от произведений искусства.

– просто бездарно оправдывать свою леность.

 

13. Недоволен миром – измени себя

«Я не могу научить вас стать лучше,

я помогу вам понять причины

собственного невежества»

Брюс Ли.

то не моя ли в том вина?

, и улучшить себя вполне в ваших силах.

да и не пожелаете останавливаться на достигнутом, потому что перед вашим взором откроются бескрайние горизонты перспектив, и мощная инерция поиска «себя лучшего» увлечет вас в эти неизведанные дали.

 

Конец «истории болезни» — начало новых перспектив

Тот случай, когда и труд в радость, и прогресс налицо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

таточности

 

 

«Только самодостаточный человек

стоит один – большинство следует

за толпой и подражает ей».

Брюс Ли.

 

 

 

Нет слез – утекает душевная боль,

Испуганная разъяренным тобой

За собственной слабости злой голосок,

Выцеливающей картечью висок.

 

Нет страха, пугающегося себя,

С которым всегда изнуряла борьба,

Он сам на себя сокращен, а испуг –

Остаток, уму замечать недосуг.

 

Нет боли – рассудок владеет собой,

Где воля и сила – отсутствует боль;

Нет зависти, злобы, досады, обид… –

Всего, что жалеть себя благоволит.

 

Нет смерти, сдавившей предчувствием грудь,

Живи – все равно ее не обмануть,

Судьбе улыбайся, дерись и люби

Веселую ярость и мудрость борьбы!

 

Автор.

 

 

 

 

Понятие «самодостаточности»

есть нечто показушное, кричащее: «Смотрите – вот он Я! Независимый!» – то подобная «независимость» не является самодостаточностью, потому что показывает явный внутренний дисбаланс человека, нуждающегося для поднятия самооценки в оценке (даже негативной) окружающих. Своеобразное максималистско-показушное самовыражение на зрителя, без наличия которого теряющее смысл, к величайшему сожалению незрелого «актера».

причины уважать себя. И, чем больше за душой подобных слагаемых самоуважения, тем устойчивей человек психологически к внешним раздражителям.

 

Мотивация самодостаточности

Самодостаточность есть высшее выражение силы Духа, позволяющее человеку оставаться самим собой в любой ситуации, даже когда вокруг него все горит и рушится, даже когда зависть обвиняет его в хвастовстве и эгоцентричности, даже в ситуации, угрожающей здоровью и жизни ее обладателя. Ведь, умение оставаться собой, не обманываясь и не обманывая окружающих, есть настоящее, а не показное Достоинство. Достоинство с большой буквы.

Приглядимся повнимательней.

естественно реальнее.

, вот они – составляющие основы вашего дисбаланса. Уничтожив их, вы, тем самым обретете противоположные по знаку слагаемые самодостаточности: необидчивость, уверенность, смелость, решительность… Осилив этап правильной самооценки, вы окажетесь не пороге самодостаточности, в начале пути.

 

Путь к самодостаточности

обстоятельств.

Существует два традиционных пути укрепления силы Духа: через практики чисто Духовного совершенствования: медитации, йога, работа с собственным характером и т. п.; и совершенствование Духа через совершенствование тела.

от обладания развитого тела, способного сокрушить любые препятствия для обеспечения безопасности жизнедеятельности. Этот путь может иметь вид пути Боевых искусств или любого другого направления здорового образа жизни, дисциплинирующего характер.

Естественно, с негативными течениями в душе и их проявлениями в жизни следует бороться как в общем, так и в частности. Но, укрепляя силу собственного Духа, вы заметите, как измельчали и поблекли эмоции, некогда господствовавшие над вами. Теперь их исчезновение – лишь дело времени.

развитие – непередаваемая словами радость, которую можно лишь прочувствовать и ощутить. Она становится потребностью, неотъемлемой частью жизни любого Ищущего и Стремящегося человека-личности.

 

Самодостаточность и эгоцентризм

Подобные умозаключения неглубоки и необъективны, поскольку не может человек, не познавший себя, судить о познающей себя личности не глазами собственных комплексов, а объективно и искренне.

, не оборачиваясь назад.

.

 

Самодостаточность и «гордость» (больное самолюбие)

не соответствует действительности.

Само состояние «гордости» чуждо подобному человеку, оно ему абсолютно не свойственно, равно как и застенчивое состояние «ложной скромности». Его, попросту, не волнуют никакие внешние проявления своей индивидуальности, не существует стремления прятать или показывать что-либо, ведь для его внутреннего мира погода, ровным счетом, не изменится.

как все проявления глупости, не находит общественной поддержки и восторга. Здесь налицо подпитка внутреннего дисбаланса извне, за неимением которой самооценка меняет знак на отрицательный. Это наркотическая зависимость от внешней оценки людьми, не подкрепленная внутренними достоинствами данной личности.

е дай, бог, прощу!) переживает в воспоминаниях сам процесс нанесения ему кем-либо оскорбления. Он упивается им, испытывая все возрастающую жалость к собственным комплексам, взращиваемым им самим. Если подобное состояние смятения и есть, так называемая, «гордость», то какое она имеет отношение к позитивной уравновешенности самодостаточности?

 

Самодостаточность и агрессия извне

а то и жизнь? Рассмотрим этот вопрос (проблемой не являющийся), для начала, с точки зрения обидчика.

Нет, кроме того случая, когда вы сами унизитесь до желаемого негодяем уровня, отождествляя себя в вашем воображении с его оскорблениями. Положительно уравновешенного человека невозможно вывести из себя извне – он слишком силен Духом для противника, терпящего здесь поражение, ощущающего недоумение и растерянность от тщетности своих усилий.

Разовьем ситуацию далее: отчаявшись достать вас морально, не отличающийся умом обидчик пробует свой последний «веский» аргумент – кулаки.

но куда предпочтительнее дать показательный урок обидчику, уничтожив навсегда охоту задевать не только вас, но и любого другого человека.

не обидчивый – но не безобидный.

 

путем ежедневного кропотливого труда, просто не имеет права хоронить плоды своей работы в себе, ибо тогда они станут напрасными и уйдут вместе с его жизнью. А человечество останется обделенным знанием, способным улучшить его существование.

которого все и делается.

даже те люди, которые, не осознавая, отрицают то. Наша жизнь мудра: каждый в ней получает по заслугам.

 

Самодостаточность и позитив

зла в себе и не воспринимать по отношению к себе извне – значит, сохранить здоровую внутреннюю сбалансированность.

находящихся поблизости. И пообщавшись с жизнерадостным человеком, невольно прихватываешь для себя частичку его неистребимого оптимизма и заряжаешься порцией уверенности в себе.

 

Самодостаточность и личная потеря

она по-своему, единственная и неповторимая неизбежность. Вот и весь сказ.

 

Самодостаточность и здоровье

о однозначно не имеющие права жить в душе. Раз и навсегда избавившись от них, человек теряет предрасположенность, к каким бы то ни было заболеваниям, что дополнительно улучшает его жизнь.

 

Чего и вам желаю!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Психология страха

 

«Добро это то, чего не боишься. Зло это то,

чего боишься. Поэтому, как только вы уничтожите

страх, вы духовно освободитесь».

Джидду Кришнамурти.

 

Мы на солнечный свет родились

Промелькнуть мириадами, верьте,

Ослепляющих душами искр,

Безвозвратно несущихся к смерти.

 

Гасит радость мгновения страх,

Ослабляя духовность порыва.

Может, трепет личиной сорвав,

В свой черед удалимся красиво,

 

Вдохновляя следящих людей

Заразительной радостью мига,

Проживаемого полней

Нерастраченною интригой!

 

Автор.

 

 

 

.

 

 

Проблема страха. Перспективы бесстрашия. Страх страха

«Человек – это канат, протянутый между

животным и сверхчеловеком, это канат над

пропастью. Опасно в пути, опасен взгляд,

обращенный назад, опасен страх».

Ф. Ницше.

 

Нет на планете человека, не пережившего страх. Все знают это липкое вязкое чувство, от которого заплетается язык и дрожат колени. Испуганный человек не в состоянии скоординировано двигаться, и все его действия имеют чрезвычайно низкий КПД. Так чего же мы боимся?

доску и попытайтесь по ней пройти. Это сможет каждый. А поднимите ее на высоту двух метров. Теперь устоят на ней только единицы, да и то заранее тренированные. Причина – страх. Допустим, что он исчез, и приподнятая доска для вас все равно, что лежащая на земле. Пройдете по ней? – Безусловно! Вы легко справитесь с этой задачей. Уничтожив страх, вы откроете для своих возможностей новые бесконечные горизонты.

, уничтожив свой страх, вы встанете на новый, более высокий уровень человечности.

 

него очень высок, и человек такого типа легко преодолеет любые неприятности, начиная с поднятой доски, и заканчивая схваткой за жизнь. «Аура» уверенного в себе человека различима за версту. Такие люди никогда не унывают и вдохновляют окружающих на творческие свершения, поднимая им настроение.

.

 

Однажды испытав это эмоциональное состояние, вы начинаете инстинктивно сторониться его, избегать, прятаться. Но, как это ни парадоксально, убегая от страха, вы стимулируете его рост. Вы начинаете опасаться ситуаций, способных вызвать в вас страх, и эти ситуации начинают мерещиться вам все чаще и безосновательней, а сам страх становится доминирующей в вас эмоцией.

Оглянитесь. От чего же мы бежим и чего боимся? – Собственного страха, боязни его испытать.

. Избавившись от этого надуманного страха, вы станете по настоящему счастливыми людьми, ведь уже ничто не сможет вас угнетать.

 

Страх конкретной ситуации (реальный). Страх осуждения

а нем висит ярлык, и вы знаете, что он такое. Тут вступает в действие Разум – наше главное отличие от животных.

ОМО САПИЕНС, не так ли?

 

не имеем на это права.

сплетников.

 

аха. Ненасилие как маска страха

казаться таковым. Со временем я разглядел причины собственного страха, и вместо того, чтобы бежать от него, повернулся к нему лицом. И что увидел? – Ничего.

. Я простил своих обидчиков, то есть разрешил себе действия, публично осуждаемые, так называемой «гордостью».

 

избегают столкновений с сильными, уверенными в себе противниками.

как последний аргумент.

страхом окружающих. Страх порождает страх. Поэтому режим стран с трусливыми правителями во все века был диктатурой, основанной на репрессиях.

 

Сила против страха

«Ненасилие бесконечно выше насилия.

Но послание ненасилия предназначено для тех,

кто знает, как умирать, а не для тех, кто боится

смерти. Если у человека нет такой смелости,

я хотел бы, чтобы он культивировал искусство

убивать и быть убитым, а не трусливо

бежать от опасности».

Р. Ганди.

 

адеюсь, что нет.

Однако если вы не готовы принести себя в жертву случая, то должны уметь отстоять вашу жизнь, ваше здоровье, ваше самоуважение.

спраздновать труса. Об этом уже было сказано выше.

Часто об идеалах ненасилия говорят люди, не способные восстановить справедливость своими силами, теряясь при проявлении агрессии по отношению к ним. Они искренни и желают видеть вокруг себя добрый и улыбающийся мир, и верят в торжество справедливости.

Да. Очень хотелось бы населить Землю лишь умными, добрыми и честными людьми, но эта мечта навсегда останется утопией.

меня на этот путь, растворилось в море удовольствия от непрерывного самосовершенствования. Ведь сила – это и здоровье, и безопасность, ощущения которой мы и добиваемся в течение всей нашей жизни.

:

 

Щелчком бича ботинок пяткой

Вбивает в глотку строй зубов.

Короткий хук – сопатка всмятку

 

Пока звереет враг небитый,

Мелькая лезвием ножа,

Жестокость – лучшая защита.

Когда уже не убежать,

 

Когда взбесившимся подонкам

С кровавой жаждой кулаков

Твою захочется девчонку,

Твое здоровье, счастье, кровь,

 

Тогда срывает ярость маску

Цивилизованных начал,

Лицо становится гримасой,

Улыбка прячется в оскал,

 

Каблук ломает чьи-то кости,

Кулак выносит чей-то глаз,

И нет на свете чище злости,

Чем страсть, сжигающая вас.

 

Да. Можно сдаться, не рискуя,

Любовь и честь к ногам сложить.

Да только вовсе не хочу я

Такой ценой себя купить.

 

Эпилог

эмоции, необходимо провести колоссальную работу над собой, развиваясь как физически, так и духовно и – ежедневно, ежечасно, ежесекундно. Далеко не каждый человек способен на такой личный подвиг. Только сильная, ищущая себя натура, может, путем долгого и кропотливого труда, обрести наконец, духовное освобождение.

: кто ищет – тот всегда найдет.

Удачи Вам в поисках себя!

 

 

 

 

 

 

 

 

Точка зрения

 

«Ты должен быть светом самому себе

в мире, который погружается в темноту».

Джидду Кришнамурти.

 

Петлей «пределы» личностного роста –

Стремленья ограничивает лень,

Романтика пути к далеким звездам

Побита молью быта – скрылась в тень.

 

Духовные пылятся идеалы

В архивах позабытых старины,

Дорогу в никуда светилом алым

Указывает бряцанье мошны.

 

Изрек мудрец метафорой поэта

Путь Ищущему в мир и простоту –

«Будь для себя лучом дневного света

Сквозь мир, что утопает в темноту!»

 

Автор.

 

«Страстное желание творит не только собственные возможности, но также и собственные таланты».

эмоция, останавливающая стремления и портящая настроение. Огромное число людей всю свою жизнь холит и лелеет это чувство, упивается им, и умирает в глубокой старости, так ничего и не достигнув в этой жизни. Кроме того, жалость к собственной персоне заставляет искать причину жизненных неурядиц на стороне, обвиняя в них всех, кроме себя любимого.

духовном развитии самого себя.

Я ничего не добился в своей жизни, кроме ощущения ее полнокровного течения, наполненного смыслом самосовершенствования. Я небогат, но еще достаточно молод, и у меня все впереди. Я люблю и являюсь любимым – а не это ли счастье мое! Мечты о богатстве и роскоши сузились до границ личного человеческого счастья и минимального, но достаточного для полнокровной жизни комфорта, который неизбежен.

как и жалость к себе – эмоция, заставляющая человека регрессировать до животного уровня. Недаром, она является ведущим мотивом всех преступных умыслов. Как и жадность, являющаяся другой гранью этого кристалла негативных эмоций.

 

тяготеющих к негативу) и других выдуманных и невыдуманных проблем. Их влияние на человеческое настроение может и должно быть сведено к минимуму – к нулю.

? Это ничего в жизни не даст, но займет доминирующее положение в чувствах. Жить надо настоящим, ведь жизнь есть не что иное, как «миг между прошлым и будущим», и если этот самый миг проживать с полной от него отдачей, то не о чем будет жалеть из прошедшего, а будущее наполнится перспективами.

 

останутся на его совести. Пусть сам не лезет.

 

говорит народная мудрость. А так как, по законам эволюции и естественного отбора, выживают сильнейшие и мудрейшие, то мы обязаны всесторонне улучшать себя. Чтобы себе помочь. Чтобы выжить. Религия же определяет морально-этическую сторону существования: не убий, не укради… Но если на кону жизнь или здоровье Вас, Вашей семьи, друзей, то помогите себе сами. Да поможет Вам Бог.

 

тобы выжить.

 

Река живет, пока течет,

Лаская мой насущный плот,

Он жив, пока вперед плывет,

А в твердь прибьет – трухой сгниет.

 

Мелея, старится река,

И как усохшая рука,

В своем застое не гибка.

Болота – стариц берега.

 

Пока плывешь, гребешь – живешь

И дышишь, и душой поешь.

А как обленишься, уснешь –

Так воду легкими хлебнешь.

 

сейчас. Прямо в стиле Омара Хайама.

 

не собирался писать мировоззренческое эссе, а теперь не в состоянии остановиться. Мало того, до первых строчек в этой тетради абсолютно не волновали вопросы моей жизненной философии. Но только ли моей? В свое время я был склонен к детальному анализу всего. И запутался основательно.

 

Ум – умение оперировать широким кругозором, большим объемом информации, усложняя понятия, процессом анализа. Мудрость же – умение упрощать, обобщать, подводить к общему знаменателю. Мудрость интуитивна, но чтобы обрести ее, надо пожить и поумнеть.

 

каждый должен впитать и переварить мнение оппонента. И понять его. А значит, как минимум, надо, не перебивая и забыв о своем «эго», выслушать его. Тот, кто на это не способен, недостаточно умен, чтобы убедить собеседника или понять его. Именно убедить, а не перекричать. Не менее важно уметь принять свое поражение и согласиться с ним. Мне известны люди готовые, скорее, удавиться или загрызть соперника, нежели расписаться в собственной некомпетентности.

 

со временем осознал, что вежливость в устах уверенного в себе человека является лучшим оружием, чем грубость, звучащая фальшиво. Вежливость может донести до грубияна ваше презрение, иронию, насмешку и даже неприкрытую угрозу лучше, чем ругань, потому что ставит его, ожидающего от вас аналогичного ответа, в тупик. А если он настолько туп, что не проникся вашей интонацией, то поставьте негодяя на место, нанеся ему некоторый физический ущерб в качестве успокоительного. Не худшей мерой на хамство будет и молчание. Но с определенным оттенком – угрозой. Неожиданная реакция на оскорбление лучше ответит обидчику, нежели ваша грубость и уменьшит необходимость в применении силы для отпора. Ведь, если человек озадачен, то он неуверен. Самодостаточный человек может напрочь проигнорировать оскорбление словом, но на оскорбление действием обязан ответить достойно. Иначе грош ему цена.

Вежливость сильного человека впечатляет гораздо больше, чем грубость слабого. Сила не нуждается в показухе. Грубость – лицемерие слабых.

 

внутренне сбалансированный, человек-личность не зависит от мнения обидчика и не отождествляет себя с его оскорблениями. Он выше этого.

Если человека избили в драке, может ли он считать себя униженным? Избитым – да, униженным – нет, если он дрался и проиграл с честью, сделав все, от себя зависящее. А вот, если он молил о пощаде, задрав лапки и не сопротивлялся, значит он унизил себя сам. Ведь ничто так не унижает человека, как собственная трусость. Вывод: человека никто не может унизить, кроме него самого.

 

Обиды, причиненные вам, нельзя оставлять в душе и затаивать в памяти. Любая личная обида имеет срок давности. Ее надо либо возместить сразу после нанесения, если есть возможность, либо забыть. Печально, когда она превращается в долговременную или пожизненную вендетту. Злопамятство, словно червь, гложет душу изнутри, отнимая радость жизни.

 

она требует.

 

асилие не терпит компромиссов. Оно карается силой.

 

оевым искусствам. Учитель должен не навязывать ученику свой образ мысли слепо, но направлять ищущего к познанию самого себя.

 

выражать себя честно, не пугаясь общественного мнения. Ведь страх – это не что иное, как боязнь «ярлыка».

 

Хвастовство – болезнь языка. Демонстрация же достижений своих не есть голословие.

 

толкает к активным переменам в первую очередь, в себе самом.

 

основы. И ты ничуть от них не отличаешься. Постигни себя.

тсюда вывод: постигая себя – совершенствуешься.

 

согласие.

 

и смирился с ним.

 

.

 

ценю не только в людях, но и в самом себе. Искренность – ключ к пониманию. Потому что, если ты искренне заблуждаешься, то с радостью осознаешь это и сможешь найти и принять правильную позицию. Искренность чужда догматизму и упертости.

 

, и не потеряв при этом своего лица.

дар имеет свое «эго», и звучит убедительнее бесполезного подчас, языка.

в тренированное тело.

отличается от просто тренировочного спарринга. Некогда думать, и в состоянии ярости всплывают в телесной памяти только те навыки, которые вошли в плоть и кровь. Человек действует. Он уничтожает противника физически и морально, не обращая внимания на его технику ведения боя, физподготовку, его «эго», не замечая своих собственных травм и повреждений.

, вставить слово, то он его вставит, и возможно достаточно веское для вашего здоровья.

– их ведь не возьмешь с собой.

которой необходимо стремиться. Даже если наше существование есть необратимый и конечный миг, то гораздо легче его проживет триедино подготовленный человек, чем только материально. В этом и заключается философия непрерывного самосовершенствования.

миропостроителями» слишком грубы для элементарных составляющих, которые тяготеют, скорее к квантовому уровню, чем к обозреваемому оком миру.

 

а гордясь им.

 

ивилизация», в которую играют люди. Они ограничивают свободу самовыражения личности, загоняя в рамки надуманных стандартов, превышать которые неприлично.

 

Мысли, высказанные здесь, сродни спонтанным озарениям. Они идут изнутри и, если и подвергались какому либо обдумыванию и анализу, то на более глубоком уровне сознания, чем формулируемая словами мысль. Никогда не знаю, что напишу через секунду.

 

безопасности жизнедеятельности.

 

Эллинский пессимизм, с точки зрения Ницше, определялся не в безрадостном взгляде на жизнь, а в великой любви к ней, которая выражалась в подготовке к наихудшим жизненным реалиям, путем самосовершенствования в стремлении жить.

 

Высший тип мышления – подсознательно-интуитивный, когда обработка информации и каталогизация кругозора происходят на подсознательном уровне, а результат выдается по первому требованию сознания в следующую секунду. КПД головного мозга, в этом случае, возрастает многократно за счет многоуровневого процесса оперирования данными.

Сознательное мышление поверхностно, оно проходит на словесном уровне, формулируя речевые предложения. Своей линейной подвижностью оно напоминает бегущую строку, и имеет слабую двустороннюю связь с памятью. У более развитых людей сознание оперирует уже не словами, а образами и понятиями, что значительно ускоряет процесс и углубляет его.

Перевод мышления на интуитивно-подсознательный уровень осуществляется путем медитативной практики, на фоне интеллектуального самосовершенствования личности.

 

А отчего это мне так хорошо? – не увидит причин и расстроится. Так давайте же улыбнемся и станем оптимистами!

 

закономерности случая.

 

тавлю перед собой все увеличивающиеся задачи и чувствую, как растет сообразно с ними потенциал. И делаю вывод, что природа дает нам столько шансов и потенциальных возможностей для роста, сколько мы требуем, сообразно нашим стремлениям, подтверждаемым нашим трудом самосозидания.

не замыленным стереотипами.

 

, ни его цвет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самовоспитание

 

 

ичности. Надо лишь снять шоры и развязать путы навязанных «свыше» стандартов и стереотипов. Почему навязанных – об этом отдельный разговор.

– упорном и целенаправленном, они вполне досягаемы для каждого.

не хвастаюсь, а хочу лишь показать вам ваши возможности.

сейчас вам.

.

Поскольку однообразная деятельность приедается, переключаешься на иную творческую стезю, находя отдых в разнообразии деятельности. Главное – не потерять заряд творческого устремления.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стремление – двигатель человечества

 

сердец

За грань предписанных традиций

переродиться

Способен истинный творец.

 

Так недовольные собой,

В труде, шлифующем таланты

Рукой огранщика бриллиантов,

Дают посредственности бой.

 

омо Сапиенса лик

Отброшен бесполезной маской –

Быт, перекрашивая в сказку,

омо Стремящийся возник.

 

Автор.

 

 

еловечества, совершая великие открытия и творя бессметные шедевры.

.

ы любим и помним их.

но очень интересном мире.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мудрость гармонии

 

Гипертрофированные мышцы и атрофированный мозг есть глупость, атрофированные мышцы и гипертрофированный мозг – умная глупость. Мудрость – в гармонии.

Стресс – болезнь слабеющего духа, дряхлеющей воли, страдающего мозга. Мозга, страдающего манией величия.

тся. Как не может левая нога руководить организмом, так и «ум» не может доминировать, чтобы не стать «задним»!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зерна мотивации

 

«Смысл жизни – это не проблема, которую нужно решить, это реальность, которую надо ощутить».

Якоб ван дер Лев (1893 – 1934)

 

«Одухотворение чувственности называется любовью».

«Меня смешат ничтожества, что кичатся высшей добротой лишь затем, что когти их тупы».

«Познающий себя, жертвует, быть может, своей человечностью».

«И это все не для того, чтобы избавиться от страха и сострадания, а чтобы стать выше них, стать вечной радостью бытия, радостью, заключающей в себе отраду даже уничтожения».

«Человек – это канат, протянутый между животным и сверхчеловеком, это канат над пропастью. Опасно в пути, опасен взгляд, обращенный назад, опасен страх».

».

Ф. Ницше.

 

 

«Настоящая любовь – это любовь не за что-нибудь, а не смотря ни на что».

.

 

«Гармоничный человек – человек умиротворенный, абсолютно лишенный страха, невозмутимый, радостнодушный. Это человек с улыбкой Будды, мягкий, доступный, благожелательный, бескорыстный – и в то же время несгибаемый, упорный и сильный».

«На тренировке надо действовать как в бою, тогда в бою будешь действовать, как на тренировке».

А. Тарас.

 

«Будь светильником для самого себя. Будь опорой самому себе. Придерживайся собственной правды как единственного света».

Будда.

 

«Жизнь научит смеяться сквозь слезы,

Жизнь научит бесстрашным быть в страхе,

Усмехаться в ответ на угрозы,

Не дрожать, когда лают собаки.

 

Жизнь научит любить, кого любишь,

Ненавидеть, кого ненавидишь,

Забывать то, чего не забудешь,

И не видеть того, что видишь.

 

Полагать за реальность кошмары,

И во лжи видеть горькую правду,

Принимать хладнокровно удары,

Презирать и презренье, и славу.

 

Жизнь научит ценить, что теряешь,

Не жалеть того, что имеешь.

И прощать то, чего не прощаешь,

И не верить тому, чему веришь.

 

И, командуя, слушать команды,

И лететь на потерянных крыльях…

Жизнь научит быть сильными – слабых,

Жизнь научит быть слабыми – сильных».

Вадим Владимирович Шлахтер.

 

 

«Кто считает себя правым, не заметен,

Кто хвастается, не заслужен,

Кто зазнается, тот не старше других…

Кто знает, тот не говорит.

Кто говорит, тот не знает.

Закрыть свои отверстия и запереть свои ворота…»

Лао-Цзы.

 

«Добро это то, чего не боишься. Зло это то, чего боишься. Поэтому, как только вы уничтожите страх, вы духовно освободитесь».

«Ты должен быть светом самому себе в мире, который погружается в темноту».

«Истину нельзя воспринять, если вначале не усомниться в ней».

«Человек насильственен, и идеал ненасилия – это всего лишь незрелый подход к насилию. Важно встретиться с насилием лицом к лицу, понять его и выйти за его пределы, а не придумывать спасение, идеал под названием «ненасилие», который абсолютно нереален».

Д. Кришнамурти.

 

«Брюс мог меняться посреди боя. В какой-то момент он предпочитал систему ударов ногами, потом на среднем расстоянии он взрывался как свирепый уличный боец или западный боксер. Когда он приближался вплотную, это было похоже на Вин-Чунь. Когда он попадал на землю, это было похоже на Дзю-Дзюцу. Брюс знал, как интегрировать стили. Если и есть общая нить, так это понимание дистанции».

Дэн Иносанто.

 

«То, что ты делаешь в этот миг, должно быть в точности тем, что ты действительно делаешь в этот миг – и ничем более».

Чак Норрис.

 

«Заслуга человека не в том, что он обладает Силой и Знанием, а в том, как он ими распоряжается».

Апокриф.

 

«Идея не заслуживает внимания, если она недостаточно сумасшедшая».

Нильс Бор.

 

«Тело – это ножны для клинка духа».

Чэн Чжунвэй.

 

«Развертывание и утверждение Я в мире, самореализация, открытие своих личных способностей и их взращивание – один из стержней личного бытия, обретения смысла жизни».

уч. «Культурология»,

Ростов на Дону.

 

«В реальном бою я познал эффективность. Эффективность – это умение убивать как можно скорее».

Мотидзуки Минору.

 

«Лекарство от моих страхов всегда было внутри меня».

«У истины нет будущего, она становится другой с каждым новым моментом. Видите ли, путь, конкретную тропу можно проложить к тому, что статично, неподвижно, мертво, но не к тому, что движется и живет».

«Только самодостаточный человек стоит один – большинство следует за толпой и подражает ей».

«От жизни нельзя получить больше, чем ожидаешь».

«Чем беднее мы внутренне, тем более мы стараемся обогатиться внешне».

«Успех приходит к тому, кто к нему готов».

«Каждый человек сегодня то, что он думал вчера».

«Жить – значит, свободно выражать себя в творчестве».

«Люди не живут жизнью концептуальной или научно обоснованной, ибо самое существенное в жизни – просто жизнь».

«Самый большой грех человечества – это занижение целей».

«Никто не может быть побежден до тех пор, пока не воспримет свое поражение как реальность».

«Когда какой-то большой парень вас атакует, вместо того, чтобы реагировать на его «эго», научите его реагировать на ваше. Вы должны думать про себя: как я благодарен тому, что мне предоставляется цель с такими большими возможностями. Не думайте, что противник ваш может вам повредить, а получите удовольствие от того поражения, которое вы собираетесь ему нанести. Я стараюсь научить вас тому, что я называю «духом боя».

«Все виды знания в конечном итоге ведут к самопознанию»

«Страстное желание творит не только собственные возможности, но также и собственные таланты».

».

«Любовь – это дружба, попавшая в огонь. Вначале пламя очень красочно, жаркое и сильное, но все это лишь легкий мерцающий свет. Но с возрастом любовь становится более зрелой и осознанной, и наши сердца словно угли, с их глубоким внутренним жаром, который невозможно загасить».

«Не будь ни – за, ни – против. Борьба между – за, и – против, есть худшая болезнь ума (сознания)».

«Главное не внешняя гордость, а внутренняя самостоятельность».

«Люблю лёгкий дождик. Он даёт ощущение спокойствия и умиротворённости. Мне нравится гулять под дождём. Больше всего на свете люблю книги. Они могут быть любыми – художественными и документальными. Люблю честных людей, у кого слово не расходится с делом. Люблю тех, кто не скрывается под какой-то личиной».

Брюс Ли.

«…Ведь совершенствовать себя и свой мозг нужно до смерти. Правда, все равно не станете самым выдающемся и совершенным, потому что пределов нет».

«Невозможно получить от жизни все, что хочешь. Но стремиться к этому надо».

 

свою значительность.

такого равновесного состояния».

«Зависть – это признание себя побежденным».

«Позитивная половина стремления – сделать себя выше всех. Негативная половина стремления – сделать всех ниже себя. Вот эту негативную половину мы и называем завистью».

«Через кнут мы ощущаем необходимость пряника. Через избавление от страдания познаем наслаждение и счастье».

«Любовь – это та степень чувства, когда оно достигает нерациональной силы».

«Мало кто способен понимать, но все хотят иметь мнения».

«Догадка – это более или менее случайный тык в цель. А понимание – это понимание. Это цель в общей сетке панорамного прицела. Не поймаешь цель – промахнешься в жизни».

«Реализация всех своих возможностей до предела дает человеку ни с чем не сравнимое ощущение – полноты бытия и своей значимости».

«Стремясь к самореализации через действия, человек всегда предпочитает такие действия, которые служат его самоутверждению».

«… И человек – просто стремится».

жить полнее, лучше, что-то делать в жизни».

Михаил Веллер.

 

«Процесс самовоспитания силы воли должен основываться на следующих принципах:

нужно научиться владеть собой, делать не то, что хочется, а то, что нужно;

совершенствоваться всегда и во всем, делать все и всегда наилучшим образом, точно, аккуратно, стараясь предвидеть результаты и последствия своих действий.

причины неуспехов и неудач прежде всего в самом себе, а не в объективных причинах или других лицах, – быть самым строгим судьей для себя».

А. Ц. Пуни.

 

поиск её и метод, выводящий познания на уровень знания, жизнь – на уровень Бытия, а человека – на уровень Личности».

ванов-Катанский.

 

«Смерть есть последний подвиг в доблестной жизни самурая».

«Бусидо».

 

казать всему миру, на сколь многое способен каждый человек.

Люди неблагодарны, – замечают по этому поводу любящие его товарищи.

, ибо тем самым воздействует на самого себя».

«Воин света пользуется одиночеством, но не позволяет одиночеству пользоваться им».

«Воину света известно, что такое Духовный Поиск, благодаря которому вписаны в историю человечества некоторые из самых славных её страниц».

обретает утерянное».

«Воин света знает: весь мир объят страхом перед всем миром.

, он сталкивается с теми же затруднениями».

«Он верит в чудеса – и чудеса происходят. Он убежден, что мыслью способен преобразить жизнь, – и жизнь постепенно становится иной. Он не сомневается, что встретит любовь, – и вот появляется любовь».

«Истинный воин света приемлет прощение».

«Воин света всегда стремится к совершенству».

«Воин света совершенствует красоту своих ударов».

«И коли слова его – неизменное и верное отражение его мыслей, воин в конце концов превращается в то, о чем он говорит».

Захлебывается и тонет не тот, кто погрузился, а тот, кто остался под водой».

«Воин света не прилагает стараний к тому, чтобы казаться.

Он – есть».

«Воин света не считает себя свободным. Он волен в своих поступках, но он раб своей мечты».

«Именно поэтому они – воины света. Потому, что совершают ошибки. Потому, что задают вопросы. Потому, что неустанно отыскивают смысл.

Ищут – и в конечном счете находят».

«Великий боец терпит и сносит оскорбления; он знает тяжесть своего кулака и силу своего удара. Оказавшись перед противником, не успевшим подготовиться к бою, он смотрит ему в глаза – в самую их глубину – и побеждает, не нуждаясь даже в том, чтобы испытать свою физическую силу».

«Вера охранит от любых ударов. Вера превратит отраву в чистейшую влагу».

«Воин света знает, какой мощью обладают слова».

«Чаша страданий у каждого своя».

«Люди трусливые сами возводят стены своей темницы».

«Воин света внимателен к маленьким чудесам повседневности.

Если он способен видеть прекрасное, то потому, что носит прекрасное внутри себя – ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.

…И в конечном счете мир постарается помочь ему, хотя все вокруг вроде бы свидетельствует о том, что это не так».

«Глупец, которого слишком сильно занимает чужой сад, не будет заботиться о своей собственности».

Пауло Коэльо. «Книга воина света».

 

. Умственная одаренность – биологическое прирожденное качество. Оно может развиться, а может угаснуть. Чтобы талант стал гением, необходима сила воли, трудолюбие и мотивация к достижению. Но эти качества развиты, а точнее сказать привиты, воспитаны у людей не в одинаковой мере».

А. И. Кравченко.

 

.

 

«Страх человека, нигде в жизни не находящего себе места говорит, что человек этот всего ожидает от места, и ничего – от себя».

Сьерен Кьеркегор.

 

«Люди возвышаются тем, что способствует их падению».

Кулорнава Тантра.

 

«Для истинной доблести нет непроходимых путей».

Овидий.

 

«Нет противоречий, есть только дополнения».

Саптрем.

 

«Общим признаком нисхождения всегда является уменьшение интенсивности – интенсивности бытия, интенсивности силы, интенсивности радости в вещах и радости существования. Точно так же, по мере восхождения к высшему уровню эти интенсивности возрастают».

Шри Ауробиндо.

 

«Земля – инкубатор души».

«Главное – найти свою Идею!»

Роберт Людвигович Бартини.

 

«Цель и смысл человеческой истории – сверхчеловек».

Успенский.

 

«Великие личности не создавались природой, а самостоятельно сделали себя тем, чем они были: они стали тем, чем хотели быть, и остались верными этому своему стремлению до конца жизни».

Гегель.

 

«Время не трать даром –

Молод ты или стар,

Учись ударом

Отвечать на удар.

 

Пусть крепче булатной стали

Будет твоя рука,

Чтоб зря враги уповали

На мощь стального клинка!»

Из трактата по Окинава-тэ, 18 в.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Использованная литература

 

– 384 с.

 

– 320 с.

 

– 448 с.

 

– 66 с.

 

1996.

 

– 284 с.

 

– 334 с.

 

– 592с.

 

– 160 с.

 

Шлахтер В.В. Человек-оружие. Курс профессиональной психо-физической подготовки бойца. СПб: «РЕСПЕКС», 2002.

 

– 280 С.

 

 

Евгений Владимирович Евтушевский

ПУТЬ ИЩУЩЕГО

ru

/

 

 

 

 

Дизайн обложки Анастасии Косицыной

Фото Константина Чуракова

 

 

 

 

1

 

ДС заикание

.

 

ГДОУ № 10 Выборгского района

Художников 23-3 код .

Логопед: Саратова Дина Николаевна

( 598-06-65)

Связываться с заведующей Светланой Владимировной.

Тел 558-50-60

 

ГДОУ № 21 Московского района

Ул. Бассейная 75. (угол Космонавтов и Бассейной)

Логопед: Васильева Наталья Львовна

моб. +79030964590

Раб. 379-81-38

 

 

ГДОУ № 13 Приморского района

Серебристый б-р, 11-2

Логопеды: Маркина Ирина Викторовна

Соколова Елена Юрьевна

Связываться с заведующей Светланой Александровной 393-52-13.

ГДОУ № 51 Калининского района

. Проспект Просвещении или м. Гражданский проспект. Любой транспорт по пр. Просвещения до пересечения с Д.Бедного.

Газиева Любовь Петровна

Тел. д/с 558-81-02

   531-06-45

моб. 8921572-49-58

 

ГДОУ № 73 Красносельского района

Ленинский пр., 81 корп. 2

Завед. Кузнецова Марина Юрьевна.

751-18-18

Ольга Владимировна

 

 

 

ского района

Настиавников 41 корп 2

.

526-37-66

Екатерина Ивановна

577-74-36

района

Крыленко 15 кор 3

.

риморского района

 

 

детский сад 93,

Будапештская 79/3