Browse Category: Ассоциации и союзы

Заявка и творческая характеристика коллектива на конкурс Театральная юность Марий эл 2017

ЗАЯВКА

на участие в республиканском фестивале детских театральных коллективов

«Театральная юность Марий Эл»

 

Объединение «Театр сказок»

»

Ганичева Надежда Фёдоровна

МГПИ им. Н.К. Крупской,1994г.

5. Творческие достижения коллектива

Дата

VIII

Лауреат

14 мая

Межрегиональный литературный конкурс

«Волшебное русское слово»

Обучающиеся объединения «Театр сказок» Бердникова Вероника — Лауреат 2 степени (ДИПЛОМ

«За любовь к родному краю»)

Международный фестиваль-конкурс

детского и юношеского творчества

«ШАНС» — 2017 г. Йошкар-Ола

 

Результат участия

Обучающаяся объединения

степени

 

»

минут

человек

89379307754

2-31-92

музыкальный центр

 

 

Директор

Г.С. Чесноковой» Л.Г. Чеснокова

 

 

 

 

 

ворческого коллектива

«Театр сказок»

дополнительного образования

»

 

драматические спектакли для детей дошкольного и школьного возраста.

и показаны следующие постановки:

Кукольные спектакли:

«Как ежик счастье искал»

«Лисица ученица»

«Капризка»

«Кто умнее»

«Сказка про то как в лесу Филин съесть хотел Лису»

Новогодние театрализованные постановки

Новый год»

« Дмитрий

«Как Заяц и Кот Новогодний календарь делили»

Пьсы:

«Зайка-Зазнайка»

«Не болей, не кашляй, не чихай»

«Овечка по имени Свечка»

«Что для тебя Рождество»

Постановка «Однажды мы будем счастливы…»

«Кем быть?»

 

 

   Коллектив принимает участие в конкурсах театрального и художественного творчества:

Дата

13 марта 2015 г.

Межрегиональный литературный конкурс

«Волшебное русское слово»

Обучающиеся объединения «Театр сказок»Бердникова Вероника — Лауреат 2 степени (ДИПЛОМ

«За любовь к родному краю»)

Кутузова Светлана

Диплом участника

Международный фестиваль-конкурс

детского и юношеского творчества

«ШАНС» — 2017 г. Йошкар-Ола

 

Результат участия

VIII

Лауреат

Обучающаяся объединения

степени

   

лет.

   

Задание на КР_2017_Кузичев_М_С

ЗАДАНИЕ

курсовую работу

 

Внедрение логистического подхода к организации доставки и выбору перевозчика на примере

Содержание пояснительной записки:

титульный лист

задание на курсовую работу

), записанный на диске;

аннотацию (на русском и английском языках)

содержание;

перечень сокращений, символов и специальных терминов с их определениями (в необходимых случаях);

основную часть (разделы и главы):

-введение;

-глава 1 — расчетно-аналитическая;

-глава 2 – теоретическая;

-глава 3 — практическая

-заключение.

список использованной литературы;

приложения.

Предполагаемый объем пояснительной записки:

И.Г. Фомина

 

 

2

 

Задание на КР ЗИ от УТК

 

образовательное учреждение высшего профессионального образования

(МГТУ им. Н.Э. Баумана)

УТВЕРЖДАЮ

_

(Индекс)

_

Фамилия)

г.

 

 

ЗАДАНИЕ

на выполнение курсовой работы

 

»

 

»

(Тема курсовой работы)

 

____________________________

(Фамилия, инициалы, индекс группы)

 

.

 

1. Техническое задание

 

и представить технико-экономическое обоснование разработанного проекта.

.

Таблица 1.

Обязательно

расчет:

ОИ;

необходимого количества средств защиты информации ОИ;

;

 

В проекте необходимо выполнить следующий объем работ:

;

ОИ:

2.1) разработать титульный лист книги;

книги рабочей документации;

;

2.4) разработать общую схему СЗИ ОИ;

и АС;

2.6) разработать схемы внешнего вида применяемых средств защиты информации;

2.7) разработать таблицу кабельных соединений;

разработать спецификацию на разработанную СЗИ;

разработать лист согласования;

задания для проекта системы энергообеспечения ОИ.

согласно требованиям к режимным помещениям;

 

. Оформление курсовой работы

___ листах формата А4.

:

;

;

П);

.

 

г.

 

________________ ____________________

(Подпись, дата) (И.О.Фамилия)

 

_________________________ ___________________

(Подпись, дата) (И.О.Фамилия)

 

:

1. Задание оформляется в двух экземплярах; один выдаётся студенту, второй хранится на кафедре.

 

Е.В. Юминова. Средства выразительности. Список терминов

Список терминов:

1) эпитет;

2) метафора;

3) метонимия;

4) оксюморон;

5) синекдоха;

6) сравнение;

7) олицетворение;

8) гипербола;

9) литота;

10) ирония;

11) антитеза;

12) контекстуальные антонимы;

13) экспрессивный лексический повтор;

14) фразеологизм;

15) риторическое восклицание;

16) риторический вопрос;

17) риторическое обращение;

18) вопросно-ответная форма;

19) градация;

20) ряды однородных членов;

21) умолчание;

22) парцелляция;

23) синтаксический параллелизм;

24) инверсия;

25) вводная конструкция.

 

Е. Евтушевский — Put ishushrgo

 

 

 

 

 

Издание второе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Е. Евтушевского «Путь ищущего»

и самореализации.

переживания и поиски главного действующего лица, его планы и ожидания, тревоги и помыслы, пути совершенствования, приобретаемый духовный, душевный и физический опыт.

самореализация и повышение напряжения — без этого рост невозможен.

может быть рекомендована к изданию в открытой печати.

 

 

Кандидат психологических наук,

доцент кафедры психологии

Барнаульского государственного

Каширский.

 

 

чем был вчера, а завтра лучшим – чем есть сегодня.

. Такое стремление не может стать массовым, так как принять его в качестве образа жизни способны лишь единицы, да и они встают на сей путь самостоятельно, путем внутреннего поиска. Но, если с моей подачи хоть один человек, неудовлетворенный собой, вступит на эту тропу, то скромный труд мой обретет, наконец, свою пользу, а жизнь моя – еще один смысл.

Автор

 

 

Оглавление:

 

с.

с.

Использованная литература…………………………………..с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Начало пути

 

История «болезни»

 

 

«Если путь, который, как я показал,

ведет сюда, кажется слишком трудным,

он, тем не менее, может быть найден.

Он в самом деле труден, поскольку его

так редко находят, ибо, если бы спасение

давалось готовым и было бы достижимым

без всякого труда, то этот путь не

гался бы каждым. Но все достойное

настолько же трудно, насколько редко».

Спиноза.

 

…Я снова человеком становлюсь.

Взорвав рывком атлета цепь аскета,

титаном пальцев, разогнув браслеты,

запретным плодом прошлого пьянюсь –

взахлёб глотаю чувственность и грусть!

Я долго зрел, себе позволить это.

Перемолов зависимостей груз,

надёжно опираюсь на планету

и ветрам вызывающё смеюсь…

 

 

 

жизни

чень любил петь, но мама, услышав как-то мои «рулады», сказала, что с моими вокальными данными и слухом распугаю всех меломанов в округе. Короче – тупик.

если раньше не задирал ногу выше колена, то теперь осилил даже уровень пупа.

и фобия «всеобщего преследования». Далее, мой первый брак и надежды, с ним связанные, рассыпались прахом.

я встал на путь борьбы с самим собой в поисках себя нового – себя сильного и себя счастливого.

 

упик. Гнет мыслей и эмоций. Метания в поисках выхода

выкарабкаться со дна этой пугающей ямы собственного бессилия перед жизнью.

щетно пытаюсь остановить процесс мрачного самоковыряния, но всякий раз отступаю, теряя надежду вернуться в свою прежнюю колею. Разгоняемые этим шквалом, сомнения в себе усугубляются, раздуваются в размерах, закрывая весь горизонт моего будущего, когда-то такого светлого и перспективного. Это похоже на снежный ком, катящийся с горы и увеличивающийся в габаритах.

!

и выдавив слезы бессилия из отчаявшихся глаз.

злоба на самого себя – немощного слабака, на влагу, переполняющую глазницы, на навязчивые страхи и необоснованные сомнения, пожирающие меня.

хожу в какой-то приятный транс и сбиваюсь со счета – и еще много-много раз, пока руки от усталости не подворачиваются и пол больно не ударяет меня по лицу.

Гигантская плотина усталости останавливает уничтожающий поток самоистязания, и на какое-то недолгое время душа обретает спокойствие и мир.

 

Сила движения

все больше и больше. Росла моя сила физическая, а вместе с ней и духовная, но вторая почему-то куда медленнее.

Затем вообразил, что он мой самый страшный враг. И… испугался его. Руки и ноги били неуверенно и с опаской, как бы ожидая «сдачи».

до тех пор, пока он не окрасился кровью разбитых казанков, и кулаки не заскользили по ней рикошетами. Я радовался своей боли, ведь она, хотя бы и на время, освободила меня, принеся внутреннее облегчение.

.

, вкупе с приступами духовной слабости, затаптывали меня в свободное от тренировок время и помыкали как хотели. Однако стимул для борьбы и оружие для нее уже попали в мои руки, я снова почувствовал вкус к жизни и уцепился за нее всеми своими зубами.

Я полюбил свое тело, начал ценить его и «украшать», и любовь эта стала вовсе не самолюбованием Нарцисса, а еще одним стимулом самосозидания.

дело пошло на поправку.

 

«Тайная сила внутри нас». Дзен. Медитация

, лежащий за ними, освещая эту мудрую философию простоты.

ритм нашего бытия, сесть спокойно и осмотреться. Надо только не пожалеть на это времени.

потеряли их из виду.

, особенно поначалу, свое интеллектуальное невмешательство в работу мозга.

.

сопутствующей обстановки. Правда, пока ненадолго. Но все еще впереди.

 

рфин. Идея независимости настроения

для роста, не так ли?

Этот рычаг подействовал. Возможно потому, что додумался до него сам, а не вычитал где-то в умной книжке.

 

Сила гибкости. Мой путь. Кончики пальцев

просто знаю это. Победа – всего лишь дело времени для идущего вперед человека.

должен предупредить: без длительной гимнастической подготовки и при сколиозе подобные упражнения опасны для спины.

«страстное желание творит не только собственные возможности, но и собственные таланты».

и ценой «зубовного» скрипа выкраивал новые мгновения боли, пока в один прекрасный день не нашел в себе силы отжаться таким образом один, а потом два раза …

 

данной эмоции. Большие пальцы рук

. У «незагруженных» людей, особенно физически сильных, опасность вызывает ярость к ее преодолению, а не испуганную растерянность.

ОМО САПИЕНС, не так ли?

и психологически подготовленный здоровый человек получает радость от процесса борьбы с реальной опасностью.

его эмоциональная направленность. Она стократ сильнее страха, и «переключение» внимания на нее оставляет страх за пределами сознания.

 

Эго удара – великая Сила,

Дух, воплощённый в энергию боя,

жестом кинжальным, крестом над могилой

время и место, пронзает собою.

 

Выбор осознан. Во тьме перспективы,

воином делается, что должно

правом безжалостным справедливым,

реализуемым непреложно.

 

Это было небольшое «лирическое» отступление по теме, сквозящей через все мое повествование.

Потом отжался на них один раз. А затем два…

 

культура. Польза лишнего раза. Побить свои рекорды. Дневник тренировок (выдержки)

отдаю физическим упражнениям. Сюда входят и растяжки для гибкости, тренировка силы и выносливости мышц, и, конечно, наработка навыков рукопашного боя – основы моего психофизического совершенствования.

тренировок.

и плюс еще один раз. Методика «плюс один», как я ее называю, способствует увеличению силовой выносливости мышц.

Учитывая «взрывную» специфику движений рукопашного боя, сосредотачиваюсь на скоростном выполнении силовых упражнений. Это возможно, благодаря работе с небольшими весами, допускающими такую «скорострельность».

Турник: 22 р. (19. 05. 00.)

23 р. (12. 04. 01.)

25 р. (25. 07. 01.)

26 р. (06. 04. 02.)

27 р. (12. 04. 02.)

28 р. (15. 09. 03.)

29 р. (05. 08. 08.)

30 р. (13. 09. 08.)

31 р. (19. 09. 08.)

32 р. (04. 06. 09.)

Большие пальцы рук (отжимания):

р. (09. 03. 02.)

р. (18. 03. 02.)

р. (26. 03. 02.)

11 р. (26. 05.02.)

16 р. (13. 06. 02.)

18 р. (22. 01. 03.)

.

 

и духовность силы. Самореализация. Страх смерти

» сам и с удовольствием.

упивающейся собственной вседозволенностью. Проще говоря, «добро должно быть с кулаками», чтобы постоять за жизнь и здоровье своего носителя.

«Не продается вдохновенье, но можно рукопись продать».

Шутка.

 

крах невозможного

Я спешил к выздоровлению разными путями, меняя их по мере привыкания на другие, но суть в том, что в жизни моей не осталось места для болезни, некогда сжигающей меня.

, а по ящику гоняют футбол. Пусть дураки гоняют!

тут дирижирует Мечта, к которой вы стремитесь, не смотря ни на что.

 

руки. Вера

«Ты должен стать светом для самого

себя в мире, который погружается в

.

Д. Кришнамурти.

 

только закаляющих его.

мире.

прорубаясь с оружием сквозь кусты, непредсказуемо меняющие траекторию ударов.

сильнее спружинив пальцы. Я сделал это. Я победил.

позволяет человеку обрести их.

Анатолия Тараса «Боевая машина». Лично от себя, я бы посоветовал всем окружающим с ним ознакомиться.

налицо.

 

12. Перешагнуть через ограду. Глубина творчества. Сотворенные мечтой

«Страстное желание творит не только

собственные возможности, но также и

собственные таланты».

Брюс Ли.

 

их. И двигаться дальше, ни в коем случае не прекращая работы. Упереться по-спортивному и трудиться, трудиться и трудиться. Это как плавание: остановишься – утонешь. И грош тебе цена.

лавное – не упасть духом.

необходимо вкладывать наиболее глубокое эмоциональное или смысловое содержание. Тогда оно не останется незамеченным.

Поясню «литературно». Можно, например, сказать:

 

Солнце высветило иней

синим

Многоградусный мороз.

 

А можно:

 

В ослепительном сиянье

,

Белоснежным одеяньем

Хрусталя искрится лес.

 

вот впечатление – абсолютно разное.

Первое четверостишие – констатирующий набор слов. Второе – образ. Он не просто перечисляет читателю предметы, увиденные автором, а дарит эмоциональные переживания художника, описывающего вдохновивший его пейзаж. Поделок в мире множество. Но именно отсутствие одухотворенной глубины и отличает их от произведений искусства.

– просто бездарно оправдывать свою леность.

 

13. Недоволен миром – измени себя

«Я не могу научить вас стать лучше,

я помогу вам понять причины

собственного невежества»

Брюс Ли.

то не моя ли в том вина?

, и улучшить себя вполне в ваших силах.

да и не пожелаете останавливаться на достигнутом, потому что перед вашим взором откроются бескрайние горизонты перспектив, и мощная инерция поиска «себя лучшего» увлечет вас в эти неизведанные дали.

 

Конец «истории болезни» — начало новых перспектив

Тот случай, когда и труд в радость, и прогресс налицо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

таточности

 

 

«Только самодостаточный человек

стоит один – большинство следует

за толпой и подражает ей».

Брюс Ли.

 

 

 

Нет слез – утекает душевная боль,

Испуганная разъяренным тобой

За собственной слабости злой голосок,

Выцеливающей картечью висок.

 

Нет страха, пугающегося себя,

С которым всегда изнуряла борьба,

Он сам на себя сокращен, а испуг –

Остаток, уму замечать недосуг.

 

Нет боли – рассудок владеет собой,

Где воля и сила – отсутствует боль;

Нет зависти, злобы, досады, обид… –

Всего, что жалеть себя благоволит.

 

Нет смерти, сдавившей предчувствием грудь,

Живи – все равно ее не обмануть,

Судьбе улыбайся, дерись и люби

Веселую ярость и мудрость борьбы!

 

Автор.

 

 

 

 

Понятие «самодостаточности»

есть нечто показушное, кричащее: «Смотрите – вот он Я! Независимый!» – то подобная «независимость» не является самодостаточностью, потому что показывает явный внутренний дисбаланс человека, нуждающегося для поднятия самооценки в оценке (даже негативной) окружающих. Своеобразное максималистско-показушное самовыражение на зрителя, без наличия которого теряющее смысл, к величайшему сожалению незрелого «актера».

причины уважать себя. И, чем больше за душой подобных слагаемых самоуважения, тем устойчивей человек психологически к внешним раздражителям.

 

Мотивация самодостаточности

Самодостаточность есть высшее выражение силы Духа, позволяющее человеку оставаться самим собой в любой ситуации, даже когда вокруг него все горит и рушится, даже когда зависть обвиняет его в хвастовстве и эгоцентричности, даже в ситуации, угрожающей здоровью и жизни ее обладателя. Ведь, умение оставаться собой, не обманываясь и не обманывая окружающих, есть настоящее, а не показное Достоинство. Достоинство с большой буквы.

Приглядимся повнимательней.

естественно реальнее.

, вот они – составляющие основы вашего дисбаланса. Уничтожив их, вы, тем самым обретете противоположные по знаку слагаемые самодостаточности: необидчивость, уверенность, смелость, решительность… Осилив этап правильной самооценки, вы окажетесь не пороге самодостаточности, в начале пути.

 

Путь к самодостаточности

обстоятельств.

Существует два традиционных пути укрепления силы Духа: через практики чисто Духовного совершенствования: медитации, йога, работа с собственным характером и т. п.; и совершенствование Духа через совершенствование тела.

от обладания развитого тела, способного сокрушить любые препятствия для обеспечения безопасности жизнедеятельности. Этот путь может иметь вид пути Боевых искусств или любого другого направления здорового образа жизни, дисциплинирующего характер.

Естественно, с негативными течениями в душе и их проявлениями в жизни следует бороться как в общем, так и в частности. Но, укрепляя силу собственного Духа, вы заметите, как измельчали и поблекли эмоции, некогда господствовавшие над вами. Теперь их исчезновение – лишь дело времени.

развитие – непередаваемая словами радость, которую можно лишь прочувствовать и ощутить. Она становится потребностью, неотъемлемой частью жизни любого Ищущего и Стремящегося человека-личности.

 

Самодостаточность и эгоцентризм

Подобные умозаключения неглубоки и необъективны, поскольку не может человек, не познавший себя, судить о познающей себя личности не глазами собственных комплексов, а объективно и искренне.

, не оборачиваясь назад.

.

 

Самодостаточность и «гордость» (больное самолюбие)

не соответствует действительности.

Само состояние «гордости» чуждо подобному человеку, оно ему абсолютно не свойственно, равно как и застенчивое состояние «ложной скромности». Его, попросту, не волнуют никакие внешние проявления своей индивидуальности, не существует стремления прятать или показывать что-либо, ведь для его внутреннего мира погода, ровным счетом, не изменится.

как все проявления глупости, не находит общественной поддержки и восторга. Здесь налицо подпитка внутреннего дисбаланса извне, за неимением которой самооценка меняет знак на отрицательный. Это наркотическая зависимость от внешней оценки людьми, не подкрепленная внутренними достоинствами данной личности.

е дай, бог, прощу!) переживает в воспоминаниях сам процесс нанесения ему кем-либо оскорбления. Он упивается им, испытывая все возрастающую жалость к собственным комплексам, взращиваемым им самим. Если подобное состояние смятения и есть, так называемая, «гордость», то какое она имеет отношение к позитивной уравновешенности самодостаточности?

 

Самодостаточность и агрессия извне

а то и жизнь? Рассмотрим этот вопрос (проблемой не являющийся), для начала, с точки зрения обидчика.

Нет, кроме того случая, когда вы сами унизитесь до желаемого негодяем уровня, отождествляя себя в вашем воображении с его оскорблениями. Положительно уравновешенного человека невозможно вывести из себя извне – он слишком силен Духом для противника, терпящего здесь поражение, ощущающего недоумение и растерянность от тщетности своих усилий.

Разовьем ситуацию далее: отчаявшись достать вас морально, не отличающийся умом обидчик пробует свой последний «веский» аргумент – кулаки.

но куда предпочтительнее дать показательный урок обидчику, уничтожив навсегда охоту задевать не только вас, но и любого другого человека.

не обидчивый – но не безобидный.

 

путем ежедневного кропотливого труда, просто не имеет права хоронить плоды своей работы в себе, ибо тогда они станут напрасными и уйдут вместе с его жизнью. А человечество останется обделенным знанием, способным улучшить его существование.

которого все и делается.

даже те люди, которые, не осознавая, отрицают то. Наша жизнь мудра: каждый в ней получает по заслугам.

 

Самодостаточность и позитив

зла в себе и не воспринимать по отношению к себе извне – значит, сохранить здоровую внутреннюю сбалансированность.

находящихся поблизости. И пообщавшись с жизнерадостным человеком, невольно прихватываешь для себя частичку его неистребимого оптимизма и заряжаешься порцией уверенности в себе.

 

Самодостаточность и личная потеря

она по-своему, единственная и неповторимая неизбежность. Вот и весь сказ.

 

Самодостаточность и здоровье

о однозначно не имеющие права жить в душе. Раз и навсегда избавившись от них, человек теряет предрасположенность, к каким бы то ни было заболеваниям, что дополнительно улучшает его жизнь.

 

Чего и вам желаю!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Психология страха

 

«Добро это то, чего не боишься. Зло это то,

чего боишься. Поэтому, как только вы уничтожите

страх, вы духовно освободитесь».

Джидду Кришнамурти.

 

Мы на солнечный свет родились

Промелькнуть мириадами, верьте,

Ослепляющих душами искр,

Безвозвратно несущихся к смерти.

 

Гасит радость мгновения страх,

Ослабляя духовность порыва.

Может, трепет личиной сорвав,

В свой черед удалимся красиво,

 

Вдохновляя следящих людей

Заразительной радостью мига,

Проживаемого полней

Нерастраченною интригой!

 

Автор.

 

 

 

.

 

 

Проблема страха. Перспективы бесстрашия. Страх страха

«Человек – это канат, протянутый между

животным и сверхчеловеком, это канат над

пропастью. Опасно в пути, опасен взгляд,

обращенный назад, опасен страх».

Ф. Ницше.

 

Нет на планете человека, не пережившего страх. Все знают это липкое вязкое чувство, от которого заплетается язык и дрожат колени. Испуганный человек не в состоянии скоординировано двигаться, и все его действия имеют чрезвычайно низкий КПД. Так чего же мы боимся?

доску и попытайтесь по ней пройти. Это сможет каждый. А поднимите ее на высоту двух метров. Теперь устоят на ней только единицы, да и то заранее тренированные. Причина – страх. Допустим, что он исчез, и приподнятая доска для вас все равно, что лежащая на земле. Пройдете по ней? – Безусловно! Вы легко справитесь с этой задачей. Уничтожив страх, вы откроете для своих возможностей новые бесконечные горизонты.

, уничтожив свой страх, вы встанете на новый, более высокий уровень человечности.

 

него очень высок, и человек такого типа легко преодолеет любые неприятности, начиная с поднятой доски, и заканчивая схваткой за жизнь. «Аура» уверенного в себе человека различима за версту. Такие люди никогда не унывают и вдохновляют окружающих на творческие свершения, поднимая им настроение.

.

 

Однажды испытав это эмоциональное состояние, вы начинаете инстинктивно сторониться его, избегать, прятаться. Но, как это ни парадоксально, убегая от страха, вы стимулируете его рост. Вы начинаете опасаться ситуаций, способных вызвать в вас страх, и эти ситуации начинают мерещиться вам все чаще и безосновательней, а сам страх становится доминирующей в вас эмоцией.

Оглянитесь. От чего же мы бежим и чего боимся? – Собственного страха, боязни его испытать.

. Избавившись от этого надуманного страха, вы станете по настоящему счастливыми людьми, ведь уже ничто не сможет вас угнетать.

 

Страх конкретной ситуации (реальный). Страх осуждения

а нем висит ярлык, и вы знаете, что он такое. Тут вступает в действие Разум – наше главное отличие от животных.

ОМО САПИЕНС, не так ли?

 

не имеем на это права.

сплетников.

 

аха. Ненасилие как маска страха

казаться таковым. Со временем я разглядел причины собственного страха, и вместо того, чтобы бежать от него, повернулся к нему лицом. И что увидел? – Ничего.

. Я простил своих обидчиков, то есть разрешил себе действия, публично осуждаемые, так называемой «гордостью».

 

избегают столкновений с сильными, уверенными в себе противниками.

как последний аргумент.

страхом окружающих. Страх порождает страх. Поэтому режим стран с трусливыми правителями во все века был диктатурой, основанной на репрессиях.

 

Сила против страха

«Ненасилие бесконечно выше насилия.

Но послание ненасилия предназначено для тех,

кто знает, как умирать, а не для тех, кто боится

смерти. Если у человека нет такой смелости,

я хотел бы, чтобы он культивировал искусство

убивать и быть убитым, а не трусливо

бежать от опасности».

Р. Ганди.

 

адеюсь, что нет.

Однако если вы не готовы принести себя в жертву случая, то должны уметь отстоять вашу жизнь, ваше здоровье, ваше самоуважение.

спраздновать труса. Об этом уже было сказано выше.

Часто об идеалах ненасилия говорят люди, не способные восстановить справедливость своими силами, теряясь при проявлении агрессии по отношению к ним. Они искренни и желают видеть вокруг себя добрый и улыбающийся мир, и верят в торжество справедливости.

Да. Очень хотелось бы населить Землю лишь умными, добрыми и честными людьми, но эта мечта навсегда останется утопией.

меня на этот путь, растворилось в море удовольствия от непрерывного самосовершенствования. Ведь сила – это и здоровье, и безопасность, ощущения которой мы и добиваемся в течение всей нашей жизни.

:

 

Щелчком бича ботинок пяткой

Вбивает в глотку строй зубов.

Короткий хук – сопатка всмятку

 

Пока звереет враг небитый,

Мелькая лезвием ножа,

Жестокость – лучшая защита.

Когда уже не убежать,

 

Когда взбесившимся подонкам

С кровавой жаждой кулаков

Твою захочется девчонку,

Твое здоровье, счастье, кровь,

 

Тогда срывает ярость маску

Цивилизованных начал,

Лицо становится гримасой,

Улыбка прячется в оскал,

 

Каблук ломает чьи-то кости,

Кулак выносит чей-то глаз,

И нет на свете чище злости,

Чем страсть, сжигающая вас.

 

Да. Можно сдаться, не рискуя,

Любовь и честь к ногам сложить.

Да только вовсе не хочу я

Такой ценой себя купить.

 

Эпилог

эмоции, необходимо провести колоссальную работу над собой, развиваясь как физически, так и духовно и – ежедневно, ежечасно, ежесекундно. Далеко не каждый человек способен на такой личный подвиг. Только сильная, ищущая себя натура, может, путем долгого и кропотливого труда, обрести наконец, духовное освобождение.

: кто ищет – тот всегда найдет.

Удачи Вам в поисках себя!

 

 

 

 

 

 

 

 

Точка зрения

 

«Ты должен быть светом самому себе

в мире, который погружается в темноту».

Джидду Кришнамурти.

 

Петлей «пределы» личностного роста –

Стремленья ограничивает лень,

Романтика пути к далеким звездам

Побита молью быта – скрылась в тень.

 

Духовные пылятся идеалы

В архивах позабытых старины,

Дорогу в никуда светилом алым

Указывает бряцанье мошны.

 

Изрек мудрец метафорой поэта

Путь Ищущему в мир и простоту –

«Будь для себя лучом дневного света

Сквозь мир, что утопает в темноту!»

 

Автор.

 

«Страстное желание творит не только собственные возможности, но также и собственные таланты».

эмоция, останавливающая стремления и портящая настроение. Огромное число людей всю свою жизнь холит и лелеет это чувство, упивается им, и умирает в глубокой старости, так ничего и не достигнув в этой жизни. Кроме того, жалость к собственной персоне заставляет искать причину жизненных неурядиц на стороне, обвиняя в них всех, кроме себя любимого.

духовном развитии самого себя.

Я ничего не добился в своей жизни, кроме ощущения ее полнокровного течения, наполненного смыслом самосовершенствования. Я небогат, но еще достаточно молод, и у меня все впереди. Я люблю и являюсь любимым – а не это ли счастье мое! Мечты о богатстве и роскоши сузились до границ личного человеческого счастья и минимального, но достаточного для полнокровной жизни комфорта, который неизбежен.

как и жалость к себе – эмоция, заставляющая человека регрессировать до животного уровня. Недаром, она является ведущим мотивом всех преступных умыслов. Как и жадность, являющаяся другой гранью этого кристалла негативных эмоций.

 

тяготеющих к негативу) и других выдуманных и невыдуманных проблем. Их влияние на человеческое настроение может и должно быть сведено к минимуму – к нулю.

? Это ничего в жизни не даст, но займет доминирующее положение в чувствах. Жить надо настоящим, ведь жизнь есть не что иное, как «миг между прошлым и будущим», и если этот самый миг проживать с полной от него отдачей, то не о чем будет жалеть из прошедшего, а будущее наполнится перспективами.

 

останутся на его совести. Пусть сам не лезет.

 

говорит народная мудрость. А так как, по законам эволюции и естественного отбора, выживают сильнейшие и мудрейшие, то мы обязаны всесторонне улучшать себя. Чтобы себе помочь. Чтобы выжить. Религия же определяет морально-этическую сторону существования: не убий, не укради… Но если на кону жизнь или здоровье Вас, Вашей семьи, друзей, то помогите себе сами. Да поможет Вам Бог.

 

тобы выжить.

 

Река живет, пока течет,

Лаская мой насущный плот,

Он жив, пока вперед плывет,

А в твердь прибьет – трухой сгниет.

 

Мелея, старится река,

И как усохшая рука,

В своем застое не гибка.

Болота – стариц берега.

 

Пока плывешь, гребешь – живешь

И дышишь, и душой поешь.

А как обленишься, уснешь –

Так воду легкими хлебнешь.

 

сейчас. Прямо в стиле Омара Хайама.

 

не собирался писать мировоззренческое эссе, а теперь не в состоянии остановиться. Мало того, до первых строчек в этой тетради абсолютно не волновали вопросы моей жизненной философии. Но только ли моей? В свое время я был склонен к детальному анализу всего. И запутался основательно.

 

Ум – умение оперировать широким кругозором, большим объемом информации, усложняя понятия, процессом анализа. Мудрость же – умение упрощать, обобщать, подводить к общему знаменателю. Мудрость интуитивна, но чтобы обрести ее, надо пожить и поумнеть.

 

каждый должен впитать и переварить мнение оппонента. И понять его. А значит, как минимум, надо, не перебивая и забыв о своем «эго», выслушать его. Тот, кто на это не способен, недостаточно умен, чтобы убедить собеседника или понять его. Именно убедить, а не перекричать. Не менее важно уметь принять свое поражение и согласиться с ним. Мне известны люди готовые, скорее, удавиться или загрызть соперника, нежели расписаться в собственной некомпетентности.

 

со временем осознал, что вежливость в устах уверенного в себе человека является лучшим оружием, чем грубость, звучащая фальшиво. Вежливость может донести до грубияна ваше презрение, иронию, насмешку и даже неприкрытую угрозу лучше, чем ругань, потому что ставит его, ожидающего от вас аналогичного ответа, в тупик. А если он настолько туп, что не проникся вашей интонацией, то поставьте негодяя на место, нанеся ему некоторый физический ущерб в качестве успокоительного. Не худшей мерой на хамство будет и молчание. Но с определенным оттенком – угрозой. Неожиданная реакция на оскорбление лучше ответит обидчику, нежели ваша грубость и уменьшит необходимость в применении силы для отпора. Ведь, если человек озадачен, то он неуверен. Самодостаточный человек может напрочь проигнорировать оскорбление словом, но на оскорбление действием обязан ответить достойно. Иначе грош ему цена.

Вежливость сильного человека впечатляет гораздо больше, чем грубость слабого. Сила не нуждается в показухе. Грубость – лицемерие слабых.

 

внутренне сбалансированный, человек-личность не зависит от мнения обидчика и не отождествляет себя с его оскорблениями. Он выше этого.

Если человека избили в драке, может ли он считать себя униженным? Избитым – да, униженным – нет, если он дрался и проиграл с честью, сделав все, от себя зависящее. А вот, если он молил о пощаде, задрав лапки и не сопротивлялся, значит он унизил себя сам. Ведь ничто так не унижает человека, как собственная трусость. Вывод: человека никто не может унизить, кроме него самого.

 

Обиды, причиненные вам, нельзя оставлять в душе и затаивать в памяти. Любая личная обида имеет срок давности. Ее надо либо возместить сразу после нанесения, если есть возможность, либо забыть. Печально, когда она превращается в долговременную или пожизненную вендетту. Злопамятство, словно червь, гложет душу изнутри, отнимая радость жизни.

 

она требует.

 

асилие не терпит компромиссов. Оно карается силой.

 

оевым искусствам. Учитель должен не навязывать ученику свой образ мысли слепо, но направлять ищущего к познанию самого себя.

 

выражать себя честно, не пугаясь общественного мнения. Ведь страх – это не что иное, как боязнь «ярлыка».

 

Хвастовство – болезнь языка. Демонстрация же достижений своих не есть голословие.

 

толкает к активным переменам в первую очередь, в себе самом.

 

основы. И ты ничуть от них не отличаешься. Постигни себя.

тсюда вывод: постигая себя – совершенствуешься.

 

согласие.

 

и смирился с ним.

 

.

 

ценю не только в людях, но и в самом себе. Искренность – ключ к пониманию. Потому что, если ты искренне заблуждаешься, то с радостью осознаешь это и сможешь найти и принять правильную позицию. Искренность чужда догматизму и упертости.

 

, и не потеряв при этом своего лица.

дар имеет свое «эго», и звучит убедительнее бесполезного подчас, языка.

в тренированное тело.

отличается от просто тренировочного спарринга. Некогда думать, и в состоянии ярости всплывают в телесной памяти только те навыки, которые вошли в плоть и кровь. Человек действует. Он уничтожает противника физически и морально, не обращая внимания на его технику ведения боя, физподготовку, его «эго», не замечая своих собственных травм и повреждений.

, вставить слово, то он его вставит, и возможно достаточно веское для вашего здоровья.

– их ведь не возьмешь с собой.

которой необходимо стремиться. Даже если наше существование есть необратимый и конечный миг, то гораздо легче его проживет триедино подготовленный человек, чем только материально. В этом и заключается философия непрерывного самосовершенствования.

миропостроителями» слишком грубы для элементарных составляющих, которые тяготеют, скорее к квантовому уровню, чем к обозреваемому оком миру.

 

а гордясь им.

 

ивилизация», в которую играют люди. Они ограничивают свободу самовыражения личности, загоняя в рамки надуманных стандартов, превышать которые неприлично.

 

Мысли, высказанные здесь, сродни спонтанным озарениям. Они идут изнутри и, если и подвергались какому либо обдумыванию и анализу, то на более глубоком уровне сознания, чем формулируемая словами мысль. Никогда не знаю, что напишу через секунду.

 

безопасности жизнедеятельности.

 

Эллинский пессимизм, с точки зрения Ницше, определялся не в безрадостном взгляде на жизнь, а в великой любви к ней, которая выражалась в подготовке к наихудшим жизненным реалиям, путем самосовершенствования в стремлении жить.

 

Высший тип мышления – подсознательно-интуитивный, когда обработка информации и каталогизация кругозора происходят на подсознательном уровне, а результат выдается по первому требованию сознания в следующую секунду. КПД головного мозга, в этом случае, возрастает многократно за счет многоуровневого процесса оперирования данными.

Сознательное мышление поверхностно, оно проходит на словесном уровне, формулируя речевые предложения. Своей линейной подвижностью оно напоминает бегущую строку, и имеет слабую двустороннюю связь с памятью. У более развитых людей сознание оперирует уже не словами, а образами и понятиями, что значительно ускоряет процесс и углубляет его.

Перевод мышления на интуитивно-подсознательный уровень осуществляется путем медитативной практики, на фоне интеллектуального самосовершенствования личности.

 

А отчего это мне так хорошо? – не увидит причин и расстроится. Так давайте же улыбнемся и станем оптимистами!

 

закономерности случая.

 

тавлю перед собой все увеличивающиеся задачи и чувствую, как растет сообразно с ними потенциал. И делаю вывод, что природа дает нам столько шансов и потенциальных возможностей для роста, сколько мы требуем, сообразно нашим стремлениям, подтверждаемым нашим трудом самосозидания.

не замыленным стереотипами.

 

, ни его цвет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самовоспитание

 

 

ичности. Надо лишь снять шоры и развязать путы навязанных «свыше» стандартов и стереотипов. Почему навязанных – об этом отдельный разговор.

– упорном и целенаправленном, они вполне досягаемы для каждого.

не хвастаюсь, а хочу лишь показать вам ваши возможности.

сейчас вам.

.

Поскольку однообразная деятельность приедается, переключаешься на иную творческую стезю, находя отдых в разнообразии деятельности. Главное – не потерять заряд творческого устремления.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стремление – двигатель человечества

 

сердец

За грань предписанных традиций

переродиться

Способен истинный творец.

 

Так недовольные собой,

В труде, шлифующем таланты

Рукой огранщика бриллиантов,

Дают посредственности бой.

 

омо Сапиенса лик

Отброшен бесполезной маской –

Быт, перекрашивая в сказку,

омо Стремящийся возник.

 

Автор.

 

 

еловечества, совершая великие открытия и творя бессметные шедевры.

.

ы любим и помним их.

но очень интересном мире.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мудрость гармонии

 

Гипертрофированные мышцы и атрофированный мозг есть глупость, атрофированные мышцы и гипертрофированный мозг – умная глупость. Мудрость – в гармонии.

Стресс – болезнь слабеющего духа, дряхлеющей воли, страдающего мозга. Мозга, страдающего манией величия.

тся. Как не может левая нога руководить организмом, так и «ум» не может доминировать, чтобы не стать «задним»!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зерна мотивации

 

«Смысл жизни – это не проблема, которую нужно решить, это реальность, которую надо ощутить».

Якоб ван дер Лев (1893 – 1934)

 

«Одухотворение чувственности называется любовью».

«Меня смешат ничтожества, что кичатся высшей добротой лишь затем, что когти их тупы».

«Познающий себя, жертвует, быть может, своей человечностью».

«И это все не для того, чтобы избавиться от страха и сострадания, а чтобы стать выше них, стать вечной радостью бытия, радостью, заключающей в себе отраду даже уничтожения».

«Человек – это канат, протянутый между животным и сверхчеловеком, это канат над пропастью. Опасно в пути, опасен взгляд, обращенный назад, опасен страх».

».

Ф. Ницше.

 

 

«Настоящая любовь – это любовь не за что-нибудь, а не смотря ни на что».

.

 

«Гармоничный человек – человек умиротворенный, абсолютно лишенный страха, невозмутимый, радостнодушный. Это человек с улыбкой Будды, мягкий, доступный, благожелательный, бескорыстный – и в то же время несгибаемый, упорный и сильный».

«На тренировке надо действовать как в бою, тогда в бою будешь действовать, как на тренировке».

А. Тарас.

 

«Будь светильником для самого себя. Будь опорой самому себе. Придерживайся собственной правды как единственного света».

Будда.

 

«Жизнь научит смеяться сквозь слезы,

Жизнь научит бесстрашным быть в страхе,

Усмехаться в ответ на угрозы,

Не дрожать, когда лают собаки.

 

Жизнь научит любить, кого любишь,

Ненавидеть, кого ненавидишь,

Забывать то, чего не забудешь,

И не видеть того, что видишь.

 

Полагать за реальность кошмары,

И во лжи видеть горькую правду,

Принимать хладнокровно удары,

Презирать и презренье, и славу.

 

Жизнь научит ценить, что теряешь,

Не жалеть того, что имеешь.

И прощать то, чего не прощаешь,

И не верить тому, чему веришь.

 

И, командуя, слушать команды,

И лететь на потерянных крыльях…

Жизнь научит быть сильными – слабых,

Жизнь научит быть слабыми – сильных».

Вадим Владимирович Шлахтер.

 

 

«Кто считает себя правым, не заметен,

Кто хвастается, не заслужен,

Кто зазнается, тот не старше других…

Кто знает, тот не говорит.

Кто говорит, тот не знает.

Закрыть свои отверстия и запереть свои ворота…»

Лао-Цзы.

 

«Добро это то, чего не боишься. Зло это то, чего боишься. Поэтому, как только вы уничтожите страх, вы духовно освободитесь».

«Ты должен быть светом самому себе в мире, который погружается в темноту».

«Истину нельзя воспринять, если вначале не усомниться в ней».

«Человек насильственен, и идеал ненасилия – это всего лишь незрелый подход к насилию. Важно встретиться с насилием лицом к лицу, понять его и выйти за его пределы, а не придумывать спасение, идеал под названием «ненасилие», который абсолютно нереален».

Д. Кришнамурти.

 

«Брюс мог меняться посреди боя. В какой-то момент он предпочитал систему ударов ногами, потом на среднем расстоянии он взрывался как свирепый уличный боец или западный боксер. Когда он приближался вплотную, это было похоже на Вин-Чунь. Когда он попадал на землю, это было похоже на Дзю-Дзюцу. Брюс знал, как интегрировать стили. Если и есть общая нить, так это понимание дистанции».

Дэн Иносанто.

 

«То, что ты делаешь в этот миг, должно быть в точности тем, что ты действительно делаешь в этот миг – и ничем более».

Чак Норрис.

 

«Заслуга человека не в том, что он обладает Силой и Знанием, а в том, как он ими распоряжается».

Апокриф.

 

«Идея не заслуживает внимания, если она недостаточно сумасшедшая».

Нильс Бор.

 

«Тело – это ножны для клинка духа».

Чэн Чжунвэй.

 

«Развертывание и утверждение Я в мире, самореализация, открытие своих личных способностей и их взращивание – один из стержней личного бытия, обретения смысла жизни».

уч. «Культурология»,

Ростов на Дону.

 

«В реальном бою я познал эффективность. Эффективность – это умение убивать как можно скорее».

Мотидзуки Минору.

 

«Лекарство от моих страхов всегда было внутри меня».

«У истины нет будущего, она становится другой с каждым новым моментом. Видите ли, путь, конкретную тропу можно проложить к тому, что статично, неподвижно, мертво, но не к тому, что движется и живет».

«Только самодостаточный человек стоит один – большинство следует за толпой и подражает ей».

«От жизни нельзя получить больше, чем ожидаешь».

«Чем беднее мы внутренне, тем более мы стараемся обогатиться внешне».

«Успех приходит к тому, кто к нему готов».

«Каждый человек сегодня то, что он думал вчера».

«Жить – значит, свободно выражать себя в творчестве».

«Люди не живут жизнью концептуальной или научно обоснованной, ибо самое существенное в жизни – просто жизнь».

«Самый большой грех человечества – это занижение целей».

«Никто не может быть побежден до тех пор, пока не воспримет свое поражение как реальность».

«Когда какой-то большой парень вас атакует, вместо того, чтобы реагировать на его «эго», научите его реагировать на ваше. Вы должны думать про себя: как я благодарен тому, что мне предоставляется цель с такими большими возможностями. Не думайте, что противник ваш может вам повредить, а получите удовольствие от того поражения, которое вы собираетесь ему нанести. Я стараюсь научить вас тому, что я называю «духом боя».

«Все виды знания в конечном итоге ведут к самопознанию»

«Страстное желание творит не только собственные возможности, но также и собственные таланты».

».

«Любовь – это дружба, попавшая в огонь. Вначале пламя очень красочно, жаркое и сильное, но все это лишь легкий мерцающий свет. Но с возрастом любовь становится более зрелой и осознанной, и наши сердца словно угли, с их глубоким внутренним жаром, который невозможно загасить».

«Не будь ни – за, ни – против. Борьба между – за, и – против, есть худшая болезнь ума (сознания)».

«Главное не внешняя гордость, а внутренняя самостоятельность».

«Люблю лёгкий дождик. Он даёт ощущение спокойствия и умиротворённости. Мне нравится гулять под дождём. Больше всего на свете люблю книги. Они могут быть любыми – художественными и документальными. Люблю честных людей, у кого слово не расходится с делом. Люблю тех, кто не скрывается под какой-то личиной».

Брюс Ли.

«…Ведь совершенствовать себя и свой мозг нужно до смерти. Правда, все равно не станете самым выдающемся и совершенным, потому что пределов нет».

«Невозможно получить от жизни все, что хочешь. Но стремиться к этому надо».

 

свою значительность.

такого равновесного состояния».

«Зависть – это признание себя побежденным».

«Позитивная половина стремления – сделать себя выше всех. Негативная половина стремления – сделать всех ниже себя. Вот эту негативную половину мы и называем завистью».

«Через кнут мы ощущаем необходимость пряника. Через избавление от страдания познаем наслаждение и счастье».

«Любовь – это та степень чувства, когда оно достигает нерациональной силы».

«Мало кто способен понимать, но все хотят иметь мнения».

«Догадка – это более или менее случайный тык в цель. А понимание – это понимание. Это цель в общей сетке панорамного прицела. Не поймаешь цель – промахнешься в жизни».

«Реализация всех своих возможностей до предела дает человеку ни с чем не сравнимое ощущение – полноты бытия и своей значимости».

«Стремясь к самореализации через действия, человек всегда предпочитает такие действия, которые служат его самоутверждению».

«… И человек – просто стремится».

жить полнее, лучше, что-то делать в жизни».

Михаил Веллер.

 

«Процесс самовоспитания силы воли должен основываться на следующих принципах:

нужно научиться владеть собой, делать не то, что хочется, а то, что нужно;

совершенствоваться всегда и во всем, делать все и всегда наилучшим образом, точно, аккуратно, стараясь предвидеть результаты и последствия своих действий.

причины неуспехов и неудач прежде всего в самом себе, а не в объективных причинах или других лицах, – быть самым строгим судьей для себя».

А. Ц. Пуни.

 

поиск её и метод, выводящий познания на уровень знания, жизнь – на уровень Бытия, а человека – на уровень Личности».

ванов-Катанский.

 

«Смерть есть последний подвиг в доблестной жизни самурая».

«Бусидо».

 

казать всему миру, на сколь многое способен каждый человек.

Люди неблагодарны, – замечают по этому поводу любящие его товарищи.

, ибо тем самым воздействует на самого себя».

«Воин света пользуется одиночеством, но не позволяет одиночеству пользоваться им».

«Воину света известно, что такое Духовный Поиск, благодаря которому вписаны в историю человечества некоторые из самых славных её страниц».

обретает утерянное».

«Воин света знает: весь мир объят страхом перед всем миром.

, он сталкивается с теми же затруднениями».

«Он верит в чудеса – и чудеса происходят. Он убежден, что мыслью способен преобразить жизнь, – и жизнь постепенно становится иной. Он не сомневается, что встретит любовь, – и вот появляется любовь».

«Истинный воин света приемлет прощение».

«Воин света всегда стремится к совершенству».

«Воин света совершенствует красоту своих ударов».

«И коли слова его – неизменное и верное отражение его мыслей, воин в конце концов превращается в то, о чем он говорит».

Захлебывается и тонет не тот, кто погрузился, а тот, кто остался под водой».

«Воин света не прилагает стараний к тому, чтобы казаться.

Он – есть».

«Воин света не считает себя свободным. Он волен в своих поступках, но он раб своей мечты».

«Именно поэтому они – воины света. Потому, что совершают ошибки. Потому, что задают вопросы. Потому, что неустанно отыскивают смысл.

Ищут – и в конечном счете находят».

«Великий боец терпит и сносит оскорбления; он знает тяжесть своего кулака и силу своего удара. Оказавшись перед противником, не успевшим подготовиться к бою, он смотрит ему в глаза – в самую их глубину – и побеждает, не нуждаясь даже в том, чтобы испытать свою физическую силу».

«Вера охранит от любых ударов. Вера превратит отраву в чистейшую влагу».

«Воин света знает, какой мощью обладают слова».

«Чаша страданий у каждого своя».

«Люди трусливые сами возводят стены своей темницы».

«Воин света внимателен к маленьким чудесам повседневности.

Если он способен видеть прекрасное, то потому, что носит прекрасное внутри себя – ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.

…И в конечном счете мир постарается помочь ему, хотя все вокруг вроде бы свидетельствует о том, что это не так».

«Глупец, которого слишком сильно занимает чужой сад, не будет заботиться о своей собственности».

Пауло Коэльо. «Книга воина света».

 

. Умственная одаренность – биологическое прирожденное качество. Оно может развиться, а может угаснуть. Чтобы талант стал гением, необходима сила воли, трудолюбие и мотивация к достижению. Но эти качества развиты, а точнее сказать привиты, воспитаны у людей не в одинаковой мере».

А. И. Кравченко.

 

.

 

«Страх человека, нигде в жизни не находящего себе места говорит, что человек этот всего ожидает от места, и ничего – от себя».

Сьерен Кьеркегор.

 

«Люди возвышаются тем, что способствует их падению».

Кулорнава Тантра.

 

«Для истинной доблести нет непроходимых путей».

Овидий.

 

«Нет противоречий, есть только дополнения».

Саптрем.

 

«Общим признаком нисхождения всегда является уменьшение интенсивности – интенсивности бытия, интенсивности силы, интенсивности радости в вещах и радости существования. Точно так же, по мере восхождения к высшему уровню эти интенсивности возрастают».

Шри Ауробиндо.

 

«Земля – инкубатор души».

«Главное – найти свою Идею!»

Роберт Людвигович Бартини.

 

«Цель и смысл человеческой истории – сверхчеловек».

Успенский.

 

«Великие личности не создавались природой, а самостоятельно сделали себя тем, чем они были: они стали тем, чем хотели быть, и остались верными этому своему стремлению до конца жизни».

Гегель.

 

«Время не трать даром –

Молод ты или стар,

Учись ударом

Отвечать на удар.

 

Пусть крепче булатной стали

Будет твоя рука,

Чтоб зря враги уповали

На мощь стального клинка!»

Из трактата по Окинава-тэ, 18 в.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Использованная литература

 

– 384 с.

 

– 320 с.

 

– 448 с.

 

– 66 с.

 

1996.

 

– 284 с.

 

– 334 с.

 

– 592с.

 

– 160 с.

 

Шлахтер В.В. Человек-оружие. Курс профессиональной психо-физической подготовки бойца. СПб: «РЕСПЕКС», 2002.

 

– 280 С.

 

 

Евгений Владимирович Евтушевский

ПУТЬ ИЩУЩЕГО

ru

/

 

 

 

 

Дизайн обложки Анастасии Косицыной

Фото Константина Чуракова

 

 

 

 

1

 

“Исследование водных ресурсов Ростовской области, экологические проблемы реки Атюхты”

образовательное

учреждение

21

г.Шахты

 

 

 

 

 

НОУ «Исследователи»

 

работа

на тему:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

класса

Лебедева Ольга

:

читель биологии

Ирина Николаевна

 

 

14-15г.

СОДЕРЖАНИЕ

Значение воды в жизни человека.

Водные ресурсы и проблемы их использования.

Значение воды в жизни человека.

Водные ресурсы России.

1.3 Водные ресурсы Ростовской области.

1.4 Река Дон и ее экологические проблемы.

алые реки Ростовской области.

1.6.Химический состав природных вод Ростовской области. Водопотребление.

1.7. Основные источники загрязнения водных экосистем.

.

3. Выводы.

4.Рекомендации.

ГЛАВА 5. Заключение.

Литература

Приложения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Актуальность проблемы водоснабжения в мире и в РО.

Вода — наиболее ценный природный ресурс, имеющий наряду с воздухом, которым мы дышим, огромное значение в существовании человечества, поскольку мы знаем, что без воды не было бы жизни. Вода — одно из наиболее распространенных веществ, и самая распространенная на земле жидкость. Вода покрывает три четверти земной поверхности, и если бы поверхность земли была ровная, то вода покрыла бы ее слоем толщиной около 12/3 мили (примерно 2,5км). Несмотря на то, что пресной воды на планете в изобилии, многие страны мира испытывают её острый дефицит.

питьевой воды. Эксперты ООН считают, что в 21 веке вода станет более важным стратегическим ресурсом, чем нефть и газ.

Тема для проекта была выбрана неслучайно, она актуальна не только для крупных городов (для городов с большой численностью населения), но и для таких небольших, как  город Шахты.

-предложить пути решения задачи обеспечения населения качественной питьевой водой.

;

-получение учащимися в процессе работы над проектами реальных комплексных знаний по экологии.

 

 

И ПРОБЛЕМЫ

ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

бурлить высохшие родники нашего сердца.

Влияние качества воды на здоровье потребителей.

.

­тий.

.

Мировая наука уже несколько десятков лет настойчиво ищет пути обеспечения водой нуждающиеся регионы и страны, но пока ничего кардинального, способного отвести надвигающуюся катастрофу не предложено. Хотя созданы атомные и солнечные установки, опресняющие морскую воду, устройства, получающие воду осаждением водяных паров из воздуха, разного рода адсорберы, но ни один из этих вариантов ни в отдельности, ни все вместе не способны решить эту глобальную проблему.

­сурсами понимают те виды природных вод, которые можно использовать в настоящее время, управляя их режимом, а также те воды, которые будут использованы в ближайшей перспективе.

грязнены.

(круговороте). Лишь небольшая ее часть химически связывается и входит в состав изготовленной продукции.

­сурсы неисчерпаемы, вечны. Они могут быть переброшены из одной территории в другую, но в целом на Земле общий объем воды остается неизменным.

пользования водных ресурсов переводит воду из одного звена круговорота в другое.

 

ВОДНЫЕ РЕСУРСЫ РОССИИ

­номерен по сезонам года.

/год в расчете на душу населения.

/год.

По общему объему ресурсов пресной воды Россия занимает лидирующее положение среди стран Европы (табл. 1.4).

Если принять все российские водные ресурсы за 100 %, то почти треть из них сосредоточено в озерах (1 место в мире), четвертая часть – в болотах и пятая часть – в реках.

ОБЛАСТИ

, т.е. к наиболее возвышенным участкам местности с повышенным количеством осадков.

, Сала. Значительная часть водоемов представлена солеными озерами. В основном пойменные озера в половодье сообщаются с речными руслами, а в летнюю межень из них происходит сток в реки.

На территории Ростовской области болота занимают небольшую площадь. Неустойчивое, а в юго-восточной ее части недостаточное увлажнение, наличие рыхлых и водопроницаемых пород и относительно развитая речная, а местами и овражная сеть препятствует развитию заболоченности местности. Пойменные массивы в основном незначительные до 100 га и приурочены к поймам крупных рек.

На рассматриваемой территории имеется ряд крупных водохранилищ и много прудов. На территории области имеется 173 водохранилища емкостью от 1 млн.м3 до 10 млн.м3 и 14 водохранилищ емкостью более 10 млн.м3.

назначения.

сточные воды, а также смыв с сельхозугодий, неорганизованные сбросы животноводческих комплексов.

Большая часть сточных вод подвергается различным видам очистки, однако, очистные сооружения работают не всегда достаточно эффективно, поэтому довольно часто в водоемы сбрасываются недостаточно очищенные сточные воды, содержащие химические соединения, негативно влияющие на гидрохимический режим водных объектов.

Основной объем неочищенных и недостаточно очищенных сточных вод, содержащих значительное количество загрязняющих веществ сбрасываются в водные объекты в районе городов Ростова-на-Дону, Каменска, Красного Сулина, Сальска, Волгодонска, Шахт, Новочеркасска и других, чем определяется и поддерживается, в основном, неблагоприятное состояние поверхностных вод в бассейне Нижнего Дона.

Формирование речного стока бассейна реки Дон происходит водотоками, размещенными на территории нескольких субъектов Российской Федерации: Белгородской, Воронежской, Курской, Липецкой, Тамбовской; и Ростовской областей. Кроме того, следует учитывать, что на территорию Ростовской области поверхностные воды поступают после интенсивного использования по трансграничным водным объектам с территорий Харьковской, Донецкой и Луганской областей Украины.

И ЕЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Дон– одна из крупнейших рек на юге Восточно-Европейской (Русской) равнины. Берет начало в Тульской области, впадает в Таганрогский залив Азовского моря, образуя дельту (Ростовская область).

Длина Дона – 1870 км, площадь бассейна – 422 тысяч кв. км, часть которого находится на Украине. В верховьях течет в сравнительно узкой долине; правый берег высокий (местами до 90 м), сильно расчленен оврагами, левый – отлогий; русло извилистое, много перекатов.

(левые).

Исток Дона расположен на высоте около 180 м над уровнем моря.

По характеру долины и русла Дон является типичной равнинной рекой.

Бассейн Дона полностью расположен в пределах лесостепной и степной зон, поэтому он, несмотря на большие размеры площади водосбора, отличается сравнительно малой водностью.

Водный режим Дона типичен для рек степной и лесостепной зон. При исключительно высокой доле снегового питания (до 70%) и сравнительно слабом грунтовом и особенно дождевом питании Дон отличается высоким весенним половодьем и низкой меженью в остальное время года. От конца весеннего половодья и до начала нового весеннего подъема уровень и расходы воды медленно падают. Осенний паводок выражен слабо. Летние паводки на Дону – явление крайне редкое. В этом одна из характерных черт его режима.

.

, фекальных и балластовых вод.

и механизмов в период строительства и последующей эксплуатации причальных сооружений наблюдаются загрязнения водной массы и донных отложений нефтепродуктами, взмучивание донных отложений и как следствие – снижение интенсивности процессов самоочищения, ухудшение гидрохимических показателей воды.

РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Мимо разных дворов и крылечек,

Где-то рядышком иль вдалеке,

Вьются множество маленьких речек,

Чтобы слиться в огромной реке.

Вьются речки, сливаясь в колечки,

Путь- дорога у них далека

Если высохнут малые речки-

Обмелеет большая река.

Малые реки – важнейшая составляющая единого организма бассейна реки Дон. На территории Ростовской области протекает 165 малых рек общей протяженностью 9565 км, образующих 26 бассейнов.

Проблемы малых рек — одни из ключевых проблем инженерии, гидрологии, экологии, водного хозяйства и других отраслей, связанных с использованием водных ресурсов. Восстановление и сохранение водных ресурсов области в экологически благоприятном состоянии является стратегическим направлением водохозяйственной политики.

.

ОБЛАСТИ. ВОДОПОТРЕБЛЕНИЕ

в некоторых районах превысила природную. Сток взвешенных веществ уменьшился в 3 раза.

По обобщенным данным за 1999-2011 гг. по перечисленным створам следует отметить, более высокое загрязнения поверхностного горизонта нефтепродуктами и легко окисляемым органическим веществом (по БПК5), а придонного горизонта – нитритами, железом и медью. Причину последнего, по-видимому, следует искать во влиянии на качество воды донных отложений ниже городских источников загрязнения и притока загрязненных подземных вод. Реку Дон на участке от Цимлянского водохранилища до устья (≈325 км) загрязняют сточные воды шести городов, наиболее крупным из которых по количеству сточных вод является г. Ростов-на-Дону. В реку Дон на этом отрезке впадает 4 притока первого порядка с водами более загрязненными, чем воды р.Дон. Однако по расходам воды во все периоды, кроме весеннего, существенное влияние на качество воды в р. Дон может оказывать только р.Северский Донец.

органические вещества, нефтяные углеводороды, соединения меди, цинка.

.

особенностями территории, геоморфологическими и климатическими факторами. Подземные воды являются важнейшей составляющей геологической среды, участвуют в транспортировке загрязняющих веществ и имеют большое хозяйственное значение.

понижений, с появлением новых путей водной миграции — оросительных и дренажных каналов.

К основным факторам воздействия на водные системы относятся объекты гидротехнического строительства (водохранилища, гидроузлы), изъятие водного стока, поступление загрязняющих веществ с различными видами сточных вод. В речной системе Нижнего Дона под влиянием антропогенных факторов  сформировался техногенный гидрохимический режим, увеличилась минерализация воды. Техногенная составляющая ионного стока достигла, а в некоторых случаях и превысила природную составляющую, при этом основными компонентами техногенной составляющей являются хлориды, сульфаты натрия. В придонных водах и донных отложениях чаще появляется и дольше сохраняется восстановительная обстановка. В русле Дона образовались техногенные потоки рассеяния и геохимические аномалии меди, свинца, цинка, никеля, кобальта, хрома, ванадия, содержание которых в воде, илах и растениях превышает фоновые в 2-25 раз.

среды. Ландшафты изменяются от кислородных до кислородно-глеевых и кислородно-сероводородных.

БПК5, нефтепродуктам – независимо от сезона, нитратам – зимой, фенолам – летом).

Сложившаяся ситуация, свидетельствует о необходимости проведения мероприятий, направленных на рациональное использование, восстановление и охрану водных объектов и их водных ресурсов, предотвращение негативного воздействия вод, развитие водохозяйственного комплекса.

Основные источники загрязнения водных экосистем.

настолько загрязнены, что стали губительными для растительного и животного мира и опасными для здоровья и жизни людей.

водоёмов, молевой сплав леса. Наиболее загрязнены промышленные стоки таких отраслей, как нефтеперерабатывающая, химическая, мыловаренная, целлюлозно-бумажная, текстильная, металлургическая, газодобывающая.

фабрик содержат значительные количества цинка и меди.

Появившиеся в последние годы в сточных водах некоторых производств синтетические поверхностно-активные вещества (СПАВ), которые обычно содержатся в составе моющих средств, резко ухудшают биохимическую очистительную способность воды. Даже при небольших концентрациях СПАВ в воде прекращается рост водной растительности, образуются стойкие скопления пены.

Коммунальные стоки кроме фекальных вод содержат значительное количество вредных соединений от использования химических веществ в быту, а также от предприятий пищевой промышленности. Наличие в коммунальных стоках болезнетворных микробов и вирусов, а также яиц гельминтов делает их особенно опасными для здоровья людей. Городские поверхностные стоки несут загрязнения от выхлопов городского транспорта и едкие соли, используемые в городах для таяния льда и уплотнённого снега.

Радиоактивные отходы, образующиеся при работе с радиоактивными веществами, хранят в специальных сборниках (хранилищах). В случае их попадания в поверхностные или подземные воды, они концентрируются в растительных и животных организмах. Мелкие организмы, содержащие эти вещества в небольших дозах, поглощаются более крупными, в которых возникают уже опасные концентрации. Поэтому отдельные пресноводные рыбы в несколько тысяч раз радиоактивнее водной среды, в которой они обитают.

, NO2 и др.

 

Результаты исследований.

Познакомившись со всем этим материалом, я поняла, что любой источник воды имеет большое значение для человека.

, различные пруды и искусственные водоёмы. Я решила остановиться на одной из рек, которая протекает не далеко от моего дома, и выяснить её экологические проблемы.

. (Приложение 1)

Первая экспедиция.

Приложение 5). Мы измеряли пойму речки в трёх местах и выяснили, что средняя ширина поймы 5 метров. Самый большой разлив реки происходит в апреле месяце. Мы не нашли материал какой была речушка ранее, но всё указывает на то, что когда –то это была довольно глубоководная река.

Приложение 5)

).

Исследование пробы воды.

).

а) Качественный анализ (сульфаты).

) и 1 мл хлорида бария (BaCl2). Сразу произошла реакция и выпадение белого аморфного осадка. Это показывает, что в воде содержатся сульфаты.

б) Качественный анализ (хлориды).

воде есть хлориды.

в) Качественный анализ (соли кальция).

Налили 10 мл воды, добавили 0,5 мл аммиака (нашатырного спирта) и 0,5 мл раствора хлорида аммония. Белое помутнение и выпадение осадка в растворе на дне химического стакана показывает, что в этой воде есть соли кальция.

г) Качественный анализ (карбонаты).

). После выпаривания на дне чашечки остался слабый белый налёт, при добавлении кислоты мы увидели выделение газа. Это значит, что в воде присутствуют карбонаты.

д) Качественный анализ (оксид углерода).

речной воды. Добавляем полученную известковую воду, перемешиваем. Всё содержимое переливаем в пробирку на 25мл и закрываем пробкой. Наблюдаем в течении часа. Мы увидели, что в пробирке появился белый осадок. Это значит, что в воде много углекислого газа и мало кислорода. Это плохо влияет на жизнь водных растений и животных.

е) Определение среды.

равный 6 (это говорит о слабокислой среде), фенолфталеин щелочную среду не обнаружил.

это остатки органических веществ. Кроме того мы увидели простейшие организмы овальной формы и в виде удлинённых нитей. Поработав с энциклопедией сделали вывод, что вероятнее всего обитателями водоёма являются амёбы и инфузории.

Качественный анализ грунта.

Качественный анализ грунта показал, что поверхностный слой довольно богат гумусом. Нижние слои состоят из следующих минералов:

   Глинозём

   Песок жёлтый

   Карбонаты

Мы растворили пробу грунта в воде и получили раствор. После чего профильтровали. Внешний вид фильтрата: раствор серого цвета, на поверхности образовалась очень тонкая жирная плёнка, это позволяет предположить о наличии нефтепродуктов, т.е о накоплении их в верхних слоях пробы.

При воздействии серной кислоты на осадок в фильтре произошло бурное вскипание. Качественная реакция на карбонаты- бурное вскипание, т.е проба содержит соли угольной кислоты. Провели исследование на наличие сульфатов, хлоридов, силикатов, катионов железа, кальция, свинца. Сульфат, хлорид и силикат- анионы нами были обнаружены.

Катионы кальция определяли, используя реактив карбонат аммония.

Выпал белый осадок, который растворился в соляной кислоте

валентного- жёлтой.

е пятно появилось только на одной полоске, которая указала на наличие Fe+3.

Катионы свинца определяли раствором сульфида натрия и раствором гидроксида натрия. На полосках бумажек пропитанных характерными растворами черного осадка обнаружили чёрное пятно. Такое пятно появляется при выпадении в осадок сульфида свинца. Исследуемые минералы легко разрушаются под воздействием ветра, воды, температуры, продукты разрушения попадают в воду и там накапливаются. Это первая причина уменьшения русла реки и загрязнения реки природными факторами.

). Видовой состав очень разнообразный. Обитание в водоёме роголистника и тростника свидетельствует о небольшой степени загрязнённости воды. Остальные растения могут обитать как в загрязнённых, так и умеренно загрязнённых местах.

нообразные насекомые, пауки

А.Т.Зверев. Экология) мы узнали, что эти организмы являются чистильщиками водоёмов.

По берегам реки расположены незаконные свалки бытовых отходов, в реке огромное количество пластиковых и стеклянных бутылок, пакетов и другого мусора. Местные жители используют водоём для водопоя крупнорогатого скота и птицы.

). Насколько же бездумно люди обращаются с водоёмом! Ведь эта небольшая речушка вполне могла бы стать источником питьевой воды или местом отдыха. Но теперь, из-за загрязнения, это практически невозможно.

.

200 машин проезжает по этой улице. Выхлопные газы, которые содержат окиси серы, азота накапливаются в атмосфере, почве, растениях, вместе с дождевой водой попадают в реку и загрязняют её. Особенно опасны тяжёлые металлы, которые входят в состав выхлопных газов. Одним из таких металлов является свинец. Из воздуха свинец попадает в воду.

Неорганические соединения свинца нарушают обмен веществ и являются ингибиторами ферментов, у детей вызывая умственную отсталость, заболевания мозга. Свинец может заменять кальций в костях, становясь постоянным источником отравления. Органические соединения свинца ещё более токсичны. Степень отравления свинцом определяют по содержанию его в крови.

). Это уменьшает русло реки и приводит к накоплению органических остатков, при перегнивании которых образуется углекислый газ. Тем самым в реке уменьшается количество кислорода, который необходим для жизни водных растений и животных организмов.

Ещё одним экологическим фактором, влияющим на экологическое состояние реки, является отсутствие на многих улицах нашего города канализационной системы. Сточные воды текут по искусственным канализационным каналам, сделанным людьми и в результате стекают в реку. Эти воды содержат моющие средства: стиральный порошок, мыло, отбеливатели, средство для мытья посуды и многие другие… Так как канализационная система проходит далеко не по всем улицам города, мы предлагаем администрации города задуматься над решением этой проблемы и расширить канализационные системы города.

 

.

Результаты исследования показали, что причиной исчезновения маленьких речушек является природные и антропогенные факторы:

   Климат в нашей области умеренно-континентальный. Сезон дождей прослеживается слабо. В летний и зимний сезон очень часто выпадает малое количество осадков. Это приводит к пересыханию речки по пути её следования или превращения в небольшой ручеёк.

мы определили, в основном карбонаты и силикаты). Под действием ветра, солнца, осадков берега обрушиваются и русло уменьшается.

   Берег реки очень сильно зарастает кустарником, ивовыми деревьями, тростником, рогозом. Это тоже приводит к уменьшению русла реки и загрязнению воды. Речку надо периодически чистить, убирать лишнюю поросль.

   Самый страшный враг-человек, который загрязняет её берега, воды бытовыми отходами, изделиями из пластика. Все знают, что природа не хочет принимать материал, полученный человеком химическим путём, и надо задуматься о том, что от таких маленьких речушек зависит жизнь на Земле.

 

:

Я считаю, что для решения проблемы качественного водоснабжения населения и промышленности следует:

;

ающих загрязнение речки мусором;

ах города и систем очистки воды;

повысить зарплату (и авторитет!) специалистам Центров по наблюдению за загрязнением окружающей среды;

расширить полномочия и фронт работы сотрудников районного экологического инспектората, с тем, чтобы они могли более активно влиять на состояние окружающей среды;

наладить в стране производство собственных доступных бытовых фильтров по очистке воды и убедить население в необходимости их использования;

каждому гражданину РО в заботе о здоровье быть более требовательным в защите своего права на чистую питьевую воду;

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

 

 

 

 

.

год.

Официальный портал правительства Ростовской Области/ Режим доступа http://www.donland.ru

. Аналитические материалы ОАО «ПО Водоканал г. Ростова-на-Дону»

. Аналитические материалы Министерства жилищно-коммунального хозяйства Ростовской области

. Аналитические материалы Министерства экономического развития Ростовской области

. Регионы России. Социально-экономические показатели. 2011: Росстат. — М., 2011. С. 280.

 

 

20

 

“Информация вокруг нас”

Информация вокруг нас

 

: “Информация и информационные процессы”

: “Информация вокруг нас”

: Урок объяснения нового материала и первичного закрепления знаний.

: Фронтальная

: Объяснительно-иллюстративный, частично-поисковый

: Первый урок по теме: “Информация и информационные процессы”

:

Создание условий для формирования понятия “информация”; о видах информации; о каналах получения информации; о формах представления информации.

Формирование системно-информационного подхода к анализу окружающего мира.

Развивать логическое мышление школьников через установление причинно-следственных связей.

Развивать умение школьников излагать свои мысли, аргументировать их.

Проконтролировать уровень усвоения программного материала.

Развитие познавательного интереса.

:

Воспитательная – развивать познавательный интерес, воспитывать коммуникативную культуру.

Учебная – ввести новые понятия, закрепить основной программный материал в процессе выполнения заданий, осуществить первичный контроль.

Развивающая – развивать логическое мышление, расширять кругозор.

Ход урока

Презентация

Организационный момент.

(Демонстрируется слайд 1)

Мотивационное начало урока.

называется …»

)

В конце этой цепочки объяснений оказываются такие понятия, которые объяснить через простые уже нельзя.

Точку, невозможно свести к чему-нибудь более простому.

Основным понятием является информация, оно не сводится к более простому, а все пояснения – это сведения. Вот и наша записка содержит сведения о предстоящем событии.

)

Каждый день вы узнаете что-то, чего не знали раньше. Откуда вы можете получать новые знания, сведения, новости?

Ответ: Из книг, от друзей, по телевидению, по радио, от учителя.

)

)

Учитель: Сегодня на уроке вы узнаете, на какие виды делится вся информация, с помощью каких органов чувств получаем мы ту или иную информацию, в ходе урока вы будете выполнять различные задания. А в конце урока проверим, хорошо ли вы усвоили новую тему с помощью теста.

 

Учитель: Информацию об окружающем мире получают не только люди, но и все живые организмы. Собака-пастух может почувствовать приближение волка и лаем предупредить об этом своего хозяина. В Индии по берегам рек встречаются заросли удивительного растения “Стыдливая мимоза”. Когда начинается тропический ливень, и первые капли дождя падают на растение, мимоза спешит свернуть свои листочки. Информация заложена в каждой клетке живого организма, и это позволяет ему расти, развиваться, справляться с болезнями.

 

Ребята, а как мы узнаем, что утюг горячий, а лед холодный?

Как узнаем, что мороженое сладкое, а лимон кислый?

Как узнаем, громко играет музыка или тихо?

Как узнаем, что у мамы “убежало” молоко?

Ответ: Потрогать рукой, попробовать на язык, слышим ушами, почувствуем носом.

 

)

)

Учитель: Как вы думаете, ребята, с помощью какого органа мы получаем больше всего информации?

Ответ: Глаза

 

Учитель: Больше всего информации человек получает с помощью зрения: глазами мы воспринимаем буквы, цифры, рисунки; различаем цвет, форму, размер, расположение предметов. Известно, что свыше 80% информации, получаемой человеком из внешнего мира, приходится на зрение, около 10% — на тактильные ощущения и лишь 7% составляет информация, воспринимаемая в текстовой форме.

Учитель: Животные также получают информацию с помощью своих органов чувств, но значимость того или иного органа чувств, для разных животных различна.

Учитель:

Задание №1 (устно)

Посмотрите на картинку и ответьте на вопрос: Какое, по вашему мнению, чувство является самым главным и наиболее развито у орла; волка; летучей мыши; дельфина; крота?

. Ответы обсуждаются.)

Учитель:

Задание №2 (устно)

Посмотрите на картинку и ответьте на вопрос: Какого вида информацию не получает средняя обезьянка?

)

Ответ: Слуховую

Учитель:

Задание №3: (письменно)

Разделите эти слова по видам информации и заполните таблицу.

(Тепло, вкусно, больно, громко, красиво, холодно, тихо, жарко, кисло, ароматно, горячо, сладко).

)

Учитель:

Задание №4: (письменно)

Что должно быть написано в пустых клетках?

)

Учитель:

Задание №5 (устно)

Среди предложенного ряда слов найдите лишнее. Ответ объясните.

Синее, яркое, сладкое, далекое

Громкий, тихий, горячий, звонкий

Кислый, вкусный, горький, ароматный

)

Учитель: Полученную информацию человек может представить в виде записей, изображений, звуков и т.д. По форме представления информация делится на следующие виды: числовая, текстовая, графическая, звуковая, видеоинформация.

)

Учитель:

)

вам игру. Правила простые: на столе разложены предметы, на которых информация представлена в различных формах. Распределите их по формам представления информации.

Предметы: рисунок, книга, фотография, музыкальная кассета, цифры, схемы, карты, видеокассета, пример по математике, наушники, плеер, газета, журнал, калькулятор.

Учитель: А теперь проверим, хорошо ли вы усвоили тему сегодняшнего урока. Выполним тест по вариантам.

 

Тест к уроку

 

теперь, в конце урока хочется, чтобы вы выразили свое отношение к нашей сегодняшней работе и всему уроку в целом. Ответьте на вопросы в листах рефлексии и сдайте их мне.

 

(Учащимся выдаются листки с рефлексивным заданием. Учитель в это время проверяет тест)

)

Учитель:

Объявляются оценки за тест.

Домашнее задание:

— учебник параграф 1.1, вопросы на стр. 11,

— задание №4 в учебнике – стр. 11.

Творческое задание: Представить в различных формах информацию о том, как ты провёл лето.

)

Индивидуальные варианты развития межличностных отношений старших дошкольников.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

….3

дошкольников в психологии и педагогике

6

.10

……………………….12

14

.

19

…………………………………………………………………………21

9

6

7

41

ИЯ

 

 

ВВЕДЕНИЕ

у ребенка его первые отношения со сверстниками.

развития, а значит и его дальнейшая судьба.

себя среди людей.

окружающей атмосферы для развития положительных взаимоотношений между детьми, начиная с младшего дошкольного возраста.

более или менее определенный тип отношений со сверстниками, который либо обеспечивает нормальное общение и сотрудничество, либо ведет к трудностям в общении и возникновению частых конфликтов с другими людьми.

Все это побуждает обратиться к рассмотрению развития отношений детей в дошкольном детстве.

дошкольников.

индивидуальные варианты межличностных отношений.

.

:

Подобрать и апробировать методики, направленные на диагностику отношений дошкольников со сверстниками

.

:

.

.Метод проблемных ситуаций.

3.Метод наблюдения.

.

№ 1822.

.

).

источник.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

дошкольников в психологии и педагогике

и их общее отношение к детскому саду.

За рамками этих исследований оставались качественные особенности других людей, представления ребенка о сверстнике, субъективный образ другого человека.

.

:

;

).

.

.

Поэтому межличностные отношения являются всегда эмоционально напряженными и приносят яркие переживания (не только позитивные, но и негативные).

.

Хотя эти два начала неизбежно присутствуют в самосознании каждого человека, степень их выраженности в каждом конкретном случае может быть различной. Одни люди осознают себя главным образом через то, что (или кого) они любят, что хотят или могут сделать, что они чувствуют при встрече с теми или иными явлениями. Другие сконцентрированы преимущественно на своих конкретных качествах – уме, красоте, общественном положении, профессиональном статусе и пр.

.

Таким образом, отношения людей основаны на двух противоречивых началах – личностном и предметном.

другому.

 

1.2.Особенности межличностных отношений детей старшего дошкольного возраста со сверстниками

взрослыми, так и со сверстниками является фундаментом для дальнейшего развития личности ребёнка. Первое общение с людьми также во многом определяет особенности самосознания человека, его отношение к миру, его поведение и самочувствие среди людей.

­сит, насколько ребенок чувствует себя спокойным, удовлетворенным, в какой мере он усваивает нормы отношений с детьми.

ретает первые навыки поведения среди равных участников общения. На развитие личности ребенка влияет целая группа сверстников. На каждом этапе дошкольного возраста влияние на межличностные отношения детей проявляется по-разному.

взрослыми носит второстепенное значение и уходит на второй план; в общении друг с другом дети весьма быстро находят общий язык и среди них уже ярко появляются предпочитаемые и отвергаемые воспитанники.

игровую деятельность, которая в этом возрасте является ведущей деятельностью.

.

.

но и самоценной личностью, интересной и важной, независимо от своих предметов и достижений.

Взрослому уже место в детской дружбе, ведь навязать ее нельзя. И поэтому для старших дошкольников сверстник становится более предпочитаемым партнером по общению, чем воспитатель или родитель.

и повышенная агрессивность детей.

 

 

 

1.3. Проблемные формы отношений со сверстниками

тенденций: с одной стороны, ребенок хочет подойти к незнакомому взрослому, начинает движение к нему, но по мере приближения останавливается, возвращается назад или обходит его стороной.

отсутствие похвалы, успех и превосходство других, неуважительное отношение со стороны других — дразнилки, не дают обещанной игрушки, отказывают в подарке или угощении).

во что бы то ни стало получить положительную оценку себя и своих поступков. Но в тех случаях, когда отношения с группой или воспитателем не складываются, демонстративные дети применяют негативную тактику поведения: жалуются, проявляют агрессию, провоцируют скандалы и ссоры.

со стороны сверстников, в приписывании агрессивных намерений при решении конфликтных ситуаций, в ожидании подвоха или нападения со стороны партнера.

конфликтного поведения детей лежат в сфере отношений со сверстниками, общение с которыми для ребят в старшем дошкольном возрасте имеет первостепенное значение.

 

 

Принципы и методы воспитания межличностных отношений старших дошкольников

решалась она по-разному.

вовсе не сводится к выполнению определенных правил поведения.

.

, как свои.

же высокой оценке других людей.

проблемных форм межличностных отношений.

.

.

.

и пр.

.

на первых этапах):

взаимодействию.

средством взаимодействия, а не целью.

межличностные отношения сверстников старшего дошкольного возраста зависят от многих факторов, таких как взаимная симпатия, общность интересов, внешние жизненные обстоятельства, половые признаки. Эти все факторы влияют на выбор взаимоотношений ребенка со сверстниками и их значимость.

Каждый член группы занимает особое положение и в системе личных и в системе деловых отношений, на которых влияют успехи ребенка, его личные предпочтения, его интересы, речевая культура и индивидуальные нравственные качества.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

конкретных вариантов межличностных отношений старших дошкольников

межличностных отношений детей старшего дошкольного возраста в группе сверстников

не только от наблюдателя, но и от самого ребенка.

.

и метод наблюдения.

Данная методика дает достаточно полную картину особенностей поведения ребенка и помогает вскрыть психологические основания того или иного поведения, направленного на сверстника. Что особенно ценно для диагностики межличностных отношений, это выявление в данной методике в неразрывном единстве практически – действенного и эмоционального отношения.

действие рядом, когда ребенок может проявлять интерес к сверстнику, оценивать его действия, оказывать помощь и поддержку.

В игре принимали участие три группы по четыре человека.

.

зделены на 3 группы (по 4 человека в каждой).

 

 

 

2.2. Описание поведения конкретных детей в экспериментальной ситуации

Ж.

Детям были розданы бумажные куклы и конверты с деталями кукольной одежды и различными вещами, украшающими эту одежду или дополняющими наряд куклы.

Далее им было предложено одеть свою куклу на бал, самая красивая кукла станет королевой бала.

Приступив к работе, дети поначалу растерялись. Они стали сопоставлять детали и предметы одежды из конверта со своими куклами, но что-то у них не состыковывалось.

взрослому).

подтверждает она.

”.

Ж., по моим наблюдениям, даже специально начал путать детали, чтобы рассмешить сверстников. Видно было, что дети увлеклись, игра им понравилась.

Своими словами мальчик как бы напомнил детям, для чего, собственно, они все это делают.

сказала девочка.

почти хором сказали дети.

Далее мы стали оценивать кукол.

К похвале подключились дети.

Ж. как-то больше отмалчивался.

И вот наступило время выбора лучшей куклы.

, единственной девочки в подгруппе.

Мне

.

В этом желании его поддержали остальные дети. Мы договорились, что обязательно поиграем в эту игру еще. Мало того, набор для этой игры был выставлен в коррекционный уголок группы, и детям доставлялась возможность самостоятельно в нее играть.

 

М.

ь между собой.

.

могли попросить некоторые детали у сверстника. Те, как правило, не отказывали.

согласилась.

– продолжал он.

?”

Никто не стал его догонять, останавливать, уговаривать.

?!”

.

Далее мы оценивали работы каждого.

хотя, с моей точки зрения, совсем не подходит).

Но на замечания взрослого он не среагировал так остро, а просто перевернул этот рукав.

.

Пришло время выбора королевы бала.

.

.

.

на бал.

 

Ч.

Детям предлагалось аналогичное задание.

выполнению, дети обнаруживают путаницу в своих конвертах.

.

.

.

спокойно разбирал свои детали. Обратив внимание на вещи других детей, он первый обнаруживает, что некоторые из них подходят именно ему.

.

Тут постепенно дети начинают находить нужные им предметы и детали у товарищей.

.

все детали.

?”

и продолжил свое дело.

?”

.

?!”

?!”

(двигает ей оставшиеся элемент одежды).

.

.

.

).

Платье отличалось цветом (сверху и снизу).

и добродушно смеялся (свою работу он давно сделал).

, конечно, набрала очень много лишних деталей и предметов, украшающих куклу.

.

.

Настало время выбора лучшей куклы.

куклу.

смотрела на реакцию других.

.

.

.

.

Чуть было опять не получился скандал.

обиделась.

у взрослого и, удостоверившись, что возможность такая еще будет, успокоилась.

 

.

ь внимание на следующее: инициативен ли ребенок или нет, чувствителен ли к воздействиям сверстника, какой эмоциональный фон преобладает при взаимодействии с другими детьми.

.

внимание сверстника, побудить его к совместной деятельности, к выражению отношения к своим действиям и себе, разделить радость и огорчение.

на их предложения:

— отвечают ли на обращения сверстника;

— чередование инициативных и ответных действий;

— согласуют ли свои действия с действиями другого;

— замечают ли настроение и пожелание сверстника;

— подстраиваются ли под него.

С помощью метода наблюдения мы увидели проявление в эмоциональной окраске взаимодействие ребенка со сверстниками. Это помогло нам определить преобладающий эмоциональный фон.

Для того чтобы не спровоцировать отказ ребенка от деятельности, условия эксперимента были приближены к естественным условиям его жизни.

 

 

 

Результаты экспериментальной работы

определенные типы отношения к сверстнику.

.

 

Имя ребёнка

Характеристика поведения в экспериментальной ситуации

.

).

Д.

обращает внимание других на свою куклу.

Ж.

Однако на отрицательную оценку в адрес других никак не реагирует.

соглашается с положительным мнением взрослого.

.

других детей.

Не соглашается с положительной оценкой взрослого в адрес сверстников.

*****

Спорит, берет без разрешения чужие детали. Соглашается с отрицательной оценкой в адрес сверстника, ссорится с девочкой. Обращает внимание на свою работу, но соглашается с тем, что есть работы лучше.

но в ситуации выбора выступает за справедливое решение.

-деловое

 

%).

%).

%).

Как правило, дети, совершающие альтруистический поступок, стараются разрешать конфликты, просят нужные им детали у сверстников и предлагают им свои предметы одежды.

Дети, с удовольствием помогающие сверстнику, сами с удовольствием принимают помощь от него, соглашаются с положительной оценкой взрослого в свой адрес и адрес других.

Детей, обращающих внимание других на свою работу, в основном, можно охарактеризовать положительно по всем критериям.

реагирует.

; насмехаются, ссорятся, вредничают.

В этой ситуации необходима коррекционная работа с детьми, направленная на сближение дошкольников друг с другом, на формирование доброжелательного отношения у сверстников данной группы.

.

. В приложении №2 представлен фрагмент наблюдения за подгруппой детей в сюжетно-ролевой игре.

По результатам наблюдения мы определили характер отношения каждого ребенка к сверстникам.

можем отметить средний уровень инициативности (42%).

) средняя чувствительность к воздействиям сверстника. Это свидетельствует о том, что дети не всегда отвечают на предложения сверстников.

%).

%) преобладающий фон – нейтрально-деловой.

межличностные отношения сверстников старшего дошкольного возраста зависят от многих факторов, таких как взаимная симпатия, общность интересов, внешние жизненные обстоятельства, половые признаки. Эти все факторы влияют на выбор взаимоотношений ребенка со сверстниками и их значимость.

Каждый член группы занимает особое положение и в системе личных и в системе деловых отношений, на которых влияют успехи ребенка, его личные предпочтения, его интересы, речевая культура и индивидуальные нравственные качества.

Проведя экспериментальную работу, мы можем с уверенностью сказать, что в данной группе детей старшего дошкольного возраста складываются определенные типы отношения к сверстнику.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВЫВОДЫ

С помощью метода проблемных ситуаций мы выделили несколько вариантов межличностных отношений к сверстнику:

.

Дети активно вовлечены в действия сверстника, но при этом обижаются, если взрослый хвалит другого и стремятся продемонстрировать свои достижения.

берут чужие детали без разрешения и стремятся к получению собственного результата.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

К старшему дошкольному возрасту у многих детей возникает желание помочь сверстнику, подарить ему что-то. Общение ребенка со сверстниками складывается в различных объединениях. На развитие контактов с детьми влияет характер деятельности и наличие у ребенка умений для ее выполнения. У старшего дошкольника появляются дружеские взаимоотношения и конфликтные, испытывающие трудности в общении.

Также в общении со сверстниками всем видам деятельности присуща яркая эмоциональная насыщенность: дети приобретают способность сочувствовать другим детям, переживать чужие радости и печали как свои собственные.

Для диагностики межличностных отношений в группе сверстников старшего дошкольного возраста мы использовали методы, выявляющие объективную картину межличностных отношений: это метод проблемных ситуаций и метод наблюдения.

показал нам достаточно полную картину особенностей поведения ребенка и помог вскрыть психологические основания того или иного поведения, направленного на сверстника.

зависят от многих факторов, таких как взаимная симпатия, общность интересов, внешние жизненные обстоятельства, половые признаки. Эти все факторы влияют на выбор взаимоотношений ребенка со сверстниками и их значимость.

выявили конкретные варианты межличностных отношений и пришли к выводу о том, что они устойчивы.

В результате проведенного эксперимента были решены следующие задачи:

1. Изучена и проанализирована психолого-педагогическая литература по проблеме межличностных отношений старших дошкольников.

другому.

Межличностные отношения старших дошкольников очень сложны и противоречивы, имеют свои специфические особенности.

конкретных вариантов межличностных отношений старших дошкольников.

межличностных отношений.

Проведённые эксперименты позволили выявить следующие варианты отношения к сверстнику:

%).

%).

%).

 

Отметили, что в группе сверстников встречаются и такие варианты межличностных отношений, когда дети безразличны к действиям сверстников; берут чужие детали без разрешения; соглашаются с отрицательной оценкой взрослого в адрес сверстника, но не соглашаются с отрицательной оценкой в свой адрес; насмехаются, ссорятся, вредничают.

доброжелательного отношения у сверстников данной группы.

гипотеза исследования подтвердилась.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

Андреева Г.М. Социальная психология. – М.: Изд-во МГУ, 1988.

Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М., 1968.

Л.С. Педагогическая психология. – М., 1991.

Л.Н., Смирнова Е.О. Ступени общения: от года до шести. – М.: ИНТОР, 1966.

Дошкольное воспитание. 2001. — №10.

Коломинский Я.Л. Психология детского коллектива: система личных взаимоотношений. — Минск, 1984.

В.К. Роль дошкольного воспитания в формировании личности. – Киев, 1977.

Под ред. Л.Анцыферовой. – М.: Педагогика,1978.

Под ред. М.И. Лисиной. – М.: Просвещение, 1980.

, 1997.

. 2,1971.

А.В. О некоторых феноменах межличностных взаимоотношений в коллективе. – Вопросы психологии. – 1976. — №3.

Репина Т.А. Отношения между сверстниками в группе детского сада. — М.: Просвещение, 1978.

детского сада. – В сб.: Проблемы социальной психологии. М., 1971.

од ред. А.Г. Рузской. – М.: Педагогика, 1989.

Смирнова Е.О., Холмогорова В.М. Межличностные отношения дошкольников. – М.: ВЛАДОС, 2005.

Смирнова Е.О. Детская психология. Учебник для педвузов и педучилищ. — М.: ВЛАДОС, 2008.

Вопросы психологии. – 1994. — №6.

, 2010.

взрослыми и сверстниками. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2012.

. – М.: Академия, 2004.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

№1

 

.

 

Шкалы оценки параметров и показателей (результаты метода наблюдения).

 

Имя ребенка

 

Критерии оценки параметров

А****

***

Д.

Ж.

****

*****

***

******

***

****

****

 

Инициативность

 

Чувствительность к воздействиям сверстника

 

Преобладающий эмоциональный фон

 

— негативный;

 

— нейтрально-деловой;

 

— позитивный

 

3

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

*

 

3

 

 

3

 

 

 

 

 

*

 

3

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*

 

2

 

 

2

 

 

 

 

 

*

 

3

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

*

 

2

 

 

2

 

 

 

 

 

*

 

3

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

*

 

3

 

 

2

 

 

 

 

 

*

 

3

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

*

 

2

 

 

2

 

 

 

 

 

*

 

2

 

 

2

 

 

 

 

 

*

 

2

 

 

2

 

 

 

 

 

*

 

 

 

 

 

 

ИЛОЖЕНИЕ №2

 

Наблюдение за детьми в сюжетно-ролевой игре (старший дошкольный возраст).

 

Сюжет: «Семья», содержание «Приготовление обеда».

Ж.

), т.е. дочь.

.

Она хозяйничает на кухне, мама лишь помогает.

Замещений назначения одного и того же предмета не наблюдалось.

Ролевое общение:

Старшая дочь готовит суп. Моет овощи, чистит, режет.

Подходит папа.

купи курицу. (Папа идет в магазин).

Ст. дочь: Мам, я почищу морковь, а ты порежь лук.

Мама: Хорошо.

Ст. дочь: Мам, доешь морковку. (Протягивает маме морковь).

Я один кусочек съела, больше не захотела. (Мама доедает морковку).

Ст. дочь: Ой, горячо.

Мама: Дочка, осторожно, в кастрюле кипяток.

(Возвращается папа из магазина.)

Папа (Дает курицу ст. дочери): Где мой обед?

(Папа ест.)

Мама: Это что у нас здесь разбросано?

.

наконец?

Мама: Да никогда.

Папа (доел): Спасибо, дочка, все было очень вкусно.

Ст. дочь: На здоровье.

Ст. дочь моет кухню, стекла, плиту, посуду с чистящим средством. Мама занимается собачкой.

».

(Дочь моет и вытирает посуду, все аккуратно раскладывает по местам).

Папа делает робот-пылесос из крупного конструктора (хотя в группе есть игрушечный пылесос) и пылесосит.

Ст. дочь: Я устала.

Мама: Идем гулять. (Идут одеваться).

Папа (убирает пылесос): Я с вами.

Так совпало, что в это время детям пора было собираться на прогулку. Дети спокойно пошли одеваться.

, что она еще не родилась.

В конце игры не рожденная дочь каким-то непонятным образом родилась.

Когда пошли одеваться на улицу, ст. дочь сказала: «Сестра, пойдем гулять».

в холодильник.

Вокруг этой курицы и разворачивается новый сюжет.

 

Индивидуальные беседы с учениками

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ БЕСЕДЫ С УЧАЩИМИСЯ

Девизы программы:

р люди, пока хотим быть лучше»;

2.Не забывайте, что любой человек ищет радости в жизни.

И вернуть эту радость,

вселить в душу ребенка оптимизм – задача социального педагога в школе.

 

стлив в семье»

 

Хорошо ли тебе в семье? Что нравиться и что ты не принимаешь?

 

товить себя с детства к семейной жизни? И др.

После обсуждения итоговых выводов по тестам и анкетам мы создаем и обыгрываем различные ситуации (в старших классах). Например: 1. В момент семейной ссоры к вам пришли гости. Ваши действия. 2. Муж вернулся с работы, квартира не убрана, обеда нет. Жена задержалась на работе. Разгорелась ссора. Как найти выход? И др.

дать семью радости. Это его выбор.

 

тебе в школе»

 

нику чувствовать себя комфортно в классном коллективе, т.е. адаптировался ли он?

 

Беседа проходит в форме диалога:

 

1. С чего начинается Родина? С тропинки в школу, с друзей и товарищей на школьном дворе.

2. Что нового внесла в твою жизнь школа?

3. Как ты понимаешь девиз: один — за всех, и все за одного?

му?

риществе. Анализируем этот текст.

 

говой штурм. Дети предлагают следующие правила и пожелания:

 

1. Мальчики должны уважать девочек.

или лидер класса.

3. Не давать прозвища.

4. Не грубить, не обзываться.

5. Быть дружными и т.д.

, культурными и внимательными. Призыв принимается, и правила появляются в классном уголке.

 

ся с детства».

 

Цель этой беседы – пробудить у учащихся желание быть завтра лучше, чем вчера, задуматься над своим поведением, над режимом дня, подумать об ответственном отношении к учебе, ибо в жизни нет мелочей:

 

— Грустно думать,

Что напрасно была нам молодость дана,

Что изменяли ей всечасно,

Что обманула нас она…

(А.С.Пушкин)

 

Обсуждаем мысль поэта, детство – самая прекрасная пора в жизни человека, но оно быстро проходит. Основные качества человека закладываются с детства. Если ты привык все уроки выполнять самостоятельно, никогда не опаздываешь, не врешь, не допускаешь грубости, понимаешь всегда, что ты рожден человеком.

 

Заранее проводится анкетирование:

 

а) Каким ты представляешь настоящего человека, какие качества ставишь на первое место?

б) Знаешь ли ты правила поведения? Почему их нужно выполнять?

жизни случаи вандализма по отношению к предметам, школьному имуществу?

г) Честно признайся, не было ли в твоей жизни варварского отношения к животным, растениям?

ского отношения к городскому имуществу?

 

ды: Надо умело, с интересом организовывать свой досуг, заниматься спортом.

ние.

 

 

 

толерантности»

 

ны, мы непобедимы»…

 

дей другой национальности как равных в обществе, имеющих одинаковые права и обязанности.

 

а совершенству»

 

«Если б знала Земля о поступках своих обитателей,

Верно, диву далась бы: на что разум мы свой потратили?»

 

почтение физическим удовольствиям и потребностям, ибо человек родится для того, чтобы хоть немного продвинуть себя и свой род к совершенству.

 

Стремитесь, люди, только к высоте.

Что красота? Пребудет и пройдет,

А тяга к красоте — не подведет!

 

«Кто есть кто?»

 

Классный час «Кто есть кто?» проводится отдельно для девочек и мальчиков.

 

вильный выбор.

 

. (На 1000 браков у нас 800 разводов) Почему?

 

теприимной.

ловечество существует потому, что есть материнская любовь.

ный характер.

лив в семье.

чить умению жить в коллективе, обществе и быть счастливым.

Индивидуальная консультация для родителей Домашний уголок дошкольника

для родителей

Пономаревой Юлии Анатольевны

 

.

Задачи:

 

Поддержать родителей в воспитании детей, охране и укрепление здоровья.

Познакомить родителей с правилами организаций домашнего уголка дошкольника.

Показать значимость правильной организации домашнего уголка дошкольника

памятка для родителей

Ход

 

Здравствуйте…

организации домашнего уголка, проанализировав результаты, я сделала вывод, что не все родители уделяют должное внимание на организацию домашнего уголка дошкольника. И поэтому давайте уделим несколько минут этой теме.

бы не навредить жизни и здоровью ребенка.

должен знать, где лежат его игрушки.

в домашнем уголке дошкольника, должно быть: кровать, стул, стол, шкаф для одежды.

Давайте конкретнее пройдем по всем пунктам организации домашнего уголка дошкольника.

Одним из основных занятий ребенка дома, являются игрушки.

ь в привычном для ребенка месте.

— либо игрушки давно не участвуют в игре ребенка, то их нужно на время спрятать. Уборку в уголке, ребенок должен проводить сам, так он привыкнет к чистоте и аккуратности.

Не следует выбрасывать игрушки, если их можно починить. И это нужно делать вместе с ребенком.

ребенка, где вы не сможете контролировать время нахождения за ним, а так же не забывайте о вредном влиянии его на организм.

Кровать должна быть, так же в соответствии с ростом ребенком и не забывайте о вредном влиянии кровати с сеткой.

Помните, что игры имеют огромное значение при формировании личности ребенка.

организуйте среду вашего ребенка так, что бы она безопасной, но и в то же время интересной, завораживающей для ребенка.

какие либо вопросы я готова на них ответить!

реды детей дошкольного возраста

Игрушки и материалы, которые приобретаются для ребёнка, должны быть безопасными для их физического здоровья и отвечать требованиям Госстандарта России и Госсанэпиднадзора России.

Игрушки и материалы должны обеспечивать всестороннее развитие ребёнка и иметь следующие качества:

(возможность гибкого вариативного использования в разных игровых ситуациях, а также в соответствии с игровым сюжетом и замыслом ребёнка);

дидактическую ценность (возможность использования в качестве средства обучения детей);

эстетического развития ребёнка, приобщения его к миру искусства);

соответствие возрастным и индивидуальным потребностям и интересам ребёнка.

 

 

Создание игровой зоны для ребёнка в семье:

для игровой зоны ребёнка необходимо отвести определённое место, которое должно отвечать педагогическим, эстетическим, гигиеническим требованиям;

применяемое в игровой зоне оборудование должно быть устойчиво и прочно закреплено;

в игровой зоне не должно быть захламлённости, избытка игрушек и материалов;

игрушки и материалы, размещённые на открытых местах (полках, витринах и т.д.), должны создавать приятную для глаз цветовую гамму без избытка ярких, «кричащих» тонов;

в игровой зоне желательно иметь игрушки и материалы для различных видов деятельности: игровой, познавательно-исследовательской, продуктивной, двигательной.

Индивидуальная комплексная коррекционно- развивающая программа обучения и воспитания

. г.

Ф.И. ребёнка:

Дата рождения:

   

   

Стребелевой

Содержание работы:

 

Направление «Физическое развитие»

Образовательная область «Физическое развитие»:

 

— Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей

Общий массаж по рекомендации педиатра, логопедический массаж, закаливания и лечебно-профилактические мероприятия по плану МБДОУ

 

— Воспитание культурно-гигиенических навыков

Формировать умение с помощью взрослого приводить себя в порядок;

держать ложку;

Продолжать обучать порядку одевания и раздевания.

 

— Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

Формировать представления о значении каждого органа для нормальной жизнедеятельности человека: глазки – смотреть, ушки – слышать, носик – нюхать, язычок – пробовать, ручки – хватать, держать, трогать, ножки – стоять, прыгать, бегать, ходить, туловище — наклоняться, поворачиваться.

— Физическое развитие

смотреть на взрослого, поворачиваться к нему лицом, когда он говорит;

Выполнять движения и действия по подражанию взрослому;

Учить ходить по дорожке и следам;

лежа на спине в положение на животе и обратно;

Учить проползать под веревкой, под дугой;

Учить бросать мешочки вдаль;

«Зайки прыгают», «Догони мяч», «Прокати мяч», «Птички полетели», «Побежим по дорожке», «Беги – ловлю!», «Догоню, догоню!» и т.д.;

Продолжать развивать общую моторику, координацию движений рук и мелкой моторики: нормализация состояния тонуса мелких мышц: массаж пальцев и кистей рук (игры с грецким орехом, маленьким массажным мячом, игры с холодной и горячей водой, с кубиками льда, с глиной, тестом)

 

Направление «Социально-личностное развитие»

Образовательная область «Социально-коммуникативное развитие»:

-Развитие игровой деятельности

Продолжать учить сосредотачивать внимание на одной игрушке;

действия с игрушкой;

Продолжать учить создавать игры-ситуации «Покажи игрушку», «Дай мне игрушку»;

Формировать умение выполнять несколько действий с одним предметом;

Учить продолжительным действиям: покачаем куклу, покатаем машину;

Формировать интерес к совместной деятельности, подражая взрослому, брать предметы в руки, действовать с ними: «Возьми мяч», «Прокати мяч через ворота», «Положи кубики в машину», «Покатай куклу в коляске», «Посади куклу на стул», «Собери игрушки в коробку» и т.д.

 

-Приобщение к элементарным общепринятым нормам и правилам взаимоотношения со сверстниками и взрослыми (в том числе моральными)

взрослым;

Обучать пониманию и выполнению элементарной речевой инструкции;

Учить откликаться на свое имя, узнавать себя в зеркале и на фотографии;

показывать по называнию части своего тела;

Учить самостоятельно садиться, ложиться, класть и брать вещи из своего шкафчика;

Наблюдать за действиями другого ребенка, эмоционально реагировать на присутствие сверстника и его действия, фиксировать взгляд на лице сверстника, партнера по игре, педагога;

Проявлять непосредственный интерес к игрушкам, предметам, действиям;

Выполнять действия с предметом (неспецифические и специфические манипуляции);

Эмоционально реагировать на мелодичную музыку, ритмический рисунок.

-Формирование основ безопасного поведения

Продолжать формировать знания о том, что нельзя брать в рот несъедобные предметы;

Учить правилам безопасного передвижения в помещении: при спуске и подъёме по лестнице – держаться за перила

Направление «Познавательно-речевое развитие»

Образовательная область «Познавательное развитие»:

Сенсорное развитие

Продолжать учить фиксировать взгляд на предмете, прослеживать за его перемещением в малом пространстве «Посмотри на мячик», «Где кукла»;

Учить воспринимать отдельные предметы, выделяя их из общего фона;

Учить дифференцировать свойства и качества предметов

едметов в разнообразной деятельности

Формировать поисковые способы ориентировки при решении игровых и практических задач

Развивать зрительное, слуховое, тактильно-двигательное восприятие и внимание,

Создавать предпосылки к развитию наглядно-действенного мышления

и продуктивной (конструктивной) деятельности

конструировать элементарные башенки, домики.

— ФЭМП

, большой, маленький), учить действовать с непрерывными множествами.

-ознакомление с природой

Образовательная область «Речевое развитие»

рукой как средством коммуникации,

рукой, телом, глазами;

т.д

Создавать предпосылки к развитию речи и формировать языковые способности

чтение художественной литературы

Формировать эмоциональное восприятие литературных произведений и интерес к ним;

Развивать умение слушать художественный текст и реагировать на его содержание.

М, Бродский А.)

 

Направление «Художественно-эстетическое развитие»

Образовательная область «Художественно-эстетическое развитие»:

Развитие продуктивной деятельности, детского творчества

Воспитывать интерес к процессу лепки;

знакомить со свойствами пластичных материалов

, раскатывать

Пение

— Музыкально-ритмические движения

А. Александровой).

 

 

Содержание коррекционной работы

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья

Комплекс утренней гимнастики

Закаливающие процедуры:

, обтирание влажным полотенцем, контрастное обливание ног;

Пролонгированный сон; дозирование умственной нагрузки в течение дня и рабочей недели

Создание охранительного режима при организации совместной деятельности, дозирование умственной нагрузки.

(комплекс 1)

Массажи кистей рук;

Хождение по массажным дорожкам;

Игровой массаж «Что? Где?».

Создание охранительного режима при организации совместной деятельности, дозирование умственной нагрузки.

(комплекс 1) Массажи кистей рук;

Хождение по массажным дорожкам;

Игровой массаж «Что? Где?».

Создание охранительного режима при организации совместной деятельности, дозирование умственной нагрузки.

(комплекс 1)

Создание охранительного режима при организации совместной деятельности, дозирование умственной нагрузки.

(комплекс 1)

)

)

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

инутки

подвижные игры

.

.

подвижные игры

«Зайки прыгают», «Догони мяч», «Прокати мяч», «Птички полетели», «Побежим по дорожке», «Беги – ловлю!», «Догоню, догоню!»

массаж пальцев и кистей рук (игры с грецким орехом, маленьким массажным мячом, игры с холодной и горячей водой, с кубиками льда, с глиной, тестом)

подвижные игры с музыкальным сопровождением:

 

 

 

 

 

 

Содержание коррекционной работы

«Покажи игрушку», «Дай мне игрушку»

Предметная игра с элементами сюжета:

 

«Покажи игрушку», «Дай мне игрушку»

Предметная игра с элементами сюжета:

Предметная игра с элементами сюжета:

 

 

 

 

Содержание коррекционной работы

Работа

умеем — чему мы научимся».

Выставки достижений детей.

успеха,

альбомов «Я умею и люблю». Игры: «Люблю – не люблю», «Кем я стану», «Ласковое имя».

Предварительное знакомство с предстоящей деятельностью, трудным заданием.

Похвала, поддержка.

Исключение соревновательных моментов (для тревожного ребенка).

.

Ролевые игры.

достижениях детей.

Игры: «Я умею» «Отгадай, кто какой», «Мое будущее»,

«Если бы я был звездой».

Рисование на темы:

«Рисуем имя», «Мой смешной портрет»,

«Ладошка достижений»,

«Цветок качеств».

Упражнение «Я не могу – я могу – я сумею».

.

етафоре «Огонек».

Игры с песком. Лепка.

Использование пословиц и поговорок

(чтение и беседы, заучивание).

Игры: «Договори предложение»,

«На кого я похож».

Игровой массаж «Что? Где?».

Мимическая зарядка (выражение эмоциональных состояний).

Использование междометий с различной интонацией (ай, ой, ух).

Интонационное выделение.

Оформление уголка «Наши добрые дела».

.

Игра: «Приглашение в гости»

».

.

Игры: «Вежливый ручеек»,

«Волшебная палочка – добрых слов выручалочка».

Настольные игры: «Оцени поступок», «Хорошо – плохо». Обсуждение фрагментов мультфильмов, сказок.

Решение проблемных ситуаций: «В вежливом автобусе», «Как поступить».

Игры: «Круг добра»,

«Кто подарил добрые лова», «Колечко дружелюбия».

Упражнение «Мусорное ведро».

Решение и обыгрывание проблемных ситуаций.

Упражнение «Встань на его (ее) место».

Игры: «Если да – похлопай, если нет – потопай»,

.

Азбука вежливых фраз (составление предложений). Игры:

«Поздоровайся по-разному»,

«Поблагодари по-разному».

упражнение «Мы всегда играем дружно»

Продолжи рассказ по картинкам.

Создание ситуации успеха.

Привлечение детей в качестве помощника взрослого, роль консультантов.

Обучение умению работать по алгоритму.

, наглядных).

Игры: «Повтори задание», «Скажи по-другому».

нового поколения.).

Беседы на темы: «Мы здороваемся», «Как обратиться с просьбой», «Что делать, если ты потерялся?».

 

Использование невербальных рефлексивных методик.

Проигрывание проблемных ситуаций.

Игры: «Ласковые лапки», «Повтори за мной», «Волшебные очки». Игры и театрализация сказок (с диалогами).

взрослому».

взрослым договориться и нарисовать картинку).

Создание проблемных ситуаций с тремя вариантами ответов, ребенок должен выбрать один.

взрослым.

Игры: «Я слово, ты мне слово», «Исправь ошибку», «Составь предложение или Перевертыши».

Включение ребенка в деятельность.

Диалоги по лексическим темам.

ролей.

Трудовые поручения в парах (тройках, команде).

Разработка системы поощрений: «Самая дружная пара»

Ролевые игры.

нового поколения.

Организация работы в парах, небольших группах.

», «Комплименты другу»

Игры и хороводы с диалогами.

Игры на формирование адекватной самооценки «Горячий стул», «Я – сильный, умный, смелый», «Я могу, хочу, умею».

Работа в парах.

Игры «Зеркало», «Скульпторы», «Сиамские близнецы».

Организация взаимопроверки выполнения заданий.

…».

Работа и игры в парах. («Незнайка осваивает звуки»)

Неумение выражать свои мысли в общении с педагогами.

Игры и упражнения на развитие мышления: «Летает – не летает», «Я знаю пять…», «Хитрые вопросы».

Игры и упражнения на развитие мышления: «Четвертый лишний», «Доскажи словечко», «Скажи наоборот».

, эмоциональный настрой, повышение уверенности, снятие тревожности.

Игра «Сочиняем историю по кругу» в паре с ребенком или с педагогом.

Игры и упражнения на развитие мышления: «Придумай загадку», «Закончи предложение».

Работа по автоматизации звуков.

Работа в соответствии с планом коррекционной работы.

.

Игра «Закончи предложение».

Игра «Скажи по-другому».

Графические диктанты «Напиши и продолжи…».

Упражнение «Срисуй»

»

Упражнение «Если «да» — хлопай, если «нет» — топай».

Упражнение «Нарисуй».

Упражнение «Реши задачу». Упражнение «Делай, что я говорю».

Упражнение «Найди ошибку».

Упражнения: «Узнай, кто это?», «Узнай, что (кто) это?», «Цепочка слов». Упражнения: «Запомни, повтори»,

«Договори слово»,

«Найди место звука в слове». Упражнение «Назови ласково».

Игра «Кто больше назовет…».

Игра «Разрезные картинки».

«Из каких мы сказок?».

Игра «Времена года».

Игры со строительным материалом.

Упражнения: «Классификация», «Воспроизведение геометрических фигур», игра «Исключение лишнего». Игровое упражнение «Кого испугался охотник?». Упражнение «Шифровки».

Игра Кто внимательный?».

Игра «Я – слово, вы – много слов».

Упражнения в слоговом анализе и синтезе слов. Примечание: перед игрой проговорить с ребенком план выполнения задания. Упражнения: «Найди и обведи букву», «Послушай, ответь и расскажи».

Игра «Найди дорожку».

Игра «Лото».

Игры с пальцами. Игра «Выкладывание узора».

Игра «Собери пирамидку».

».

Упражнение «Хлопай в ладоши».

Игровое упражнение «Нанизывание бусинок».

».

».

Логические цепочки «Найди нужную фигуру», «Погремушки». Упражнение «Кто внимательнее?».

Упражнение «Сосчитай глазами».

».

)

Беседы об окружающем мире

Проговаривание, ведение дневника «Сегодня я узнал…». Игра «Выкладывание узора».

Игра-пиктограмма

«Говорящие рисунки».

Упражнение «Реши задачу».

Разгадывание ребусов, кроссвордов.

Упражнение «Узнай, что (кто) это?»,

«Цепочка слов». Упражнение «Хлопай в ладоши».

Рефлексия деятельности

Игры с конструктором, мозаикой

«Из каких мы сказок?».

Игра «Времена года».

Игры со строительным материалом (по образцу, схеме). Игры: «Квартет». «Найди дорожку». «Лото».

Игра с пальцами.

«Я кладу в мешок…».

«Игра «Разрезные картинки».

и непохожи?».

«Пары картинок».

«Пары слов». Упражнение «Шифровки».

Игра «Запиши сказку».

 

Игра «Собери пирамидку».

Игра «Выкладывание узора из мозаики».

Игровой приём «Вспомни и назови».

«Узнай, что мы загадали». Игровой приём «Поручение».

«Зеленый, красный, синий». Упражнения: «Найди и обведи букву». «Послушай, ответь и расскажи».

Игры: «Укрась салфетку так, как я скажу». «Как их зовут?». Игры: «Кто внимательный?».

«Я – слово, вы – много слов».

Игры со всеми видами мозаики (складывание рисунков, узоров по образцу).

Игра «Найди два одинаковых числа».

Игра «Положи такую же фигуру».

Игры с конструктором

Развивающая настольная игра «Сложи узор».

«Найди игрушку» (инструкция пространственных действий). Упражнение «Повтори рисунок» (срисовывание).

«Заколдованная картинка» (соединив точки по порядку, «расколдовать» предмет, сказочного героя)

Упражнение «Продолжи узор»

«Вычеркни лишнюю фигуру»

«Из каких геометрических фигур составлен рисунок?»

«Узнай по контуру» (назвать наложенные друг на друга изображения предметов).

Разрезные картинки (разные варианты – по количеству частей, по способам разрезов).

клеточкам вторую половину изображения)

«Заполни пробел» (восстановить клеточки на пустых областях листа в клетку)

 

– оса).

«Перепутанные буквы».

Упражнение «Выложи буквы». Игра «Отвечай быстро».

 

инструкции.

Игра «Запомни позу».

 

 

 

Упражнение «Дорисуй букву»,

»

Познавательные (информационные)

Неумение находить и выделять необходимую информацию

Игра «Мультипликаторы, «Задай вопрос товарищу, ответь на его вопрос»

Игра «Чего больше?»

«Подбери пару».

Логические задачи. Игра «Истории из мешка»,

 

«Закончи предложения»,

«Подбери слово», «Послушай рассказ и ответь на вопросы».

Игровые приёмы. Игровой приём «Что тебе сказали по телефону?», «Что ты хочешь?».

 

Иммунитет

Тема урока «Иммунитет»

учебной информации средствами критического мышления.

Цель урока:

Образовательная:

-Сформировать понятие иммунитет;

-Познакомить учащихся с видами иммунитета;

-С защитными свойствами организма

Воспитательные:

• продолжать гигиеническое, физическое воспитание, доказывая опасность вредных привычек и убеждая в необходимости здорового образа жизни и пользе профилактических прививок.

• воспитывать бережное отношение к своему здоровью, здоровью окружающих;

Развивающие:

• развивать умение устанавливать причинно-следственные связи;

• формировать умения самостоятельно работать с текстом учебника, дополнительной литературой;

• обеспечивать развитие памяти, внимания, мышления, речи;

• осуществлять всестороннее развитие личности.

Тип урока: комбинированный

— обобщение и систематизация знаний;

— изучение нового материала.

Методы обучения:

— частично-поисковый;

— репродуктивный.

 

Формы организации познавательной деятельности:

— индивидуальная;

— групповая;

— фронтальная.

I. Организационный момент

II. Проверка знаний по теме: «Внутренняя среда организма. Кровь (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты), их строение и функции»

1.Инструктаж учителя по выполнению работы

Для того чтобы проверить ваши знания по пройденной теме я предлагаю вам выполнить небольшой биологический диктант.

Цель диктанта: систематизация, обобщение, корректирование полученных знаний по темам «Внутренняя среда организма», «Кровь (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты), их строение и функции»

Вам предлагаются тестовые задания на карточках по вариантам: Вариант 1. Вариант 2. (карточки)

а затем в парах осуществляют взаимопроверку, ключ ответов учитель открывает на интерактивной доске после обмена работами)

 

Коды ответов:

г, 5д.

Вариант 2. I. 16, 2в, 36, 4а. П. 2а, 4в, 5д.

Норма оценок:

7 правильных ответов — «5»;

5-6 — «4»;

3-4 — «3»;

менее 3 — незачет.

3.Проверка результатов биологического диктанта

4.Релаксационная пауза

Сядьте удобно на стул, откиньтесь на спинку стула, плечи распрямите, ноги поставьте на пол, расслабьтесь, закройте глаза. Послушайте свой организм. ( Звучит легкая музыка)

нового материала

.I Стадия. Вызов

Историческая справка. (Рассказ учителя, презентация)

В летописях средних веков описаны страшные картины свирепствования

чумы. Она проникала всюду города и селения вымирали, на улицах можно

видеть только могильщиков. Чума известна с глубокой древности. В VI веке

в Византийской

Европе погибла четверть

населения – 10 млн. человек. Не менее опасна была и оспа. От нее погибло

чем от чумы. В XVIII в Западной Европе ежегодно

рубцов встречалось

Давно было замечено, что работники ферм, имевшими дело с живо ми, болевшими коровьей оспой, никогда не заболевали натуральной оспой.

редложить способ предупреждения заболевания натуральной оспой. Он брал немного жидкости из оспенных пузырьков на коровьем вымени и втирал в царапину на коже человека. Зараженный человек заболевал оспой в легкой форме. Привитые таким способом люди никогда не его механизмов

Заболевали оспой. Широкое практическое применение оспопрививания применялось

без понимания его механизмов вплоть до работ выдающегося французского ученого Луи Пастера.

В 1881г. Он изучил действия возбудителя куриной холеры обычно вызывающей 100% гибель, оставались живы. Луи Пастер сделал вывод,

что ослабленные возбудители болезни, будучи введенные в организм, вызывают

в нем способность сопротивляться против данного заболевания. Культуру ослабленных возбудителей он назвал — вакциной.

— Как же называется эта способность сопротивляться данному заболеванию?

+ Иммунитет (Дети думают и выходят на тему урока «Иммунитет»)

 

 

Дети внимательно слушают. Учебники закрыты.

 

2.Запись темы урока «Иммунитет»

2.1.Индивидуальная работа

«Перепутанные логические цепочки» (слайд)

не согласны «-», сомневаетесь «?»

 

1.Физиологическую сущность иммунитета определяют эритроциты.

2.Антитела – это особые вещества, которые соединяются с бактериями и делают их беззащитными против фагоцитов.

3.Коклюш, грипп, корь – вирусные заболевания.

4.Иммунитет – это заболевание, вызванное проникновением в организм болезнетворных микробов и вирусов, а так же инородных тел и веществ.

 

2.Работа в парах (обсуждение данного вопроса с соседом по парте — приходят к единому мнению)

3.Фронтальная беседа по проделанной работе. Работа с утверждениями.

, «+», «?» на доске против каждого утверждения по мнениям учащихся, поднимают руку)

 

. (Отслеживание учениками собственного понимания материала.)

Задание: Прочитайте текст учебника с 136-137 и выясните, правильны ли ваши мнения, напротив тех предложений, которые отражают суть, какого ни будь, из 4 утверждений отметьте номер утверждения, который подтверждает или опровергает эти понятия.

1. Работа учащихся с текстом учебника. Чтение текста учебника на странице 136 -137

2. Работа с логическими цепочками

-»)

III. Рефлексия – систематизация знаний (присвоение знаний)

 

Работа с логическими цепочками

1. Индивидуальная работа

, сомневаетесь «?»

 

1. Лечебную сыворотку готовят из крови животного или крови человека, переболевшего заболеванием.

2. Иммунитет, приобретенной после прививки, называют естественным.

3. Иммунная система человека может быть поражена вирусом СПИД, в результате чего человек может погибнуть от любой инфекции.

4. После ряда перенесенных заболеваний люди приобретают искусственный иммунитет.

 

 

 

2.Работа в парах (обсуждение данного вопроса с соседом по парте — приходят к единому мнению)

3.Фронтальная беседа по проделанной работе. Работа с утверждениями.

 

, «+», «?» на доске против каждого утверждения по мнениям учащихся, поднимают руку)

4.Чтение текста.

 

5. Работа с логическими цепочками

-»)

 

рассказ учителя.

5.Закрепление. Работа с учебником»

Задание: найдите в учебнике на с 137 информацию о разновидностях иммунитета и дайте им определения.

6.Беседа

Какие виды иммунитета существуют?

(в ходе беседы в тетради заполняют схему «Виды иммунитета»

 

Иммунитет

Естественный Искусственный

Врожденный приобретенный активный пассивный

 

Отвечают на вопрос и формулируют вывод:

 

Естественный иммунитет, который вырабатывается в результате перенесенных болезней (приобретенный) или передается детям от родителей по наследству (врожденный).

Искусственный (приобретенный) иммунитет, который приобретается в результате введения или вакцин — культур ослабленных микробов. Это активный искусственный иммунитет. Или введения лечебных сывороток – крови переболевших людей или животных. Это пассивный искусственный иммунитет

 

Что такое вакцина?

Что такое сыворотка?

Отвечают на вопрос и формулируют вывод:

Вакцина — культура ослабленных микробов.

элементов и фибрина переболевших людей или животных,

(записывают в тетрадь)

Заполнение таблицы

дневник»

Что узнали на уроке Мне не понятно (требует повторения)

8.Беседа по таблице

III. Итог урока:

».

 

— Спасибо всем за работу на уроке. И в

мне хотелось бы узнать, с каким настроением вы уходите с урока. У вас на столах 3 карточки.

одну из трех)

 

 

 

 

Приложение №1

ВАРИАНТ №1

Цель работы: учащиеся закрепляют новые знания и перестраивают свои представления, чтобы включить новые понятия

I. Какие утверждения верны?

1. Внутренняя среда организма человека – это: а) тканевая жидкость, кровь, лимфа

б) кровь и тканевая жидкость в) кровь и лимфа 2. Плазма крови — это:

а) особый тип соединительной ткани;

б) межклеточное вещество.

это:

) мелкие ядерные

 

4. Лейкоциты — это:

а) мелкие безъядерные бесцветные клетки непостоянной формы;

б) крупные безъядерные бесцветные клетки непостоянной формы;

есцветные клетки непостоянной формы.

II. Установите соответствие между понятиями и утверждениями (1. 3, 5.)

Понятия: Утверждения:

1. Фагоцитоз. А. Защитная реакция организма, препятствующая потери крови и

проникновению в организм болезнетворных организмов,

2. Свертывание Б. Процесс поглощения и переваривания лейкоцитами

икробов и других чужеродных веществ.

3. Фибриноген. В. Нерастворимый белок.

4. Фибрин. Г. Растворимый белок плазмы.

5. Тромб. Д. Нити фибрина, образующие густую сеть — сгусток крови,

рану.

 

 

ВАРИАНТ №2 Приложение №1

I. Какие утверждения верны?

1. Лимфа – это: а) прозрачная жидкость, в которой нет эритроцитов и лимфоцитов, больше белков, чем в крови, много тромбоцитов;

б) прозрачная жидкость, в которой нет эритроцитов и тромбоцитов меньше белков, чем

в крови, но много лимфоцитов;

в) прозрачная жидкость, в которой нет эритроцитов и тромбоцитов, больше белков, чем

меньше лимфоцитов;

2. Кровь – это:

а) промежуточная внутренняя среда, находящаяся в сосудах, соприкасающаяся непосредственно с клетками, поддерживающая постоянство состава тканевой жидкости;

б) промежуточная внутренняя среда, находящаяся вне сосудов, соприкасающаяся непосредственно с клетками, поддерживающая постоянство состава тканевой жидкости;

в) промежуточная внутренняя среда, находящаяся в сосудах, непосредственно не соприкасающаяся с клетками, поддерживающая постоянство состава тканевой жидкости. Особый вид соединительной ткани.

3. В 1мм3 крови содержится: а) 5,5 — 7 млн. эритроцитов б) 4,5 – 5,5 млн. эритроцитов в) 450 – 550 тыс. эритроцитов;

4.Тромбоциты – это:

а) небольшие безъядерные кровяные пластинки, образующиеся в красном костном мозге;

б) небольшие ядерные кровяные пластинки, образующиеся в красном костном мозге;

в) большие ядерные кровяные пластинки, образующиеся в красном костном мозге.

II. Установите соответствие между понятиями и утверждениями (2,4,5.)

Понятия: Утверждения:

1. Фагоцитоз. А. Защитная реакция организма, препятствующая потери крови и

проникновению в организм болезнетворных организмов.

2. Свертывание Б. Процесс поглощения и переваривания лейкоцитами микробов

других чужеродных веществ.

3. Фибриноген. В. Нерастворимый белок.

4. Фибрин. Г. Растворимый белок плазмы.

5. Тромб. Д. Нити фибрина, образующие густую сеть – сгусток крови,

рану.

Имитационные игры

О/В № 13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сообщение на тему:

.

 

 

 

 

:

,

группы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Славянск-на-Кубани, 2015.

 

 

 

Игра есть упражнение, при посредстве которого

ребенок готовится к жизни.

П.Ф.Лесгафт

Игра — ведущая деятельность ребенка-дошкольника. Ведущая деятельность — такая, которая оказывает в данный возрастной период особое воздействие на развитие ребенка.

Игра практически с древних времён выступает как форма обучения, как первичная школа воспроизводства реальных практических ситуаций с целью их освоения.

Исторически одной из целей игры являлась выработка необходимых человеческих черт, качеств, навыков и привычек, развития способностей.

двигательной, игровой, познавательно-исследовательской деятельности, коммуникативной др.

.

:

а) творческие и

правилами.

держания и строго определенной структуры.

а первый план выдвигается изображение конкретных лиц, действий и т. п., а не стремление к каким- либо реальным достижениям.

структура игры, некоторые особенности выполняемых действий и взаимоотношения между играющими регламентируются обязательными правилами, сознательно принимаемыми всеми играющими. За соблюдением установленных правил следит судья. Кроме того, в этих играх довольно часто появляются моменты соревнования.

тационные движения имеют большое значение в обучении детей дошкольного возраста разнообразным видам движений и игровым упражнениям. С подражания образу начинается познание ребенком техники движений, спортивных и танцевальных упражнений, игр, театрализованной деятельности и т.д. Это самый доступный детям способ восприятия любой двигательной деятельности. Например, попробуйте объяснить ребенку технику ползания с опорой на ноги впереди, а на руки сзади, за спиной. Вас ребенок не сразу поймет, а трудность выполнения данного движения вызовет нежелание его продолжать.

Но скажете «Паучок», покажете движение, и ребенок преодолеет любое двигательное препятствие, потому что это уже игра. А дальше ваш «паучок» будет ползать с подниманием и опусканием живота (для укрепления мышц), прыгать на двух ногах, подскакивать с ноги на ногу, кружиться и вертеться на двух ногах и одной руке, а это уже и танцевальные движения.

Имитационные игры обладают целым рядом достоинств:

становятся то Заиньками, то пляшущему Мишутками, то Клоунами, а то и просто Цветочками;

   проигрывание знакомых ситуаций не вызывает у детей напряжения и затруднений в процессе совместного с взрослым освоения игрового опыта;

   стихотворное сопровождение цепочки различных действий ритмически организует игры, что позволяет многократно использовать одни и те же движения, каждый раз в соответствии с новой ролью. К тому же, рифмованные строчки легко запоминаются, помогают поддерживать постоянный интерес к имитационным играм и вызывают желание играть в них снова и снова;

   использование звуковых, цветовых, тактильных и зрительных стимулов дает возможность для накопления богатого чувственного опыта в процессе взаимодействия с окружающими взрослыми и сверстниками, способствует сосредоточению на переживаемых эмоциях;

   участие детей в имитационных играх на правах партнерства облегчает социальную адаптацию, насыщает детей позитивными эмоциями;

   взаимодействуя с другими участниками игры, они получают возможность изменять игру (дополнять или придумывать варианты действий, сочинять продолжение).

Игра – это не только имитация жизни, это очень серьезная деятельность, которая позволяет ребенку самоутвердиться, самореализоваться. Участвуя в различных имитационных играх, ребенок выбирает для себя персонажи, которые наиболее близки ему, соответствуют его нравственным ценностям и социальным установкам. Игра становится фактором социального развития личности.

 

 

 

 

 

 

Примерный перечень и описание подражательных движений.

Л. ЯКОВЛЕВА, инструктор по физическому воспитанию,

)

Мышка:

Котенок:

Корова:

Петушок:

Аист:

Утенок:

Белка:

Заяц:

Кенгуру:

Лошадка:

Лягушка:

Паучок:

Медведь:

Пингвин:

Лиса:

Птица:

Собачка:

Стоять с согнутыми в локтях руками и опу­щенными вниз ладо­нями, голова немного вытягивается вверх; тело как бы «готово» к любым   движениям   и

Волк:

Тигр и лев:

Обезьянка:

Крокодил:

Разведчик:

:

Космонавт:

Лебедь:

Балерина:

 

 

Машина:

Ракета:

Рыбка:

Колобок:

Веревочка:

 

 

, космонавта, лебедя, балерины, ракеты и веревочки — детям 3—4 лет сложны.

«Петушок»

Ребята, давайте все превратимся в петушков и пойдем, погуляем.

высоко поднимая ноги.)

 

.

Эту игру можно усложнять, добавляя в рассказ других персонажей: волка, лису, лягушку на болоте, цаплю на одной ноге и т. п. и использовать для среднего и старшего дошкольного возраста.

«Озорные котята»

.

в играть, котенок снова уснул…

.

«Цветок».

.

и цветок раскрылся. Подул слабый теплый ветерок и цветок закачался от легкого дуновения. Мимо пролетала пчела и с радостью села на цветок.

(Дети имитируют жужжание пчелы, показывая «маленькие крылышки», и присаживаются на корточки.)

.

ети расслабляются, обмахиваются платочками.

«Котятки».

Все котятки мыли лапки:

Вот так, вот так!

Мыли ушки, мыли брюшки:

Вот так, вот так!

А потом они устали,

Сладко-сладко засыпали:

Вот так, вот так!

».

Жил да был весёлый гном

(дети поднимают руки над головой, изображая колпак)

С круглыми ушами.

(описывают вокруг ушей большие круги)

Он на сахарной горе

(локти на столе, руки прямо, ладони сложены так, чтобы образовался треугольник)

Спал под воротами.

(пальцы изображают ворота.)

Вдруг откуда ни возьмись

Великан явился.

(Руки высоко подняты над головой)

Скушать гору он хотел

(движения, будто едим руками),

Только подавился!

(Хватаем воздух ртом и надуваем щеки)

Ну, а что весёлый гном?

Так и спит глубоким сном!

(Дети изображают спящего гнома)

 

».

В синем небе облака.

(встаём на носочки, поднимаем руки вверх)

Под горой бежит река.

(приседаем, руки вперёд)

(встали)

Тянут сети рыбаки.

(имитируем движение, как бы перебирая руками сеть)

(разводим руки в стороны)

ыполняем круговые движения рукой,

как бы помешивая уху в котелке)

Ах!

, толерантности, сплочение детей, накопление позитивных эмоций в процессе взаимодействия, удовлетворение потребности каждого в признании нужности, ценности и важности в глазах окружающих.

.

Выросли на дне реки

.

Тихо шевелит вода

)

Мимо травки под водой

.

Хочет в круг она попасть,

.

Рыбка легким плавничком

.

Расступается трава,

.

.

Взрослый говорит детям о том, что он хочет научить их игре с клубочком. Он берет клубок цветных ниток и обматывает кончик вокруг пальца со словами:

В руки я клубок возьму,

Пальчик обмотаю,

А кому его отдам —

обматывает палец

Буду так я говорить:

и передает клубок ребенку

/имя/… клубок возьмет,

Пальчик обмотает.

А кому его отдаст,

Ребенок обматывает нитку вокруг пальца.

Буду так я говорить:

Ребенок произносит слова

и передает клубок другому ребенку

взрослому (он должен обойти всех детей).

Взрослый предлагает детям закрыть глаза и легонько натянуть ниточку, чтобы почувствовать друг друга, понять, что все играющие тесно связаны и дружны.

Игру лучше проводить с новыми детьми в период адаптации.

Цель: разрядка агрессивных импульсов, снятие мышечного и эмоционального напряжения, развитие чувства юмора, раскрепощение.

Взрослый предлагает поиграть, начиная выполнять движения со словами:

Я сегодня рано встал,

Потягивается.

Продолжает потягиваться.

А мама в ванну приглашает,

Умываться заставляет!

У меня надулись губы,

И в глазах блестит слеза.

Целый день теперь мне слушать:

Указывает в стороны пальцем.

, я руками колочу…

Топает, колотит по столу, коленям.

Продолжает стучать и топать.

Тут из спальни папа вышел.

— Почему такой скандал?

Отчего, ребенок милый,

.

разводя руками.

Обращается к детям.

Снова разводит руками.

, я руками колочу…

Топает, колотит по столу, коленям.

Продолжает стучать и топать.

Папа слушал и молчал,

А потом он так сказал:

,

   

С папой мы поколотили, и еще поколотили …

топать и стучать).

останавливаются.

.

 

, повышение самооценки, уверенности в себе.

.

Мы котеночка нашли

Каждый выбирает себе клубок.

Кладут клубок на колени.

Нежно трогали его,

Осторожно трогают пальчиком,

Гладят, пальцем, ладошкой.

Положили на ладонь,

Кладут на ладошку.

Накрывают котенка

Тихим голосом ему

Дышат в ладошки.

Ты поспи, хороший мой,

Наклоняются к ладошкам,

тихонько шепчут.

Котик спит спокойным сном,

Опускают сложенные ладошки.

Осторожненько положим,

Кладут осторожно в корзинку.

Отступают на шаг.

Отойдем тихонько мы,

Отступают медленно назад,

Садятся на ковер.

 

Цель: развитие внимания, сообразительности, наработка умения ориентироваться в пространстве относительно себя.

оворят и выполняют движения. После того, как дети достаточно усвоят правила игры, встают в круг или в произвольном порядке. Каждый ребенок должен найти свой вариант ответа.

   Хлопают справа и слева от себя.

   Поворачивают корпус вправо-влево.

   Крутятся вокруг себя.

   Останавливаются.

Показывают руками вправо.

   Каждый рассказывает, что видит.

 

Цель: отработка умения управлять своим и движениями, развитие сосредоточения.

лепают руками по бокам,

Крутятся вокруг себя.

Хлопают руками по бокам.

Топают ногами по очереди.

Пальцы веером, руки подняты вверх.

Крутят головой из стороны в сторону.

 

Цель: дать почувствовать разницу между напряжением и расслаблением (неприятно, тяжело — приятно, легко), учить контролировать свои движения, ослабление мышечных зажимов, снятие напряжения, усталости.

Взрослый начинает игру, предлагая детям повторять движения за ним:

Руку мы в кулак сожмем,

И к себе ее прижмем.

мы сожмем,

И к себе ее прижмем.

Будем злиться и ворчать,

   Сжимает одну руку в кулак.

Прижимает сжатый кулак к груди.

Сжимает крепко второй кулак.

Прижимает сжатый кулак к груди.

Продолжают ворчать, кулаки сжаты.

Взрослый спрашивает детей, приятно ли им так держать кулаки. Выслушивает ответы и продолжает игру.

Ваши пальчики устали,

Кулаки сжимать не стали.

Злость совсем уже прошла,

   Медленно разжимают кулаки.

..

Кладут руки свободно на колени.

Взрослый спрашивает, как они чувствовали себя с крепко сжатыми кулаками и что чувствуют теперь, когда напряженье ушло.

При желании игру можно повторить для закрепления ощущений напряжения и расслабления.

 

, снятие мышечного и эмоционального напряжения.

Взрослый предлагает вспомнить лето и поиграть, повторяя вместе с ним:

На лугу жужжит пчела,

Беззаботна, весела.

Сунет пчелка нос в цветок:

Много меда наберет!

Понесет его домой,

есть его зимой.

Крепким сном заснет потом,

дом.

Солнца луч ее коснется,

Ладони под щеку, глаза закрыты.

Взрослый гладит детей по спинкам.

Открывают глаза, потягиваются …

 

, снятие мышечного и эмоционального напряжения.

Взрослый берет листы газет или другой ненужной бумаги и предлагает детям порвать их на мелкие кусочки. Дети рвут и прислушиваются к звуку рвущейся бумаги, пытаются определить, на что этот звук похож. Когда бумага порвана и около каждого ребенка образовалась кучка, взрослый начинает игру:

Тучка по небу летела,

На ребят она глядела,

Тучка капель набрала,

   Берет свои кусочки и подбрасывает вверх

Посыпает детей.

Тучка, тучка, нас полей,

Дети присоединяются и посыпаются кусочками бумаги (на себя, на других детей, на взрослого). Взрослый продолжает:

Тучки малые летят,

Всех дождем полить хотят!

Дождик, лей, дождик, лей!

Взрослый продолжает:

Дождик нас повеселил,

Лужу мокрую налил.

Солнце, солнце, поспеши,

   Все вместе собирают кусочки бумаги.

Когда капли собраны, взрослый говорит:

Улетает тучка, тучка — летучка.

Прилетай ты к нам опять,

   

Игру лучше проводить с подгруппой детей, чтобы вовремя заметить снижение интереса к происходящему и завершить игру.

 

, чувства юмора.

Мы не прыгаем, не скачем,

Отдыхаем мы иначе:

Вот тихонько кот ползет,

А медведь наоборот:

Вперевалку мишка ходит,

Много шума производит!

Зайка столбиком стоит,

Во все стороны глядит.

Воздух нюхает лисица:

Чем тут можно поживиться?

Белка носится по веткам,

Шишки собирает деткам.

Волк с утра сидит в засаде,

На полянку молча глядя …

Может, заинька придет

Ко мне в лапы попадет!

Тут сорока пролетала,

Отрицательный жест пальцем.

Ползут на четвереньках вперед.

Переваливаются с ноги на ногу.

Идут вперед с громким топотом.

Замирают, прижав руки к груди.

Вертят головой в разные стороны.

Вытягивают шеи, шумно вдыхают.

Водят носом в разные стороны, вверх-вниз.

Бегают в разных направлениях.

Имитируют сбор шишек руками.

Приседают на корточки.

Ладони по очереди козырьком к голове.

Оглядывается вокруг.

Обнимают сами себя за бока.

Машут руками, как крыльями.

Машут перед собой ладошками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список используемой литературы.

http://nsportal.ru/detskii-sad/raznoe/podvizhnaya-igra-kak-sredstvo-zdorovesberezheniya-u-doshkolnikov-delovaya-igra-s-

http://otherreferats.allbest.ru/pedagogics/00142021_0.html

.

Г.Л. Игровая терапия: искусство отношений. М., международная педагогическая академия, 1994 г.

Яковлева Л., Юдина Р. Игровые подражательные движения // Дошкольное воспитание, 1996. № 4. С. 35.

 

Изучение химического состава энергетических напитков и их влияния на организм подростков

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение лицей

«Воронежский учебно-воспитательный комплекс имени А. П. Киселева»

Школьное научное общество учащихся

«Магический кристалл»

 

 

 

 

 

 

 

 

Экспериментально-реферативный проект

 

»

 

 

 

Проект выполнила

«Б» класса

МБОУЛ «ВУВК им. А. П. Киселева»

Парфёнова Юлия Сергеевна

 

Руководитель

учитель химии ВКК

Почётный работник общего образования РФ

Ерёменко Елена Борисовна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

год

 

Содержание

_______________________________________________________ стр. 3

___________________________________________ 4

Литературный обзор

__________________________ 5

________________ 6

________ 10

____________ 11

_____________ 11

________________ 12

_______________ 13

_______________________________________________ 20

___________________________________________________________ 23

___________________________ 24

___________________________________________________________ 25

______________________________________________ 25

 

Введение

Это свидетельствует о зарегистрированном негативном влиянии энергетических напитков на здоровье человека, вследствие повышенного содержания в них кофеина. В тоже время именно этот компонент, приводящий к стимуляции нервной системы, привлекает большинство потребителей, значительный пласт которых составляет молодежь. Однако, кроме него рассматриваемые продукты могут быть обогащены витаминами, пищевыми кислотами и другими биологически активными веществами. Поэтому, влияние их на организм человека может быть весьма неоднозначным.

Частое употребление энергетических напитков дает нам энергию… и забирает наше здоровье.

.

Напитки целого ряда брендов отличаются друг от друга по вкусу и цвету, но содержат сходный набор компонентов, представленный в табл.1

Компоненты, входящие в состав энергетических напитков и их влияние на организм человека

Кофеин

Таурин

Карнитин

Гуарана и женьшень

Витамины группы В

умственные способности

 

 

 

 

Рибофлавин

При недостатке наблюдается задержка роста, кожные поражения, у взрослых — воспаление и помутнение хрусталика, ведущее к катаракте, поражение слизистой оболочки полости рта.

Аскорбиновая кислота

Биологическая роль аскорбиновой кислоты связана с участием в окислительно-восстановительных процессах клеточного дыхания. Влияет на различные функции организма: проницаемость капилляров, рост и развитие костной ткани, повышает иммунобиологическую сопротивляемость к неблагоприятным воздействиям, стимулирует продукцию гормонов надпочечников, способствует регенерации.

 

в сутки, и то при сильной необходимости.

Цели и задачи исследования

витамина С, значение рН среды.

адачи:

данной теме;

2) провести сравнительный анализ напитков на основе этикеток

витамина С, значения рН среды продукта.

Литературный обзор

История появления энергетических напитков

Прогрессивные энергетические напитки часто называют напитками «третьего тысячелетия». На самом деле это далеко не так – мысль о напитке, способном стимулировать психоэмоциональную и физическую активность человеческого организма, давать силы и помогать сконцентрироваться в серьезные моменты, была воплощена в жизнь ещё некоторое количество тысячелетий назад.

Кляйну Бичамону, который в 1938 году приготовил свой первый энергетический напиток Lukozade для спортсменов Туманного Альбиона, что чуть не привело к их отравлению. Позднее Бичамон внёс изменения в рецептуру собственного напитка и повторно запустил его в теперь уже глобальную продажу. На изумление всем, скверная репутация не помешала напитку завоевать яростную известность у английского населения. Более того, в 1962 году в Японии по образцу именно этого напитка был создан новый, получивший название Lipovitan. На сегодняшний день Япония является одним из самых важных экспортеров на крупном рынке энергетических напитков, а их происхождение у основной массы ассоциируется непосредственно с данной страной.

идею в жизнь. Напиток австрийца получил название Red Bull и завоевал огромную известность и это в скором времени вызвало выход в свет десятков напитков с аналогичными свойствами.

В настоящее время энергетические напитки всё стремительнее вливаются в жизнь передового человека, а самыми солидными рынками сбыта считаются Европа, Южная и Северная Америка. Производством энергетиков занимаются исключительно профильные фирмы, такие как Red Bull, но и лидеры безалкогольной индустрии – Pepsi и Coca-Cola.

На сегодняшний день высочайшие позиции в крупном рейтинге занимают такие энергетические напитки, как Red Bull, Jaguar, Oronamin C, Real Gold, SoBe и Pocari Sweat.

С напитками, которые на Западе называли «умными» — smart, украинцы и россияне познакомились в середине 90-х годов. Вначале привезенные из-за границы энерготоники воспринимались как нечто подобное легким наркотикам-стимуляторам. Неудивительно, что основные потребители энергетических напитков — молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет с доходом выше среднего, люди, ведущие активный образ жизни, модные и стильные, любящие экспериментировать. Подобные напитки они употребляют для пополнения энергетического запаса как во время работы, так и на досуге.

было связано несколько судебных разбирательств. Один из ирландских спортсменов умер прямо на баскетбольной площадке, после того, как выпил три банки энергетического напитка, а в Швеции трое скончались на дискотеке, смешав энергетический напиток с алкоголем.

 

на организм человека

 

Реклама популярного среди работников умственного труда напитка Red Bull обещает состояние окрыления, а ориентированные на молодежь ролики «Адреналин Раш» – развитие сверхспособностей и сверхскоростей.

Исследования активных веществ, таких как кофеин, таурин, карнитин и другие, доказали, что они вызывают привыкание организма к повышенной дозе стимуляторов. Но при этом выработка собственного адреналина в надпочечниках замедляется, и у человека может развиться самая настоящая зависимость от энерготоников. Пока человек пьет их, он бодр и работоспособен, но стоит перестать употреблять энерготоники, как наваливается усталость и депрессивное состояние, и снова появляется желание «отрастить себе крылья». А передозировка или употребление энергетических напитков одновременно с алкоголем могут привести к серьезным нарушениям систем организма и даже к сердечному приступу.

у людей не употребляющих энерготоники.

с водкой и внезапно упала: ее сердце остановилось. По этой же причине умер еще один человек, а третья жертва выпила несколько банок после интенсивной тренировки.

. Алкоголя при этом он не употреблял. Поэтому не стоит пить энерготоники до интенсивной тренировки или сразу после.

Норвегии и Дании, так как данные напитки перевели в категорию лекарств, продающихся не в супермаркетах, а в аптеках.

Ученые предупреждают, что в результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови (означающее, что организм человека подвергается риску).

сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека, если у него имеются и проблемы с давлением, может наступить гипертонический криз.

При употреблении тонизирующих напитков могут быть спровоцированы обострения хронических заболеваний, таких как гипертоническая болезнь. Может ухудшиться состояние здоровья у лиц, страдающих повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности.

и даже холодный чай.

К энергетическим напиткам в чистом виде медики относятся более или менее лояльно, считая их газированными заменителями кофе. Опасения у врачей вызывает употребление смеси энерготоников с алкоголем. Такую комбинацию они считают однозначно опасной, ведь кофеин и алкоголь вызывают противоположные эффекты — возбуждающий и тормозящий. Традиция использовать энерготоники как разбавитель крепких напитков на дискотеках и в клубах возникла тогда, когда завсегдатаи ночных заведений обнаружили, что если смешивать энергетический напиток и водку, то утром после бурной ночи чувствуешь себя не таким разбитым. Если человек в состоянии несильного опьянения выпивает чашку кофе или напиток с умеренным содержанием кофеина, внешняя выраженность опьянения снижается. Если же человек уже достаточно пьян, то в смеси алкоголя и напитка с кофеином действие оказывает алкоголь. Таким образом, сначала возникает отрезвляющий эффект, а затем опьянение возвращается в еще большей степени. Более того, по мнению профессора Владимира Нужного, специалиста Национального научного центра наркологии Минздрава, сочетание алкоголя и энерготоника стимулирует дальнейшее употребление алкоголя.

медики все громче и громче бьют тревогу тем, кто включает «энергетические бомбы» в свой каждодневный рацион. Сегодня Шведская национальная комиссия по контролю продуктов питания проводит расследование гибели трех человек, которые перед смертью в тех или иных количествах употребляли энерготоники.

это искусственная бодрость. Энергетоники не способны дать дополнительной энергии, они лишь мобилизуют ресурсы организма, выжимая из него остатки жизненных сил. Большое количество стимуляторов заставляет организм работать на грани возможностей. Поэтому очень часто, когда энерготоник перестаёт «работать», заряд бодрости сменяется чувством усталости, подавленности и разбитости. Взятую взаймы энергию приходится возвращать.

на организм человека

 

работоспособность. Причём, в отличие от кофе действие после приёма длится дольше, а удобную баночку можно носить с собой практически везде. При приеме больших доз может дать эффект сравнимый с лёгким наркотическим опьянением за счёт перегрузки нервной системы. Но за счёт чего всё это даётся?

Положительные стороны употребления энерготоников

 

Энерготоники помогают взбодриться или активизировать работу мозга.

Напиток можно найти соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. Напитки с повышенным содержанием кофеина подходят для трудоголиков и студентов, которые работают или занимаются по ночам, а «витаминно-углеводные» — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

В энергетических напитках содержится комплекс витаминов и глюкоза. Польза витаминов известна. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.

Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетических напитков – 3-4. Кроме того, почти все энерготоники газированные, что ускоряет их воздействие.

в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.

Отрицательные стороны употребления энерготоников

 

Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.

Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.

Энерготоник не дает энергии, а высасывает ее из организма человека. Человек использует свои собственные ресурсы и у него возникает бессонница, раздражительность и депрессия.

Кофеин, содержащийся в энерготониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

Энерготоник, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.

Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой теряется вода, нельзя.

В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.

Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз превышать дневную дозу этого вещества. До сих пор не выяснено как эти компоненты работают в таких дозах в организме человека и неизвестно как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.

энергетиков с водкой и другим алкоголем привело к возникновению заранее приготовленных коктейлей, известных под названием «alcopops», нередко включающих в свой состав таурин; или же экстракт гуараны для придания напитку специфического аромата.

отрицательных сторон употребления энергетических напитков больше, чем положительных. Если у человека появляется необходимость выпить энергетоник – употреблять его можно только в исключительных случаях и обязательно после ознакомления с правилами употребления энерготоников, помогающими не нанести вред организму.

Противопоказания к употреблению энергетических напитков.

Все эти вещества сами по себе разрешены к применению, но в ряде случаев при соединении они могут оказать негативное влияние на здоровье отдельных категорий населения – детей, подростков, беременных женщин, пожилых людей.

сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

Нельзя употреблять энергетические напитки после спортивной тренировки — как спорт, так и напитки повышают кровяное давление и обезвоживают организм. Кофеин выводится из крови через 3-5 часов, да и то лишь половина. Поэтому на протяжении этого времени нельзя употреблять другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе), иначе вы можете превысить допустимую дозу.

Энергетические напитки ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем (что часто делают завсегдатаи клубов). Кофеин повышает давление, а алкоголь еще более усиливает его действие.

льного исследования

Объекты исследования:

изготовитель ОАО «Пивоваренная компания «Балтика» (Россия) Санкт-Петербург – напиток безалкогольный тонизирующий газированный

Булл» (Россия) – напиток безалкогольный тонизирующий

сильногазированный

одометрическим методом

Наливают в колбу 2 мл энергетического напитка, затем немного раствора крахмала. Далее по каплям добавляют раствор йода до появления устойчивого синего окрашивания не исчезающего в течение 10-15 секунд. Техника окисления основана на том, что молекулы аскорбиновой кислоты легко окисляются йодом. Как только йод окислит всю аскорбиновую кислоту, следующая же капля окислит раствор в синий цвет.

 

 

Определение глюкозы

Помещают в пробирку 1 мл энергетического напитка, добавляют 1 мл раствора гидроксида натрия и 1 мл раствора сульфата меди (II). Полученную смесь нагревают в пламени спиртовки. На наличие глюкозы указывает появление красно-бурого осадка оксида меди (I).

 

 

)

щелочным раствором сульфата меди (II). При наличии в энергетическом напитке таурина на границе двух слоёв жидкости образуется фиолетовое кольцо.

 

 

Ксантопротеиновая реакция на циклические аминокислоты

При нагревании растворов большинства белков с концентрированной азотной кислотой жидкость окрашивается в лимонно-жёлтый цвет, при подщелачивании переходящий в оранжевый. Наливаем в пробирку 1 мл энергетического напитка, добавляем 2-3 капли концентрированной азотной кислоты и нагреваем. При наличие таурина жидкость окрасится в лимонно-жёлтый цвет. После охлаждения добавляют 10 капель раствора гидроксида натрия – окраска переходит в оранжевую.

 

 

Определение кофеина

Помещают в фарфоровую чашку 5 мл энергетического напитка, добавляют 2-3 капли концентрированной азотной кислоты. Смесь осторожно выпаривают досуха. В результате окисления кофеина образуется амалиновая кислота оранжевого цвета. При реакции с концентрированным раствором аммиака это вещество превращается в пурпурат аммония.

 

 

Определение танина

Наливают в пробирку 2 мл энергетического напитка и добавляют 5 мл раствора хлорида железа (III). При наличии в энергетическом напитке танина содержимое пробирки окрашивается в зелёно-чёрный цвет. В другую пробирку наливают 2 мл энергетического напитка и 5 мл свежеприготовленного сульфата железа (II). Появляется фиолетовое окрашивание.

 

. Определение кислотно-щелочного баланса

пищевод в детском, подростковом возрасте выстилается тонким эпителием. Напитки, содержащие большое количество кислоты как бы обжигают его, попадая в пищевод и желудок: происходит слущивание клеток, образование маленьких язвочек, а это способствует развитию гастрита или обострению язвенной болезни желудка. Нарушается секреция и состав желудочного сока, с помощью которого переваривается пища, что обязательно сказывается на росте и развитии детей и подростков).

 

Определение красителей

активированный уголь, полученную смесь нагреваем и после охлаждения раствор фильтруем. Активированный уголь поглощает красители, входящие в состав энергетических напитков и раствор становится прозрачным.

 

Определение углекислого газа

10 мл энергетического напитка наливаем в пробирку и нагреваем в пламени спиртовки, выделившийся газообразный продукт по газоотводной трубке пропускаем через известковую воду – она мутнеет, что является свидетельством наличия угольной кислоты в исследуемых напитках.

 

Воздействие энергетических напитков на растительные организмы

семена фасоли не развиваются в среде сильно кислотной (рН=2-3))

 

 

исследований

употребляют напитки 1-2 раза в неделю.

 

.

 

 

Интересным оказались результаты опроса о субъективном восприятии энергетических напитков. Несмотря на то, что зарегистрирована достаточно высокой степени их потребления значительная часть учащихся (около 45%) отмечает неприятные вкусовые ощущения при их употреблении. При этом планируемая цель – возбуждение нервной системы достигается далеко не всегда, что было отмечено в анкетах трети опрошенных. В данном случае, по-видимому, реализуется индивидуальная реакция организма на данный продукт, который не оказывает планируемого действия (рис.3).

 

Ощущения после употребления энергетических напитков

 

.

напитка.

 

 

. Сравнительный анализ энергетических напитков на основе этикеток

Энергетический напиток

сорбат натрия,

сахарный колер,

сахарный колер,

натуральные и

+

 

но могут оказывать отрицательное влияние на организм человека.

(табл.3).

Результаты анализа энергетических напитков на содержание кофеина.

Напиток

Качественная реакция

Bull

пурпурно-красное окрашивание

Flash

пурпурно-красное окрашивание

Burn

пурпурно-красное окрашивание

+++

 

< Flash, соответствующий сведениям, указанным на этикетке.

. Полученные данные представлены в таблице 4.

Кислотность энергетических напитков

Энергетический напиток

Метиловый оранжевый

Универсальная индикаторная бумага

Bull

Красно — розовая

Flash

Красно – розовая

Burn

Красно — розовая

рН=2

 

Однако, это также свидетельствует и о необходимости осторожного употребления данных продуктов людьми, имеющими заболевания желудочно-кишечного тракта.

.

Результаты экспериментального определения содержания витамина С в энергетических напитках

Энергетический напиток

Содержание витамина С, указанное на упаковке, мг/100г

Bull

не указано на этикетке

25,0 мг

Burn

утствует (кол-во на этикетке не указано)

есть

 

нельзя забывать о необходимости ограничения потребления данного напитка и учета особенности индивидуальной реакции организма на его потребление.

 

старшеклассников о влиянии энерготоников на организм подростков.

Если вы, тем не менее, в поистине жизненно важном вопросе «пить или не пить» выбираете первое, то хотя бы соблюдайте некоторые предосторожности, чтобы уменьшить риск для вашего здоровья, и, в общем-то – жизни.

Перед покупкой энергетических напитков надо всегда внимательно изучить размещенную на их этикетках информацию о содержании тонизирующих веществ и противопоказаниях для употребления. Открывая очередную банку энергетического напитка, помните: сам по себе напиток не содержит ни капли какой-либо суперэнергии, а всего лишь использует резервную энергию вашего организма. По сути энерготоник пробуждает организм к запуску собственных энергетических ресурсов, но все, что будет выпито сверх меры (более двух банок за сутки), может навредить здоровью. По окончании действия энерготоника организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

Правила употребления энергетических напитков

Воздержитесь от чрезмерного употребления напитков. Суточная доза стимуляторов содержится в двух банках напитка.

После окончания действия напитков организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

.

сосудистой системы,  повышенное артериальное давление, расстройства сна, повышенная чувствительность к кофеину.

Период полувыведения кофеина составляет 3 – 5 часов. Поэтому остерегайтесь на протяжении этого промежутка времени употреблять продукты, содержащие кофеин (чай, кофе) из-за риска передозировки кофеина.

Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энерготоники в спортзале, пейте их только до тренировки.

Здоровый образ жизни и частое употребление энерготоников несовместимы.

Энерготоники нельзя смешивать с алкоголем, что популярно в клубной среде. Стимуляторы, входящие в состав напитков, способствуют повышению артериального давления, а алкоголь приумножает это действие.

состояние здоровья у лиц, страдающих повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности.

Заключение

. У трети опрошенных не зарегистрировано планируемого воздействия напитка на организм.

Сравнительный анализ напитков на основе этикетов показал, что напитки содержат сходный набор компонентов. Все напитки содержат консерванты, красители и ароматизаторы, которые придают напиткам нужную окраску и аромат, но могут оказывать отрицательное влияние на организм человека.

, поскольку содержит меньшее количество кофеина при повышенном содержании витамина С и среднем среди анализируемых напитков значении рН среды.

 

Библиографический список

 

Рынок энергетических напитков в России – Электронный ресурс:

http://www.foodsmarket.info/news/content.php?id_news=384&id_groups=3

Энерготоник – Электронный ресурс: http://ru.wikipedia.org/wiki

Здоровье! Энергетические напитки – Электронный ресурс: http://www.sunhome.ru/journal/17433

info

В России могут запретить энергетические напитки– Электронный ресурс: http://medkarta.com/?cat=new&id=296&s=120

Ижогина Е.Ю. Энергетики: все «за» и «против»/ Е.Ю. Ижогина// Спутник классного руководителя.-2009.-№5.-С.64-67

7. Колесецкая Г.И. Экология нашего дома: Учебно-методическое пособие по курсу прикладной химии / Г.И.Колесецкая, М.И.Лесовская — Красноярск: ИО КГПУ, 2003.-84 с.

Морозова Л. Заводной джин из бутылки/ Л.Морозова// Российская Бизнес – газета.-2004.-16 марта.-№451

Попова М. Энергетические напитки: энергия выходит боком/ М.Попова // ИА Интерфакс – Запад.-2008.-18 сентября

Юдина А. Жидкая бодрость: энергетические напитки/ А.Юдина// Популярная механика.-2008.

Пищевая химия. Лабораторный практикум: пособие для вузов / А.П. Нечаев и др.; под ред. А.П. Нечаева.- СПб: ГИОРД, 2006.- 304 с.

12. Гамаюрова В.С. Пищевая химия: лабораторный практикум / В.С. Гамаюрова, Л.Э. Ржечицкая.- СПб: ГИОРД, 2006.- 136 с.

13. Игошева Е. В. Как распознать состав энергетических напитков / Е. В. Игошева, Н. Н. Трапезникова – журнал «Химия в школе», №8 2011, 50-52 с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25